16 неделя беременности

16 акушерская неделя — это 14 неделя от зачатия. На этом сроке можно с высокой вероятностью определить пол ребенка.

Размеры плода

Что происходит с плодом

Малыш активно двигает ручками и ножками, хватая пупочный канатик. Пупочные вены защищены слизистой пленкой, что исключает их повреждение. При беременности двойней на этом сроке малыши начинают «общаться», хватая друг друга. Развивается мышечная система, малыш тренирует суставы.

Органы, заложенные ранее, активно развиваются. Сердце перекачивает кровь, печень участвует в пищеварении, а в кишечнике появляется первородный кал. Мочеиспускание происходит каждые 15 минут. У плода в крови появляется гемоглобин, но его содержание низкое, достигая 30% к родам.

Как выглядит ребенок

На шестнадцатой неделе продолжается рост костей конечностей. Малыш уже держит головку, у него сформированы мышцы лица, он может подмигивать и открывать рот. Его вес превышает 100 грамм, а длина составляет 14–16 сантиметров.

Он умеет сосать палец, двигать головкой и совершать глотательные движения. Половые органы развиты, и на УЗИ можно определить пол с высокой вероятностью.

Развитие плода

• Достаточно кальция для формирования костей, суставы ног и рук уже образованы.
• Тело и лицо покрыты пушком (лануго).
• Кожа тонкая, просвечивают кровеносные сосуды.
• Пол будущего ребенка можно определить.
• Малыш активно двигается, хотя женщина может этого не ощущать.
• Грудная клетка совершает дыхательные движения, сердечный ритм в два раза быстрее, чем у матери.
• Пальчики имеют уникальный кожный рисунок.
• Ногти сформированы.
• Мочевой пузырь освобождается каждые 40 минут.
• Вес малыша достигает 75–115 граммов, рост — около 17 см.
• Движения становятся более скоординированными.
• Пуповина прочная и эластичная, длина 40–50 см, диаметр около 2 см.
• Нейроны активно растут, их количество увеличивается на 5000 в секунду.
• Кора надпочечников составляет 80% массы, производит гормоны.
• У девочек яичники опускаются в малый таз, у мальчиков наружные половые органы сформированы, яички находятся в брюшной полости.
• Дыхание осуществляется через плаценту.
• В крови плода присутствуют эритроциты, моноциты и лимфоциты, начинается синтез гемоглобина.
• Малыш реагирует на голоса и звуки.
• Ушные раковины и глаза на месте, формируются брови и ресницы.
• Подкожная клетчатка еще не развита, тело покрыто белой смазкой.
• Начинает формироваться голосообразующий аппарат.
• Сердце бьется с частотой 140–170 ударов в минуту.

Что происходит в организме женщины

На этом сроке беременность становится заметной. Матка располагается между пупком и лобковой костью, вызывая растяжение связок.

С ростом живота появляются изменения на коже: темная полоска от пупка, вызванная накоплением меланина.

На шестнадцатой неделе можно почувствовать первые шевеления.

Матка расширяется, объем околоплодной жидкости составляет около 250 мл. Гормоны влияют на слизистую носа, вызывая заложенность.

Молочные железы активизируются, грудь становится чувствительной. Возможны кровотечения из десен из-за гормонов.

Полезно знать

На деснах могут образовываться узелки, называемые «пиогенными гранулемами», которые исчезают после родов.

Некоторых женщин беспокоит онемение рук, зуд в области живота и отеки. Следует следить за набором веса, чтобы избежать преэклампсии.

Вы можете набрать от 2,2 до 4,5 кг. Матка увеличивается, что может вызывать тянущее ощущение внизу живота. Мочеиспускание нормализуется, но работа кишечника может осложняться запорами.

На шестнадцатой неделе могут измениться выделения, они могут стать белесыми и более обильными, что нормально.

Скорее всего, токсикоз уже прошел.

Живот

Ваш живот растет заметно. При беременности двойней он будет больше, чем при беременности одним ребенком.

Видеоблог

С 16 недели беременности ваш живот становится заметным, возможно, вам хочется обновить гардероб. Рекомендуется носить брюки с эластичным поясом и удобное нижнее белье из натуральных тканей.

Советы

На 16 неделе плоду требуется много кальция для роста костей. Включите в рацион молочные продукты, орехи и рыбу.

При запорах пейте минеральную воду и добавьте свежие овощи и фрукты. Убедитесь, что в рационе есть углеводы, белки и жиры.

Если не удается почувствовать шевеления, попробуйте лечь на спину и прислушаться к ощущениям.

Ложитесь горизонтально, чтобы разгрузить спину. Это поможет сердцу и сосудам.

На этом сроке многие семьи начинают обсуждать роды и воспитание. Рекомендуем общаться на форумах с другими будущими мамами.

Измените позы для сна, избегая положения на животе и спине. Лучше спать на боку. Специальные подушки для беременных помогут создать комфортное положение.

Если сексуальная жизнь прерывалась, сейчас — благоприятное время для интимной близости, если нет противопоказаний. Подбирайте удобные позы.

Йога для беременных

Урок номер 5. Перевернутые позы. Их важность.

Опасности

Будьте внимательны к выделениям и болям, которые могут указывать на повышенный тонус матки. При появлении таких болей необходимо обратиться к врачу.

Полезно знать

Боли в пояснице могут быть симптомом выкидыша, поэтому важно сообщить врачу.

Тянущие боли внизу живота могут указывать на повышенный тонус матки. При их появлении следует отдохнуть и обратиться к врачу, если боли продолжаются более 2–3 часов.

Боли могут быть связаны с нарушениями пищеварения, поэтому правильное питание важно.

На таком сроке угрозу могут составлять:

• истмико-цервикальная недостаточность,
• первичная плацентарная недостаточность.

Истмико-цервикальная недостаточность — укорочение шейки матки, что может привести к выкидышу. Для коррекции используют акушерские пессарии.

Первичная плацентарная недостаточность может сопровождаться задержкой роста плода.

Анализы

На 16 неделе необходимо сдать больше анализов, включая анализы крови (АФП, ХГЧ, НЭ) — Тройной тест скрининга для определения дефектов развития плода.

Полезно знать

«Тройной тест» позволяет предположить пороки развития, но для подтверждения нужны дополнительные исследования.

Если женщина в группе риска, врач может порекомендовать амниоцентез для анализа амниотической жидкости. Процедура контролируется УЗИ и может иметь риски.

Полезно знать

Амниоцентез — исследование амниотической жидкости для выявления пороков развития плода.

УЗИ

На 16 неделе на УЗИ можно определить пол ребенка, если он не повернется к родителям попой.

Это интересно

64% будущих мам в Европе хотят знать пол своего ребенка заранее.

Второе плановое УЗИ происходит во втором триместре. Женщине необходимо сдать анализы на гормоны и инфекции.

Для диагностики нормального развития плода измеряются:

• Бипариентальный размер (БПР) — 31–37 мм.
• Окружность головки (ОГ) — 112–136 мм.
• Окружность живота (ОЖ) — 88–116 мм.
• Длина плечевой кости (ДП) — 15–21 мм.
• Длина бедра (ДБ) — 17–23 мм.
• Длина голени — 15–21 мм.
• Длина предплечья — 12–18 мм.

Оцениваются кости конечностей на симметричность и ровность.

Также определяется размер плаценты, который составляет около 18 мм. Плацента полностью сформирована и поддерживает развитие беременности.

Не пугайтесь, если поставили диагноз «внутриутробная задержка развития плода», часто он не подтверждается. Не пренебрегайте УЗИ для контроля состояния плода.