39 неделя беременности

39 акушерская неделя — это 37 неделя от зачатия и 39 неделя от начала последней менструации. На этом сроке ваш малыш полностью созрел и готов к рождению. Для 75% женщин эта неделя становится завершающей.

Размеры ребенка на 39 неделе беременности

Что происходит с плодом на сроке 39 недель

Ваш ребенок жизнеспособен, все его органы готовы функционировать вне организма матери. Головной мозг контролирует действия малыша и его восприятие окружающего мира. Ребенок может слышать и различать звуки, а также видеть предметы на расстоянии 20–30 см. Он способен отличать яркие цвета от приглушенных и реагировать на движение.

Слизистая оболочка рта имеет много кровеносных сосудов и красный оттенок. После рождения, при переходе на грудное вскармливание, процесс всасывания пищи начинается уже во рту. Жевательная мускулатура и слюнные железы развиты слабо, но быстро укрепляются при сосании. Слюнные железы начнут функционировать через месяц после рождения. На слизистой губ образуются валики, помогающие новорожденному обхватывать грудь и сосать молоко.

Печень и почки могут выполнять свои функции, но их развитие продолжится. Поджелудочная железа вырабатывает ферменты для расщепления пищи. Желудочно-кишечный тракт готов принять грудное молоко, а кишечник начинает перистальтические движения, продвигая меконий к прямой кишке. Полное пищеварение наладится с поступлением материнского молока, которое заселит кишечник полезной микрофлорой.

Как выглядит ребенок на 39 неделе беременности

Роды — это испытание для ребенка, требующее выносливости и устойчивости к стрессу. Он копит силы, чтобы справиться с нагрузками во время родов. Цвет глаз может измениться: карие останутся карими, а серые или голубые могут стать зелеными или темно-серыми. Волосы и радужная оболочка глаз также могут измениться под воздействием света.

Ребенок выглядит как младенец на картинках: кожа розовая, пушковые волосы могут остаться только в складочках. Ногти острые и выходят за край пальчиков. Кости черепа податливы, что позволяет головке проходить через родовые пути. Рост плода увеличивается за счет удлинения конечностей и туловища. Набор веса может приостановиться, чтобы облегчить роды.

Плод плотно окружен стенками матки, конечности согнуты и прижаты к телу. Предлежащая часть опускается в полость таза и не меняет своего положения до родов. Активные движения замедляются из-за недостатка пространства, но количество шевелений должно оставаться не менее 10 за 12 часов. Средний вес малыша на этом сроке составляет 3 кг, рост — 50 см.

Развитие плода на 39 неделе беременности

• К 39 неделе малыш полностью развит. Если врач говорит о крупном плоде, это может быть связано с трудностями в оценке веса.
• Места для движений становится меньше, поэтому женщины отмечают снижение активности ребенка.
• Ребенок ведет себя тихо, накапливая силы перед родами.
• Если дата родов прошла, врач проверяет количество околоплодных вод и обсуждает возможность вмешательства. Не пытайтесь ускорить роды самостоятельно.
• Все органы готовы функционировать вне утробы. Малыш готов к рождению.
• Смазка и лануго начинают исчезать, но могут остаться при рождении.
• Ребенок получает антитела через плаценту, что защищает его от заболеваний. Дополнительные антитела он получит с молозивом после рождения.
• Тазовое предлежание, сохранившееся до этого срока, имеет низкие шансы на исправление (3–5% детей).

Плацента начинает терять свои функции, что может привести к недостатку кислорода и питательных веществ для ребенка.

Что происходит в организме женщины на 39 неделе беременности

На 39 неделе женщина ожидает встречи с ребенком. Последние недели могут быть трудными, и роды часто становятся неожиданными. Подготовьте вещи для роддома, паспорт, обменную карту и полис медицинского страхования.

Живот опускается, дно матки находится на расстоянии 34–35 см от лонного сочленения. Шевеления ребенка хорошо ощущаются, и женщина должна контролировать их количество. Норма — 10 движений за 12 часов.

В организме происходят физиологические изменения: родовые пути готовятся к родам, тазовые кости становятся мягче, шейка матки сглаживается и сокращается, что может вызывать боли в промежности и нижней части живота.

В сроке 39 недель организм заканчивает подготовку к первому кормлению ребенка

• Молочные железы достигают окончательного размера и могут увеличиться после родов.
• Из молочных желез начинает подтекать молозиво, богатое питательными веществами и антителами.
• Возможно, вы захотите проконсультироваться с консультантом по лактации или посетить занятия по грудному вскармливанию.

До конца беременности вы можете не набрать вес или даже потерять 0.5–1 кг. Кишечник работает активнее, а мочевой пузырь испытывает давление.

Следите за выделениями из половых путей. Нормальными считаются светло-молочные выделения с легким кисловатым запахом.

Полезно знать

Отхождение слизистой пробки — признак скорых родов.

Желтые или зеленые выделения с неприятным запахом требуют внимания, так как могут указывать на воспаление. Кровянистые выделения также являются плохим признаком и требуют немедленного вмешательства.

Живот на 39 неделе беременности

Размеры живота могут казаться огромными, но он опускается, так как предлежащая часть плода прижимается ко входу в малый таз.

Видеоблог — 39 неделя беременности

Советы на 39 неделе беременности

На этом сроке у вас должно быть все подготовлено к родам: собраны вещи, подготовлены документы, оговорены детали с акушером.

Полезно знать

Сумка для роддома должна быть собрана, а машина — заправлена. Будущему папе лучше взять отпуск, чтобы поддержать жену.

Не уезжайте далеко от дома: если начнутся роды, могут возникнуть сложности с транспортировкой. Обсудите, как вы доберетесь до роддома.

Полезно знать

Самостоятельно вести машину во время схваток нельзя.

Обратите внимание на старших детей. Объясните, куда вы уезжаете, и вовлеките их в подготовку.

Рекомендации по питанию

На 39 неделе, когда матка опустилась и не давит на желудок, у женщины может появиться желание есть больше. Однако перегружать организм не стоит. Рекомендуется снизить количество пищи, чтобы разгрузить кишечник. Не ешьте позже, чем за 1,5–2 часа до сна.

Предпочитайте легкие и сытные блюда, свежие овощные салаты и тушеные овощи.

Оба родителя должны научиться устанавливать детское автокресло заранее, чтобы не тратить время на это после рождения малыша. Обсудите действия во время родов.

Будущей маме не стоит ожидать родов в положении лёжа. Продолжайте вести активный образ жизни, гуляйте перед сном, выполняйте гимнастику и посильные домашние дела. Это поможет избавиться от страха перед родами. Слушайте музыку для релаксации.

Отдых также важен. Ночной сон может быть нарушен из-за частых походов в туалет, поэтому отдыхайте днем, когда есть возможность.

Роды. Что нужно знать о начале родов

Как начинаются роды? Обычно к 38 неделям женщины слышат много рассказов о схватках и излитии околоплодных вод, но четкой картины о том, когда ехать в роддом, нет.

Одним из предвестников родов является отхождение слизистой пробки, которая закрывала цервикальный канал. Она может содержать примесь крови.

Роды могут предвещать нерегулярные схватки, тянущие боли в животе и повышенный тонус матки.

Полезно знать

Нерегулярные схватки не приводят к открытию шейки матки и не являются родовыми. Со временем схватки становятся регулярными, и начинается родовой процесс.

Отхождение околоплодных вод также может предвещать роды. В начале родов возникает ощущение распирания и тяжести в области промежности, усиливаются боли в пояснице.

Если схватки регулярные и болезненные, это признак начала родового процесса. Период схваток может длиться от нескольких часов до нескольких дней. При первых схватках отправляйтесь в роддом.

Полезно знать

Если отошли околоплодные воды, нужно немедленно ехать в роддом, чтобы избежать инфекции.

Роды не должны длиться больше суток. Если малыш весит более 2,5 кг и хорошо кричит, значит, все в порядке.

Опасности на 39 неделе беременности

• Хроническая гипоксия плода.
• Гестоз.
• Преждевременная отслойка плаценты.

На 39 неделе сохраняется риск отслойки плаценты, что требует немедленного вмешательства.

Избегайте больших скоплений людей и соблюдайте правила личной гигиены, чтобы предотвратить инфекции.

Анализы на 39 неделе беременности

Консультация акушера-гинеколога необходима для оценки состояния плода и готовности женщины к родам. Обязателен общий анализ мочи.

Обследования на приеме:

• Измерение веса.
• Измерение артериального давления.
• Измерение высоты стояния дна матки и окружности живота.
• Выслушивание сердцебиения плода.
• Определение расположения плода в матке.

УЗИ на 39 неделе беременности

На 39 неделе УЗИ не требуется, кроме отдельных случаев для оценки состояния плода и плаценты.

При УЗИ оценивается структура плаценты, которая на этом сроке становится второй или третьей степени зрелости, но продолжает активно транспортировать антитела к малышу.

Фетометрия (размеры плода) при УЗИ на 39 неделе беременности в норме

• БПР (бипариетальный размер) 88–102 мм.
• ЛЗ (лобно-затылочный размер) 109–129 мм.
• ОГ (окружность головки плода) 311–359 мм.
• ОЖ (окружность живота плода) 310–374 мм.

Нормальные размеры длинных костей при УЗИ на 39 неделе беременности

• Бедренная кость 69–79 мм.
• Плечевая кость 61–71 мм.
• Кости предплечья 53–61 мм.
• Кости голени 60–70 мм.