Тревожная статистика
Согласно оценкам, деменция затрагивает около 10% людей старше 65 лет. С возрастом риск развития этого заболевания увеличивается. Например, среди людей в возрасте 65-74 лет уровень нарушений когнитивных функций составляет примерно 5%. У пожилых людей старше 85 лет этот показатель значительно выше — около 30%. В то же время случаи деменции среди лиц младше 60 лет встречаются редко. Уровень распространённости деменции выше в странах с тенденцией к старению населения.
Анализируя статистику, можно сделать печальный вывод о масштабах когнитивных нарушений и деменции. В мире насчитывается не менее 50 миллионов человек, страдающих от деменции. При этом наблюдается резкое увеличение числа заболевших: ежегодно фиксируется около 10 миллионов новых случаев. Всемирная организация здравоохранения выражает обеспокоенность, подчеркивая глобальный характер проблемы когнитивных расстройств. По прогнозам, к 2050 году количество людей с деменцией может достичь 152 миллионов.
В связи с этой серьёзной проблемой возникла настоятельная необходимость в проведении исследований лёгких и умеренных когнитивных нарушений (УКН), которые чаще всего выявляются у пациентов с неврологическими заболеваниями.
Врачи отмечают, что деменция становится одной из самых серьезных проблем современного общества, особенно с учетом старения населения. По их мнению, важнейшими факторами, способствующими развитию этого заболевания, являются недостаточная физическая активность, неправильное питание и отсутствие социальных контактов. Специалисты подчеркивают, что профилактика деменции должна начинаться с раннего возраста. Регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание, богатое антиоксидантами, а также умственная активность и поддержание социальных связей могут значительно снизить риск развития болезни. Врачи рекомендуют включать в повседневную жизнь занятия, такие как чтение, решение головоломок и участие в общественных мероприятиях, что способствует не только улучшению когнитивных функций, но и общему качеству жизни.
Что происходит с человеком, страдающим от деменции
У людей с когнитивными нарушениями значительно возрастает вероятность развития деменции. Это состояние можно распознать по следующим признакам:
- проблемы с памятью (краткосрочной и долгосрочной), проявляющиеся в трудностях с воспоминанием событий и усвоением новой информации, а также в забывчивости;
- затруднения в мышлении, из-за чего выполнение простых повседневных задач занимает много времени;
- отсутствие желания работать и стремления к обучению;
- дезориентация во времени и пространстве;
- рассеянность;
- головные боли и нарушения сна;
- проблемы с речью и трудности в написании текстов;
- быстрая утомляемость от физических нагрузок, умственной деятельности и даже простых домашних дел;
- неопрятность (человек не убирает в доме и не следит за своим внешним видом и гигиеной);
- резкие изменения настроения.
Деменция значительно влияет на профессиональные возможности человека, его повседневную жизнь, социальные навыки и способность справляться с обычными задачами. Это также затрагивает его родных и близких. Степень проблемы зависит от тяжести заболевания и его стадии. На лёгкой стадии человек теряет работоспособность и способность выполнять сложные действия, но всё ещё может заботиться о себе, иногда нуждаясь в помощи. При средней степени деменции больной частично утрачивает независимость в быту и нуждается в регулярной поддержке. На тяжёлой стадии заболевания человеку требуется постоянная помощь, так как он не способен заботиться о себе. В случае крайне тяжёлой деменции пациент не может самостоятельно передвигаться и говорить.
| Проблема при деменции | Фактор риска | Меры профилактики |
|---|---|---|
| Потеря памяти | Возраст, генетическая предрасположенность, травмы головы | Здоровый образ жизни, ментальная стимуляция, контроль артериального давления и холестерина |
| Снижение когнитивных функций | Сердечно-сосудистые заболевания, диабет, курение | Регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя |
| Трудности с речью и пониманием | Нейродегенеративные процессы | Обучение новым навыкам, общение с другими людьми, логопедическая помощь |
| Изменения в поведении и личности | Нейрохимические изменения в мозге | Создание безопасной и комфортной среды, психологическая поддержка, лекарственная терапия (при необходимости) |
| Проблемы с пространственной ориентацией | Повреждение определенных областей мозга | Использование навигационных приспособлений, создание знакомой и ориентированной среды |
| Потеря способности к самообслуживанию | Физическое и когнитивное ухудшение | Помощь в повседневных делах, адаптация жилья, физиотерапия |
| Депрессия и тревожность | Когнитивные нарушения, изменение образа жизни | Психотерапия, поддержка близких, лекарственная терапия (при необходимости) |
Некоторые причины деменции
Причины когнитивных расстройств и деменции часто связаны с повреждением центральной нервной системы. Некоторые заболевания приводят к разрушению нейронов и развитию дегенеративных процессов. При деменции с тельцами Леви, болезни Паркинсона, болезни Хантингтона и синдроме Пика происходит разрушение коры головного мозга, что вызывает нарушения когнитивных функций.
Существуют также патологии, способные вызвать вторичную деменцию. Она может развиваться на фоне опухолей центральной нервной системы, черепно-мозговых травм, менингита, атеросклероза сосудов головного мозга, энцефалита и сильной интоксикации (включая алкогольную, лекарственную и наркотическую).
Таким образом, деменция классифицируется на несколько типов в зависимости от причины возникновения. Атрофическая (альцгеймеровская) форма возникает в результате первичных дегенеративных изменений. Сосудистая деменция характеризуется вторичным поражением нервных клеток, вызванным нарушением кровоснабжения мозга из-за заболеваний сосудистой системы. Также выделяют смешанный тип, который сочетает признаки обеих форм.
Деменция — это серьезная проблема, затрагивающая не только пациентов, но и их близких. Многие люди отмечают, что отсутствие информации о заболевании приводит к страху и непониманию. Важно говорить о симптомах, таких как потеря памяти и изменения в поведении, чтобы вовремя обратиться за помощью. Профилактика деменции включает в себя здоровый образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и умственную активность. Люди делятся опытом, что занятия хобби, чтение и общение с друзьями помогают поддерживать когнитивные функции. Также многие подчеркивают важность социальных связей и эмоциональной поддержки, которые могут значительно улучшить качество жизни. Обсуждение проблем деменции и мер профилактики способствует повышению осведомленности и снижению стигмы, что в свою очередь помогает создать более поддерживающую среду для тех, кто сталкивается с этой болезнью.
Важность ранней диагностики
Необходимость раннего выявления лёгких и умеренных когнитивных нарушений объясняется их прогрессирующим характером. Эти расстройства представляют собой промежуточное состояние между естественным старением и развитием деменции.
Читайте также:
Исследования показывают, что у 15% пациентов с лёгкими когнитивными нарушениями в течение первого года развивается деменция. Спустя 4 года после диагностики этот показатель возрастает до 55-70%. Это подчеркивает важность немедленного начала лечения при обнаружении лёгких когнитивных нарушений. Необходимо как можно скорее приступить к терапевтическим мероприятиям, чтобы замедлить прогрессирование заболевания. На стадии умеренных нарушений пациенту ещё можно оказать помощь.
Эффективность терапии на ранних этапах заболевания
На этапе легких и умеренных нарушений применение нейрометаболических средств с нейропротективным эффектом и сосудистых препаратов замедляет дегенеративные изменения в когнитивных функциях и поддерживает качество жизни. Одним из наиболее часто назначаемых и признанных ноотропных препаратов является «Пирацетам». Он оказывает комплексное воздействие, активируя синтез белка, улучшая энергетические и метаболические процессы в нервных клетках. Пирацетам повышает нейропластичность мозга, ускоряет обмен нейромедиаторов, обладает нейропротекторными свойствами и способствует образованию новых нейросвязей, которые являются основой краткосрочной и долговременной памяти.
Эффективность пирацетама
Эффективность пирацетама в терапии когнитивных нарушений подтверждена множеством исследований. Препарат улучшает концентрацию, память, повышает мотивацию, снижает усталость и уменьшает негативные проявления восприятия. В результате наблюдается общее улучшение функций высшей нервной системы.
Минусы приёма пирацетама
Несмотря на высокую эффективность данного лекарственного средства, у него есть значительные недостатки. Существует несоответствие между рекомендованной дозой и доступными в аптеках дозировками пирацетама. Чтобы достичь необходимой концентрации активного вещества, пациентам часто приходится принимать до 12 капсул одновременно или до 24 капсул в день при дозировках 200 и 400 мг. При увеличении дозы до 800 и 1200 мг размер таблеток также возрастает. Это создает неудобства, может вызывать сложности с проглатыванием и порождать опасения о возможности застревания капсулы.
Что делать?
Фармацевтические компании решили проблему неудобства приема и дозирования, разработав новый препарат пирацетама в виде шипучих таблеток. Это нововведение упрощает процесс проглатывания. Препарат подходит для пациентов с ухудшением памяти, нарушениями мозгового кровообращения, забывчивостью, головокружениями, снижением концентрации внимания и дисциркуляторной энцефалопатией. Его также рекомендуют людям, проходящим реабилитацию после ишемического инсульта, тем, кто испытывает последствия нейроинфекций, и тем, у кого проявляются признаки физиологического старения мозга.
Вопрос-ответ
Какие меры профилактики деменции?
Профилактика деменции включает в себя поддержание активного образа жизни, регулярные физические упражнения, сбалансированное питание, умственную активность (например, чтение и решение головоломок), социальные взаимодействия, контроль за хроническими заболеваниями (такими как диабет и гипертония), отказ от курения и умеренное потребление алкоголя. Также важно следить за качеством сна и управлять стрессом.
Что такое деменция и как ее предотвратить?
Деменция – это синдром, вызванный приобретенным органическим поражением головного мозга. Для него характерно прогрессирующее и необратимое изменение когнитивных функций: памяти, мышления, речи и способности к обучению. Дополнительными симптомами являются изменения в эмоциональной и психической сфере человека.
Что есть для профилактики деменции?
Для профилактики деменции рекомендуется вести активный образ жизни, включая регулярные физические упражнения, умственную активность (чтение, изучение языков), поддержание социальных связей, сбалансированное питание (например, средиземноморская диета), контроль за артериальным давлением и уровнем сахара в крови, а также отказ от курения и умеренное потребление алкоголя.
Какая самая частая причина деменции?
Деменцию вызывают самые различные заболевания и травмы, которые прямо или опосредованно вызывают поражения головного мозга. Наиболее распространенной формой деменции, на долю которой предположительно приходится 60–70% случаев, является болезнь Альцгеймера.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки, плавание или занятия йогой, способствуют улучшению кровообращения и поддерживают здоровье мозга. Стремитесь к минимуму 150 минут умеренной активности в неделю.
СОВЕТ №2
Поддерживайте активность ума. Участвуйте в интеллектуальных играх, решайте головоломки, читайте книги или изучайте новые языки. Эти занятия помогают укрепить нейронные связи и могут замедлить развитие деменции.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Включайте в рацион больше овощей, фруктов, орехов и рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. Ограничьте потребление сахара и насыщенных жиров, чтобы поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и мозга.
СОВЕТ №4
Поддерживайте социальные связи. Общение с друзьями и близкими, участие в общественных мероприятиях и волонтерство могут значительно снизить риск развития деменции. Социальная активность помогает сохранять эмоциональное здоровье и когнитивные функции.
