Фазы менструального цикла: схема по дням

Фазы менструального цикла

Изменения в яичниках и эндометрии делятся на три фазы.

Первая фаза — фолликулярная или менструальная

Первый день менструального цикла — это первый день менструации, когда происходит выделение менструальной жидкости. Эта фаза длится от 3 до 7 дней и может сопровождаться болями внизу живота из-за отторжения слизистой оболочки матки под действием гормонов.

Вторая фаза — овуляторная

Третья фаза — лютеиновая или секреторная

После овуляции яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе к матке. Она живет около суток, в то время как сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность до пяти суток. Таким образом, сперматозоид, попавший в матку за несколько дней до овуляции, может оплодотворить яйцеклетку.

Во время движения яйцеклетки фолликул начинает вырабатывать прогестерон, подготавливающий слизистую матки к возможной беременности. Фолликул также выделяет эстроген, что может вызывать увеличение молочных желез, депрессивное состояние и вздутие живота.

Если оплодотворение не происходит, фолликул сжимается, уровень прогестерона и эстрогена падает, и эндометрий начинает отслаиваться, что сигнализирует о начале нового цикла.

Четвертая фаза менструального цикла – фаза желтого тела, или лютеиновая

Эта фаза длится около 14 дней. После выхода яйцеклетки на месте разрыва фолликула образуется желтое тело, вырабатывающее эстрогены, андрогены и прогестерон. Если прогестерона недостаточно, оплодотворение может не произойти.

Прогестерон размягчает и утолщает эндометрий, что необходимо для внедрения плодного яйца. Если зачатие произошло, менструация не начинается, а базальная температура остается на уровне 37.3°C. Беременность можно подтвердить домашним тестом или анализом крови на уровень ХГЧ.

Признаки и симптомы лютеиновой фазы

Если яйцеклетка не оплодотворена, в первые дни лютеиновой фазы женщина может чувствовать себя хорошо. Единственным признаком зачатия может быть имплантационное кровотечение через 7-10 дней после полового акта. Если беременность не наступила, за несколько дней до менструации могут проявиться симптомы ПМС: раздражительность, набухание молочных желез и незначительные боли в животе.

Толщина эндометрия во время лютеиновой фазы:

Влияние гормонов на менструальный цикл

Изменение уровня женских гормонов может указывать на заболевания, влияющие на репродуктивную систему.

При росте фолликулостимулирующего гормона могут наблюдаться:

• опухоли гипофиза;
• нарушения в работе придатков;
• реакция на ожирение и вредные привычки.

Понижение лютеинизирующего гормона может свидетельствовать о проблемах с гипофизом и быть связано с избыточным весом. Повышение уровня этого гормона может указывать на злокачественные образования в мозге.

Пролактин влияет на уровень прогестерона и подавляет фолликулостимулирующий гормон во время беременности. При нарушениях могут возникнуть проблемы с овуляцией и функционированием яичников.

Эстроген отвечает за созревание яйцеклетки и ее выход из фолликула. Повышенный уровень может указывать на новообразования в яичниках или надпочечниках.

Нарушения синтеза эстрогена могут привести к бесплодию и нарушению менструального цикла.

Тестостерон, присутствующий в небольших количествах у женщин, поддерживает мышечную массу и влияет на состояние нервной системы. Избыточный уровень может быть вызван поликистозом, опухолями и наследственностью.

Андрогены играют важную роль в репродуктивной системе, способствуя превращению в эстроген и поддерживая сексуальное влечение.

При нарушении менструального цикла важно обратиться к гинекологу и сдать анализы на уровень гормонов. Контроль фаз менструального цикла поможет выявить нарушения.

Овуляторная фаза цикла

Овуляторная фаза длится 24-36 часов и предоставляет шанс на зачатие. Уровень эстрогена достигает максимума, а уровень лютеинизирующего гормона повышается, тогда как фолликулостимулирующий гормон снижается.

Процесс овуляции

Яйцеклетка разрушает стенку фолликула и начинает двигаться в маточную трубу. Если она встречается со сперматозоидом, происходит оплодотворение. В противном случае яйцеклетка погибает через сутки и растворяется в слизистой матки.

Признаки овуляции:

• Жидкие выделения из влагалища с возможными прожилками крови.
• Увеличение и болезненность груди.
• Повышение базальной температуры.
• Головные боли.
• Легкие боли в животе и пояснице.
• Повышение либидо.

Овуляцию также можно определить с помощью домашних тестов и ультразвукового исследования.

Толщина эндометрия в овуляторную фазу — 1-1,3 см.

Рекомендации врачей

Планирование беременности при нарушениях менструального цикла должно проводиться под контролем врачей. Важно нормализовать гормональный фон и устранить хронические заболевания. Рекомендуется:

• Вести календарь менструации для отслеживания регулярности цикла.
• Избегать переохлаждений.
• Соблюдать гигиену для предотвращения инфекций.
• Сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов.
• Правильный выбор средств контрацепции.
• Регулярные визиты к гинекологу для диагностики заболеваний.

Причины отклонений в первой фазе менструального цикла

Снижение или повышение уровня фолликулостимулирующего гормона и эстрадиола может указывать на заболевания.

Повышенный уровень

Фоллитропин может увеличиваться при:

• угасании функции яичников;
• опухолях половых желез и гипофиза;
• генетических отклонениях;
• облучении и применении противоопухолевых средств;
• инфекциях и травмах.

Высокий уровень эстрадиола наблюдается при новообразованиях яичников и эндометриозе, а также при бесконтрольном применении гормональных препаратов.

Низкие показатели

Снижение фоллитропина может быть вызвано:

• гипофизарной недостаточностью;
• воспалениями в гипофизе;
• травмами;
• повышенным уровнем пролактина;
• опухолями яичников и гипофиза.

Эстрогенная недостаточность может приводить к задержкам и уменьшению объема менструации, а также к приливам и колебаниям настроения.

Гормоны первой фазы цикла готовят фолликул к овуляции. Для диагностики необходимо определить уровень фоллитропина, эстрадиола и других гормонов.

Изменения в репродуктивной системе

Детородная функция женского организма — это четко организованная система. Сбои в работе гормонов могут повлиять на фазы менструального цикла. На них влияют:

• эмоциональное состояние;
• экология;
• возраст;
• заболевания репродуктивной системы;
• образ жизни;
• медикаменты.

Каждая женщина реагирует на эти факторы по-разному. Ведение дневника изменений в цикле поможет выявить отклонения и обсудить их с гинекологом, особенно при планировании беременности.

Лютеинизирующий гормон

Анализ на лютеинизирующий гормон обычно назначают вместе с фолликулостимулирующим. Он достигает пика перед овуляцией и вызывает разрыв фолликула. Исследование проводят в фолликулярную фазу. Нормальные значения находятся в диапазоне от 2 до 14 мЕд/мл. Забор крови следует проводить натощак, избегая стресса.

Изменения уровня лютеинизирующего гормона могут указывать на новообразования и нарушения функций гипофиза.

Что происходит при зачатии

Женский организм воспринимает беременность после имплантации эмбриона в эндометрий. С этого момента начинается выработка ХГЧ, на который реагируют тесты на беременность. Прогестерон начинает вырабатываться активнее, защищая беременность.

В этот период физические возможности женщины могут быть на максимуме, хотя усталость и сонливость также могут увеличиваться. Первый триместр — самый ответственный, и не стоит подвергать организм лишним нагрузкам.

Изменения в эндометрии во время цикла

Циклические изменения в эндометрии делятся на три фазы:

• менструальная фаза;
• пролиферативная фаза;
• секреторная фаза.

Менструальная фаза: во время этой фазы происходит отторжение эндометрия, что и называется менструацией. Кровотечение длится от 3 до 5 дней.

Пролиферативная фаза: клетки эндометрия начинают пролиферировать под воздействием эстрогена, что приводит к увеличению его толщины.

Секреторная фаза: после овуляции клетки эндометрия подготавливаются к имплантации эмбриона под действием прогестерона.

В зависимости от фазы цикла шейка матки выделяет разную слизь, что влияет на возможность зачатия. В бесплодные фазы выделяется густая слизь, препятствующая проникновению сперматозоидов, а в фертильные — жидкая слизь, способствующая зачатия.

Менструальный цикл — что это такое?

Менструальный цикл — это период от первого дня месячных до начала следующих. Нормальная продолжительность цикла составляет от 25 до 35 дней, у 60% женщин — 28 дней.

Параметры менструального цикла:

• Длительность цикла: отслеживание позволяет выявить сбои.
• Продолжительность месячных: от 3 до 7 дней.
• Объем кровопотери: нормой считается 40-150 мл.

У 30% женщин менструация проходит по индивидуальным нормам, не влияя на репродуктивные функции.

Как повлиять на гормональный фон

Для восстановления цикла необходимо сдать анализы и определить уровень гормонов. Традиционная медицина предлагает гормональные препараты, но стоит сначала попробовать природные методы.

Если информация была полезна, оставляйте комментарии и подписывайтесь на блог. Жду вас снова!

Что такое менструальный цикл у девочек

Возраст начала первой менструации варьируется от 11 до 15 лет. На это влияют наследственность, физическое развитие, здоровье нервной системы и образ жизни.

Перед началом менструации могут наблюдаться признаки, такие как:

• увеличение и болезненность груди;
• оволосение;
• изменения настроения;
• увеличение выделений.

Менструация может вызывать дискомфорт, и важно подготовить девочку к этому процессу, объяснив, как пользоваться гигиеническими средствами и предотвращать нежелательную беременность.