35 неделя беременности

35 акушерская неделя соответствует 33 неделям от зачатия. Полный срок беременности составляет 40 недель, и на каждой неделе ребенок проходит этапы подготовки к рождению. Вскоре ваш малыш увидит мир, и вы должны быть готовы.

Размеры ребенка на 35 неделе беременности

Что происходит с плодом на сроке 35 недель

Внутренние органы завершили формирование и теперь должны наладить полноценное функционирование. Завершаются процессы формирования нервной и мочеполовой систем. Кишечник активно работает: заглоченные околоплодные воды расщепляются, а проглоченные волосики и клетки эпителия формируют первородный кал — меконий. Его наличие в околоплодных водах может указывать на кислородную недостаточность плода. Иммунная система завершается, готовясь к активной работе в первые годы жизни. В легких увеличивается количество сурфактанта, что помогает сохранить воздушность при дыхании.

На 35 неделе активно развиваются надпочечники, отвечающие за образование гормонов, регулирующих обмен веществ. Кости черепа остаются подвижными, что облегчает прохождение малыша через родовые пути.

Как выглядит ребенок на 35 неделе беременности

На середине третьего триместра значительных изменений не происходит. Ребенок наращивает мышечную и жировую ткань.

Плод полностью сформирован. В подкожной жировой клетчатке продолжается отложение жира, кожа разглаживается и бледнеет, становится почти розовой, лишенной пушковых волос. Лануго сохраняется только в естественных складках тела. Ногти почти закрывают ногтевые ложа, а щечки округляются, лицо приобретает мягкие черты. Глаза остаются закрытыми, радужная оболочка принимает генетически заложенный цвет, но у всех младенцев пока голубые.

Большие половые губы у девочек скрывают малые, а у мальчиков яички окончательно опустились в мошонку.

Если это первая беременность, ребенок может расположиться вниз головой в области таза, что является идеальным положением.

Термин «позиция» описывает расположение ребенка в матке: лицом налево или направо, головкой или ногами вперед. Ребенок свободно плавает и может менять положение на ранних и средних стадиях беременности. Обычно с 32 до 36 недель он поворачивается вниз головой.

• Затылочное предлежание — головой вперед.
• Тазовое предлежание — ногами вперед.
• Поперечное положение — боком вперед.

Развитие плода на 35 неделе беременности

• Все органы и системы малыша сформированы, значительных изменений не происходит.
• Малыш начинает резко набирать вес (по 200–220 грамм в неделю).
• Длина плода достигает 46 см.
• Руки и плечи приобретают округлую форму.
• Мышцы становятся крепче.
• Тело округляется благодаря накоплению жировой клетчатки.
• Происходит упорядочивание работы органов.
• Завершаются процессы в мочеполовой системе.
• Нервная система продолжает совершенствоваться.
• Развиваются надпочечники, отвечающие за обмен веществ.
• В кишечнике скапливается меконий.
• Кости черепа остаются несросшимися, что облегчает прохождение через родовые пути.

Что происходит в организме женщины на 35 неделе беременности

Вы на финишной прямой. Осталось всего несколько недель, и важно не поддаваться страхам и переживаниям. Лучше сосредоточьтесь на позитивных мыслях о будущем малыше.

На данный момент дно матки находится на высоте 35 см над лонным сочленением или 15 см над уровнем пупка. Ребенок активно толкается, и вы можете ощущать дискомфорт. Частота шевелений должна оставаться прежней — 10 раз за 12 часов. Если вы заметили снижение активности, обратитесь к врачу.

К этому сроку беременная обычно набрала от 10 до 13 кг. Часто возникает необходимость вставать ночью для посещения туалета из-за сдавления мочевого пузыря увеличенной маткой. Постарайтесь сократить потребление жидкости на ночь.

Матка сдавливает органы, что может затруднять дыхание и вызывать головокружение. К 35 неделям могут усилиться отеки, особенно на стопах и голенях. Если отеки появились только на этом сроке, это может быть признаком гестоза, и следует обратиться к врачу.

Некоторые женщины испытывают боль в ногах после длительных прогулок. Это может быть связано с плоскостопием или проблемами с венами, что требует внимания врача. Расслабление мышц тазового дна может привести к недержанию мочи, особенно при кашле или чихании. Рекомендуется выполнять упражнения Кегеля.

В конце беременности выделения из половых путей могут содержать слизь. Шейка матки размягчается, и слизистая пробка начинает отделяться. Основные выделения имеют молочный цвет и слегка кисловатый запах.

Живот на 35 неделе беременности

Матка увеличилась в 1000 раз, и вы можете ощущать давление в подреберье. У многих первородящих живот уже опустился, но если этого не произошло, не стоит волноваться — иногда это происходит перед родами.

Видеоблог — 35 неделя беременности

Советы на 35 неделе беременности

Теперь всегда имейте при себе документы: паспорт беременной, обменную карту, страховой полис и родовой сертификат. Также полезно записать адрес и номера телефонов близких.

Если появились отеки на голенях или кистях, обратитесь к врачу. Ношение бандажа поможет разгрузить позвоночник и избежать преждевременного раскрытия шейки матки.

Сократите потребление жидкости перед сном, чтобы уменьшить количество ночных походов в туалет. За месяц до родов лучше исключить секс, чтобы избежать риска инфекции.

Обратите внимание на любые патологические выделения с неприятным запахом или необычного цвета — это может указывать на инфекцию. Если обнаружите кровь, немедленно вызывайте скорую помощь.

Спите на боку, подкладывая подушку под живот или коленку. На спине спать нежелательно. Сон должен занимать треть суток.

Найдите время для прогулок на свежем воздухе.

Беременность на 35 неделе требует осторожности. Простуда может осложнить роды, поэтому лучше предотвратить болезнь.

Выберите роддом и врача, обсудите методы обезболивания. Если вещи для малыша уже куплены, займитесь их стиркой с использованием детского порошка.

Рекомендации по питанию на 35 неделе беременности

Сократите калорийность пищи на 200–250 калорий, уменьшив потребление жиров и углеводов, но обеспечьте достаточное количество питательных веществ.

• Питайтесь 5–6 раз в день, добавляя больше ощелачивающих продуктов и ужиная за 3 часа до сна, чтобы избежать изжоги.
• Пейте очищенную или щелочную минеральную воду без газа, общее количество жидкости должно составлять около 1,5 литров.

Йога для беременных

Техники самомассажа в родах и перед ними.

Опасности на 35 неделе беременности

На 35 неделе сохраняется риск:

• преждевременных родов,
• хронической гипоксии плода,
• гестоза,
• преждевременной отслойки плаценты.

Роды на этом сроке не являются нормой, но и не представляют особой опасности. Важно не пропустить начало родов.

В каких случаях можно заподозрить начало родов?

• Боль в животе или жидкий стул.
• Водянистые выделения, усиливающиеся при движении.
• Регулярные тренировочные схватки.
• Невозможность есть или спать.
• Увеличение длительности и болезненности схваток.
• Подтекание околоплодных вод.

В третьем триместре возможен риск позднего гестоза, проявляющегося отеками, повышением давления и белком в моче. Если не лечить, это может привести к серьезным осложнениям.

Также существует риск предлежания плаценты, что может вызвать кровотечения. Важно выявить это состояние заранее.

Анализы на 35 неделе беременности

На приеме уточните положение малыша. Обычно он расположен вниз головой. Если он сидит на попе, шансы перевернуться уменьшаются. Обсудите с врачом варианты родоразрешения.

Обязательны общий анализ мочи, мазок на флору, измерение высоты дна матки и окружности живота, а также артериального давления. С 30 недель проводится КТГ для оценки состояния плода.

УЗИ на 35 неделе беременности

На 35 неделе УЗИ рекомендуется для оценки состояния плода, его положения и предлежания, а также состояния плаценты и количества околоплодных вод.

На этом сроке вес ребенка составляет около 2400 г, и он продолжает активно набирать вес — от 220 до 350 г в неделю.

Полезно знать

Более 90% детей, рожденных на этом сроке, выживают без особых усилий со стороны врачей.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ на 35 неделе беременности в норме

• БПР (бипариетальный размер) 81–95 мм.
• ЛЗ (лобно-затылочный размер) 103–121 мм.
• ОГ (окружность головки плода) 299–345 мм.
• ОЖ (окружность живота плода) 285–345 мм.

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ на 35 неделе беременности:

• Бедренная кость 62–72 мм.
• Плечевая кость 55–65 мм.
• Кости предплечья 48–56 мм.
• Кости голени 55–63 мм.

УЗИ позволяет оценить активность малыша, его сердцебиение, состояние матки, плаценты и околоплодных вод. На 35 неделе нормой является вторая степень зрелости плаценты, увеличение этого показателя может означать уменьшение ресурсов для малыша.