18 неделя беременности

18 акушерская неделя соответствует 16 неделе от зачатия. Гормональный фон стабилизируется, настроение улучшается. Ребенок активно развивается, различает звуки и свет.

Размеры плода

Что происходит с плодом

Малыш активно растет, кувыркается и изучает пространство. На этой неделе продолжается развитие эндокринной системы: щитовидная железа и надпочечники функционируют, могут частично покрывать материнские потребности. Нарастает масса и усложняется строение коры головного мозга, у малыша уже есть память и переживания. Нервные волокна покрываются миелином, что ускоряет передачу нервных импульсов. Слуховой аппарат усовершенствуется, малыш хорошо слышит, поэтому лучше избегать громких звуков. Глазки становятся более чувствительными, кроха реагирует на свет, направленный на живот мамы.

Ручки и ножки малыша развиты и постоянно движутся. Если у вас назначено УЗИ, вы сможете увидеть активность своего чада. Малыш сосет большой палец, перебирать ножками и отворачивается от света. На 18 неделе у малыша уже есть режим сна и бодрствования (до 4 часов сна). Режим может не совпадать с вашим, и многие женщины чувствуют первое шевеление ночью.

Как выглядит ребенок

Кроха растет, его тело приобретает пропорции, скелет укрепляется. Малыш размером с большую луковицу или небольшой грейпфрут, вес колеблется от 130 до 230 г. Кожные покровы уплотняются, но сосуды все еще видны. На пальцах появляются уникальные отпечатки.

При УЗИ можно рассмотреть черты лица, что радует женщин и усиливает материнский инстинкт. Плод улавливает звуки и речь матери, что свидетельствует о развитии слуха. Специалисты рекомендуют напевать мелодии, чтобы успокоить малыша.

Развитие плода

• Укрепляется костная система.
• Сформированы фаланги пальцев, на которых появляются уникальные узоры.
• Активно формируется жировая ткань.
• Сетчатка глаза становится более чувствительной, малыш различает свет и тьму.
• Продолжается развитие головного мозга: увеличивается количество нервных клеток, углубляются борозды и извилины. Образуется миелин, защищающий нервы и ускоряющий передачу импульсов.
• На коже формируются складки.
• Легкие не функционируют, так как ребенок живет в водной среде.
• Половые органы занимают окончательное положение: у девочек формируется матка и фаллопиевы трубы, у мальчиков — половые органы.
• Малыш начинает различать звуки. Музыка не пугает его, но громкие звуки могут испугать.
• У основания шеи появляется тимус, производящий лимфоциты для защиты организма плода.
• Формируется меконий — первородный кал.

Что происходит в организме женщины

Самочувствие женщин улучшается благодаря стабилизации гормонального фона. Матка растет и находится на 2,5 см ниже пупка. Это может вызывать дискомфорт, ощущение давления на область пупка. На 18 неделе матка соответствует размеру небольшой дыни.

Смещение центра тяжести вперед приводит к прогибу спины, что может вызывать боли в пояснице и бедрах из-за сдавления нервных сплетений. Увеличение нагрузки может привести к варикозному расширению вен. Рекомендуется носить антиварикозные чулки и подложить под ноги подушечки во время сна.

Увеличивается количество влагалищных выделений. Следите за гигиеной и носите белье из натуральных тканей.

На 18 неделе многие женщины впервые чувствуют шевеление малыша. Первые толчки напоминают перистальтику кишечника и обычно появляются, когда мама лежит. Вскоре вы узнаете, когда ваш малыш более активен. Следите за интенсивностью шевелений: отсутствие толчков или их чрезмерная активность могут указывать на гипоксию. Для профилактики гуляйте на свежем воздухе.

Зрение может ухудшиться, если оно не было идеальным до беременности. Обратитесь к окулисту для подбора линз или очков. Контролируйте зрение, так как это может повлиять на способ родоразрешения.

Почки работают в усиленном режиме, что может вызывать частые мочеиспускания. Не терпите, чтобы избежать давления на матку и увеличения ее тонуса. На этом этапе может наблюдаться задержка натрия и жидкости, что проявляется легкими отеками.

По срединной линии живота может появляться темная линия; это нормально.

Живот

На 18 неделе живот заметно вырос и поднялся до уровня пупка (примерно на 18 см). Многие женщины расцветают, появляется румянец на щеках.

Видеоблог

Советы

Косточки малыша активно копят кальций, что может вызвать проблемы с зубами у мамы. Рекомендуется регулярно посещать стоматолога. Включите в рацион молочные продукты и сыры для обеспечения необходимого количества кальция. Витамин С можно получить из свежих овощей и фруктов.

На 18 неделе некоторые женщины испытывают затруднения с дыханием и дискомфорт в положении на спине из-за увеличивающегося объема живота. Растущая матка давит на органы брюшной полости. Найдите удобное положение для отдыха и сна, избегайте лежания на спине, чтобы не сдавливать полую вену.

Сердечно-сосудистая система испытывает нагрузку, артериальное давление может быть ниже обычного. Не вскакивайте резко, чтобы избежать головокружения. Ограничьте потребление соли, чтобы предотвратить отеки.

Если выделения стали зеленоватыми, серыми или творожистыми, обратитесь к гинекологу. Для профилактики молочницы избегайте сахара и мучных изделий, пейте кефир и натуральные йогурты.

При обильных выделениях рекомендуется воздержаться от половых контактов. Используйте презервативы для предотвращения инфекций.

Средний вес будущих мам увеличивается на 3–5 кг, с прибавкой около полкило в неделю. Если вы заметили больший набор веса, пересмотрите рацион. Носите свободную и удобную одежду.

Купите обувь на размер больше, так как стопы могут отекать. Выбирайте обувь на низком каблуке для лучшего удержания равновесия. Носите компрессионное белье из натуральных тканей, чтобы избежать сдавливания груди и живота.

Если появились боли в пояснице, начните посещать бассейн и занятия по лечебной физкультуре. Избегайте накуренных мест и мест массового скопления людей, будьте осторожны на гололеде.

Не забывайте о муже, он тоже нуждается в внимании и ласке. Помните, что отцовские чувства могут просыпаться позже материнских.

Посвятите время приятным делам: чтению, театрам, музеям и кино. Создайте уют в комнате и окружайте себя красотой.

Во втором триместре беременности малыш прочно закрепился в матке, поэтому половые контакты не противопоказаны при отсутствии медицинских ограничений. Прогулки на свежем воздухе полезны. Выделяйте минимум 10 часов для ночного сна и отдыхайте днем.

На 18 неделе полезно начать тренировать мышцы тазового дна с помощью упражнений Кегеля. Сокращение и расслабление этих мышц поможет поддерживать беременность и подготовиться к родам.

Сядьте, сожмите мышцы промежности, напрягитесь, как будто удерживаете струю мочи. Держите напряжение 10 секунд, затем расслабьтесь. Выполняйте 5–10 повторов 2–3 раза в день.

Забывчивость на 18 неделе — нормальный признак. Ухудшение памяти временно и исчезнет после рождения ребенка. Для укрепления памяти можно пропить курс витаминов. Записывайте планы и действия в ежедневник.

Найдите подходящие курсы для беременных и единомышленников на форумах.

Опасности

Тянущие боли в животе могут быть нормальными, связанными с растяжением связок матки. Если боли постоянные или локализуются внизу живота, сообщите врачу.

Полезно знать

Тянущие боли в боковых областях живота связаны с ростом матки и растяжением связок. Если боли постоянные, обратитесь к врачу.

Другие опасности:

• цистит,
• пиелонефрит,
• истмико-цервикальная недостаточность,
• предлежание плаценты,
• низкое расположение плаценты.

С 18 недели может наблюдаться задержка натрия и жидкости, что приводит к отекам и риску раннего гестоза. Истмико-цервикальная недостаточность может вызвать прерывание беременности. В этом случае может потребоваться акушерский пессарий для снижения давления на шейку матки.

На позднем сроке возможна замершая беременность. Симптомы: отсутствие шевелений, выделения из половых путей, повышенная температура. Обращайтесь к врачу при любых необычных симптомах.

Анализы

На 18 неделе проводится пренатальный скрининг второго триместра, если он не был проведен ранее. Женщины с отрицательной группой крови сдают анализ на антирезус-антитела, чтобы избежать отторжения плода.

Каждый визит к гинекологу включает измерение артериального давления, высоты дна матки и сердцебиения плода. Часто сдавайте анализы мочи для выявления позднего гестоза.

Что будет проводиться регулярно на каждом визите к акушеру:

• Измерение веса — чрезмерная прибавка может привести к осложнениям.
• Измерение артериального давления — повышенное давление может указывать на гипертонию.
• Измерение высоты стояния дна матки и окружности живота — отставание от норм может требовать дополнительного обследования.

Полезно знать

Анализ мочи помогает выявить белок (гестоз) и симптомы инфекции.

Для исключения хромосомных аномалий могут быть назначены анализы на уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ) в рамках «тройного теста», который включает исследование альфа-фетопротеина (АФП) и неконъюгированного эстриола (НЭ). Отклонения могут указывать на синдром Дауна или другие пороки, но не являются окончательным диагнозом.

Врач может обсудить амниоцентез на 18 неделе для выявления генетических аномалий.

Полезно знать:

Амниоцентез — исследование амниотической жидкости для выявления кислородного голодания плода и пороков развития. Жидкость получают путем прокола передней брюшной стенки и матки.

УЗИ

На 18 неделе при УЗИ видно половые органы малыша, и родители могут узнать пол. УЗИ показывает, как малыш двигается, сосет пальчики и толкается. Активно работает мимическая мускулатура, кроха тренирует рефлексы.

При УЗИ определяется вес плода по размерам.

Размеры

• Бипариентальный размер: 37–47 мм.
• Лобно-затылочный размер: 131–161 мм.
• Окружность головки: 131–161 мм.
• Окружность живота: 104–144 мм.
• Плечевая кость: 15–21 мм.
• Кости предплечья: 17–23 мм.
• Бедренная кость: 23–31 мм.
• Кости голени: 23–31 мм.

Плацента имеет толщину 2–2,5 см, степень зрелости равна нулю. Индекс околоплодных вод в норме 80–220 мм. УЗИ также позволяет оценить кровоток в плаценте и пуповине.

Возможные патологии на УЗИ

Исследование помогает выявить угрозу выкидыша, нарушения развития ребенка и патологию плаценты. При выявлении нарушений маму направляют к специалистам, а при необходимости — госпитализируют для сохранения беременности.