Причины, признаки и симптомы пониженного давления у людей

4 степени снижения давления

Ситуация с артериальным давлением вызывает много вопросов и споров. Некоторые эксперты утверждают, что существуют четкие нормы, которые можно считать стандартом, в то время как другие предпочитают более гибкий подход, признавая индивидуальные особенности каждого человека. У каждого подхода есть свои плюсы и минусы. Однако верхние границы нормы имеют строгие значения. Нижние границы артериального давления зависят от индивидуальных характеристик: для одних людей низкое давление может быть нормой, а для других — причиной плохого самочувствия.

Нормальные показатели давления:

• Дети: 110-115/70-80 мм рт. ст.
• Взрослые: 120-135/75-85 мм рт. ст.
• Пожилые люди: 140-150/80-85 мм рт. ст.

Степени артериальной гипотензии:

1. 100/60. Эти значения не являются патологическими, но если тонометр показывает такие цифры, стоит обратиться к врачу.
2. 90/55. Это гипотензия I-II степени, которая может указывать на проблемы с центральной нервной системой, сердцем или сосудами.
3. 80/50 и ниже. Эти показатели свидетельствуют о III-IV степени гипотензии, что представляет собой опасное состояние, требующее госпитализации. После выписки пациенту необходимо наблюдение у специалиста.
4. Давление ниже 70/50. При таких значениях существует риск кардиогенного шока и угрозы жизни пациента. При резком падении артериального давления следует немедленно вызвать скорую помощь.

Если рабочее давление снижается, даже незначительно, и человек ощущает себя плохо, это может свидетельствовать о наличии артериальной гипотензии.

Врачи отмечают, что пониженное давление, или гипотония, может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность, недостаток витаминов и минералов, а также хронические заболевания. Часто причиной становится и резкое изменение климата или физическая нагрузка. Симптомы гипотонии могут варьироваться, но наиболее распространенными являются головокружение, слабость, утомляемость и обмороки. Врачи подчеркивают, что важно обращать внимание на эти признаки, особенно если они проявляются регулярно. Своевременная диагностика и корректировка образа жизни могут значительно улучшить состояние пациента и предотвратить серьезные осложнения.

Чем опасно низкое давление? Причины и симптомы пониженного давления или гипотонии

Причины низкого давления

Часто можно услышать, что главной причиной низкого артериального давления являются шейный остеохондроз или вегето-сосудистая дистония. Однако на самом деле вегето-сосудистая дистония не занимает первого места, а шейный остеохондроз вообще не связан с этой проблемой.

Настоящие причины низкого давления:

• Гипотиреоз. Многие люди годами борются с гипотонией, не подозревая, что истинная причина кроется в недостатке гормонов щитовидной железы. Поэтому в первую очередь стоит проверить её функцию и уровень гормонов.
• Анемия. Она может быть вызвана скрытыми внутренними кровотечениями, неправильным питанием, строгими диетами, обильными менструациями у женщин, проблемами с усвоением витамина В12, паразитарными инфекциями и другими факторами. Рекомендуется сдать клинический анализ крови всем, кто страдает от низкого давления.
• Снижение уровня женских половых гормонов в период менопаузы. В некоторых случаях может потребоваться заместительная гормональная терапия, которую назначает гинеколог (по теме: ЗГТ — опасно ли?).
• Наличие в анамнезе инфаркта миокарда или сердечной недостаточности. Для выявления этой причины необходимо провести ЭКГ.
• Приём медикаментов. Иногда назначаемая терапия может привести к устойчивому снижению артериального давления. Поэтому перед началом лечения стоит уточнить у врача возможные побочные эффекты назначенного препарата.
• Недостаточное потребление жидкости. Для поддержания нормального давления необходимо пить не менее 1 литра воды в день.
• Нехватка соли. Если избыток соли может привести к гипертонии, то её дефицит может стать причиной гипотонии.
• Мышечная слабость. Отсутствие минимальной физической активности может способствовать снижению артериального давления.
• Хроническое переутомление и нервное истощение.
• Постоянный недосып. Качественный сон важен для поддержания здоровья.
• Психосоматика. Порой даже отсутствие радости и интереса к жизни может стать причиной устойчивого снижения артериального давления.
• Особенности трудовой деятельности. Работа под землёй, в условиях повышенной влажности или при высокой температуре может влиять на давление.
• Перенесённые черепно-мозговые травмы.

[Видео] Доктор Евдокименко, академик АМТН РФ, расскажет вам о 15 истинных причинах низкого давления:

Признаки и симптомы пониженного давления

Основные неприятные ощущения при низком артериальном давлении возникают из-за нарушенного кровообращения в мозговых сосудах. Люди могут испытывать пульсирующую боль в висках и затылке. Также возможны тяжесть в височной зоне и дискомфорт в лобной части. Часто наблюдаются мигренеподобные боли, проявляющиеся с одной стороны головы. Эти боли, как правило, постоянные и тупые, могут сопровождаться тошнотой или рвотой.

Многие гипотоники замечают ухудшение самочувствия во время магнитных бурь и при изменении погоды.

При резком вставании с постели у людей с низким давлением часто возникает потемнение в глазах и головокружение. В редких случаях возможны обмороки.

Еще одним распространенным симптомом у гипотоников является быстрая утомляемость или слабость. Работоспособность таких людей значительно снижается к концу рабочего дня.

Также они могут жаловаться на рассеянность и ухудшение памяти. Замедленный кровоток снижает жизненную активность, что может вызывать предрасположенность к депрессии, эмоциональную нестабильность и раздражительность, сопровождающиеся перепадами настроения.

Из-за пониженного тонуса сосудов могут возникать проблемы с сердцем, что приводит к болевым ощущениям в области сердца и за грудиной. Эти ощущения могут быть постоянными и сопровождаться сердцебиениями, не связанными с физической или нервной нагрузкой.

Гипотоники часто ощущают нехватку воздуха, особенно во время физической активности, и часто зевают.

Кроме того, для людей с низким давлением характерны онемение и похолодание конечностей, а также повышенная чувствительность к холодной и жаркой погоде.

Пониженное давление, или гипотония, вызывает множество обсуждений среди людей. Многие отмечают, что это состояние может проявляться в виде головокружения, слабости и усталости. Часто люди делятся своими ощущениями, когда резкое изменение положения тела приводит к потемнению в глазах. Некоторые связывают пониженное давление с недостатком сна или стрессом, в то время как другие считают, что это может быть следствием неправильного питания. Важно отметить, что симптомы могут варьироваться: у одних это легкое недомогание, у других — серьезные проблемы с концентрацией. Люди также обсуждают, как физическая активность и прогулки на свежем воздухе помогают справиться с неприятными ощущениями. В целом, мнения о причинах и признаках гипотонии разнообразны, и каждый делится своим опытом, что способствует лучшему пониманию этого состояния.

ГИПОТОНИЯ, низкое давление: причины, симптомы, как лечить. ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ – что делать. Часть 1

Чем опасно низкое давление?

Физиологическая гипотония не представляет непосредственной угрозы для здоровья. Однако, если она сохраняется длительное время, организм начинает активно повышать артериальное давление до нормальных значений. Это может привести к развитию гипертонии в сравнительно молодом возрасте. Обычно для перехода гипотонии в гипертонию требуется много лет. Существует медицинская пословица: гипотоники в молодости становятся гипертониками в старости.

Патологическая гипотония может указывать на серьезные заболевания или нарушения вегетативной нервной системы. В первом случае это может быть связано с желудочно-кишечным кровотечением, острым инфарктом миокарда, анафилактическим шоком или другими видами шока, а также с пониженной функцией надпочечников и щитовидной железы (гипокортицизм и гипотиреоз). В таких ситуациях низкое давление может быть единственным заметным симптомом. Что касается вегетативных реакций, то пониженное артериальное давление может привести к следующим состояниям:

1. Внезапная потеря сознания, что может привести к травмам мягких тканей головы.
2. Ухудшение памяти и снижение способности головного мозга справляться с нагрузками из-за недостаточного поступления кислорода к нервным клеткам при замедленном кровотоке.
3. Проблемы с координацией движений.
4. Снижение остроты зрения.
5. Нарушения сердечного ритма и уменьшение выносливости к физическим нагрузкам.

Таким образом, если пониженное давление является вторичным симптомом какого-либо заболевания, это требует серьезного внимания. В таких случаях нельзя откладывать обращение за медицинской помощью. Если речь идет о первичной гипотонии без других признаков заболеваний, то, скорее всего, это следствие вегето-сосудистой (нейроциркуляторной) дистонии. Коррекция такого состояния должна учитывать индивидуальные особенности пациента.

Лечение низкого давления

В числе средств для повышения артериального давления не так много вариантов. Наиболее известны цитрамон, кофеин-бензоат натрия, настойка элеутерокока и женьшеня, китайский лимонник и препарат пантокрин. Регулярное применение этих средств может существенно повысить артериальное давление.

💊 Слабость, сонливость. Низкое давление и гормоны. Обмен веществ. Врач эндокринолог Ольга Павлова.

5 средств из аптеки, от низкого давления

Медицинские препараты (лекарства, витамины, медикаменты) представлены здесь исключительно для ознакомления. Мы настоятельно не рекомендуем их использование без предварительной консультации с врачом. Рекомендуем ознакомиться с материалом: «Почему нельзя принимать медицинские препараты без назначения врача?».

1. Гутрон. Это адреномиметик, содержащий мидодрин. Он назначается при гипотонии, метеозависимости и ортостатической гипотензии, когда давление резко повышается при смене положения тела. Препарат доступен в виде капель и таблеток для приема внутрь и продается только по рецепту. Механизм действия заключается в сужении сосудов и повышении их тонуса, что способствует нормализации давления и устранению венозного застоя.

2. Кофеин. Этот препарат стимулирует центральную нервную систему, тонизирует сосуды, активирует кровообращение и повышает артериальное давление. Кофеин относится к группе натуральных стимуляторов и выпускается в форме таблеток. Его применение помогает облегчить симптомы гипотонии, такие как головная боль, усталость и сонливость. Рекомендуется при умеренной степени заболевания.

3. Кофетамин. Это рецептурный препарат, относящийся к группе психостимуляторов. В его составе два активных вещества: эрготамин и кофеин. Выпускается в форме таблеток. Кофетамин назначают не только при гипотонии, но и при внутричерепной гипертензии и мигрени. Основные эффекты включают повышение тонуса сосудов и стимуляцию центральной нервной системы.

4. Экдистен. Это безрецептурный препарат растительного происхождения, основанный на экстракте корневищ левзеи сафлоровидной. Он доступен в виде таблеток и порошка. Основные эффекты: повышение сосудистого тонуса, активизация анаболических процессов, стимуляция синтеза белков и ускорение обмена веществ.

5. Апилак. Это безрецептурный биостимулятор, основным действующим веществом которого является маточное молочко. Препарат выпускается в форме подъязычных таблеток и мази. Показания к применению включают астению, гипотонию и расстройства нервной системы. Эффекты, которые можно достичь, включают повышение сосудистого тонуса, стимуляцию нервной системы, а также насыщение организма витаминами и минералами.

Если вы заметили у себя симптомы пониженного давления, первым делом обратитесь к врачу-терапевту. Он подберет подходящие препараты и назначит необходимые лечебные мероприятия с учетом ваших показаний. Лечение должно быть индивидуальным для каждого пациента. Самостоятельное назначение медикаментов может негативно сказаться на здоровье и привести к серьезным последствиям.

Не забывайте о важности отдыха. В современных условиях это может быть непросто, но отдых необходим для восстановления энергии и сил.

Высокий или низкий пульс: что делать?

Как высокий, так и низкий пульс являются отклонениями от нормы. Если вы столкнулись с этим впервые, рекомендуется вызвать скорую помощь. При регулярных подобных ситуациях стоит пройти медицинское обследование, чтобы выяснить причину. Возможно, у вас тахикардия (учащенный пульс) или брадикардия (замедленный пульс).

Низкое давление и высокий пульс

Давление снижается при увеличении частоты пульса, что часто наблюдается при синусовой тахикардии.

Признаки этого состояния включают:

• Головокружение.
• Мушки перед глазами.
• Мигрень.
• Обморок, который может возникать в серьезных случаях. Человек может потерять сознание на 15 секунд или даже на несколько минут.

Низкое давление и низкий пульс

Снижение артериального давления и замедление сердечного ритма могут быть вызваны различными факторами, среди которых:

• Беременность.
• Переохлаждение.
• Интенсивные физические нагрузки.
• Интоксикация.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы, такие как ишемическая болезнь сердца, состояние после инфаркта, кардиосклероз и пороки сердца.
• Патологии щитовидной железы.
• Осложнённые инфекционные заболевания.

Серьёзное течение низкого давления с брадикардией требует немедленной медицинской помощи, включая введение атропина и адреналина. Хроническая сердечная недостаточность является основанием для назначения гликозидов и других препаратов, улучшающих сокращения сердечной мышцы.

Способы, которые могут помочь при лёгкой гипотонии и брадикардии:

• Регулярные занятия в бассейне.
• Лечебная физкультура.
• Фитнес-тренировки.
• Употребление горького шоколада, крепкого чая и кофе.

Что делать в домашних условиях при низком давлении?

Возникает вопрос: что делать, если дома наблюдается низкое давление?

Если необходимо быстро повысить давление, можно воспользоваться простыми методами:

• Принять контрастный душ.
• Выпить кофе или крепкий черный либо зеленый чай.
• Употребить несколько кусочков горького черного шоколада.
• Увеличить физическую активность: выполните 10 приседаний или отжиманий.

Для достижения долгосрочных результатов (если гипотония оказывается первичной) стоит следовать следующим рекомендациям:

1. Здоровый сон. Установите режим, при котором на сон отводится не менее 8-9 часов в сутки. Если возникают проблемы со сном, обратитесь к психотерапевту или рассмотрите медикаментозные средства.
2. Не стоит резко вставать после сна, чтобы избежать риска коллапса и потери сознания. Рекомендуется сделать легкую разминку в постели: сгибать и двигать конечностями, выполнять круговые движения головой, массировать шею. Только после этого можно сесть и провести в этом положении 1-2 минуты.
3. Водные процедуры и закаливание. Контрастный душ с постепенным увеличением температурной разницы будет полезен. Завершайте процедуру холодной водой.
4. Занятия спортом и активный образ жизни.
5. Правильное питание. Важно не только содержание пищи, но и режим. Завтрак должен быть обязательным и включать любые продукты и сладкий кофе.
6. Утренняя зарядка на 7-10 минут.
7. Не стоит измерять давление слишком часто. Это может усугубить ситуацию. Если нет симптомов, не стоит их искать. Объективная оценка состояния и измерение давления только при наличии жалоб помогут правильно оценить эффективность лечения.
8. Неотложные меры при резком падении давления до критических значений. Уложите человека и приподнимите его ноги, чтобы голова была ниже туловища. Это улучшит приток крови к мозгу. Затем помассируйте шею в области сонных артерий и приложите теплый (или горячий) компресс к лбу. Обычно этого достаточно для восстановления нормального давления. Если этого не произошло, необходима госпитализация для исключения серьезных заболеваний.
9. Соль. Можно взять щепотку соли и медленно рассасывать её во рту. Этот метод подходит для критических ситуаций, пока ожидаете скорую помощь.

[Видео] Доктор Евдокименко, академик АМТН РФ, расскажет, как действовать при пониженном давлении и как его поднять:

Дополнительные рекомендации. При низком давлении не стоит проводить все свободное время на диване; лучше больше двигаться. Физическая активность улучшает снабжение мозга и других органов кислородом. Люди с пониженным давлением обычно лучше спят после физической нагрузки и чувствуют себя более бодро утром. Интенсивность и частоту тренировок следует обсудить с врачом. Гипотоникам стоит питаться легко, избегая переедания, так как это приводит к напряжению пищеварительной системы и чрезмерному расходу энергии.

Также важно не пропускать приемы пищи, особенно завтрак. Не стоит злоупотреблять кофе, чтобы не возникла зависимость от этого напитка. Для многих гипотоников две чашки кофе в день являются нормой. Многие люди с низким давлением чувствуют себя значительно лучше после дневного сна, поэтому, если у вас нет бессонницы и есть свободное время, не пренебрегайте этой возможностью.

Вопрос-ответ

Что может быть причиной низкого давления?

Снижение показателей артериального давления происходит по самым разным причинам. Это могут быть и гипотензия из-за слабости вегетативной нервной системы, и нарушение показателей на фоне обезвоживания, кровотечений, гормональных перестроек.

Что может вызвать понижение давления?

Если давление упало резко, то причиной может быть острая сердечная недостаточность, сильное кровотечение, инфекционный процесс, токсический синдром, сильная лихорадка, обезвоживание, передозировка некоторых лекарственных препаратов.

Что нужно делать при низком давлении?

При низком давлении рекомендуется увеличить потребление жидкости, особенно воды, и соленой пищи, чтобы улучшить объем крови. Полезно также избегать резких изменений положения тела, носить компрессионные чулки и, при необходимости, проконсультироваться с врачом для определения возможных причин и назначения лечения.

Чего не хватает в организме, если низкое давление?

Сниженное давление приводит к недостаточному кровоснабжению всех органов и кислородному голоданию головного мозга, который более чувствителен к нехватке кислорода. В результате появляются слабость, вялость и утомляемость.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим режимом дня. Регулярный сон, сбалансированное питание и физическая активность помогут поддерживать нормальное артериальное давление. Старайтесь ложиться спать и вставать в одно и то же время, а также включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами и минералами.

СОВЕТ №2

Увлажняйте организм. Недостаток жидкости может привести к понижению давления. Пейте достаточное количество воды в течение дня, особенно в жаркую погоду или при физической активности. Это поможет поддерживать нормальный уровень кровяного давления.

СОВЕТ №3

Избегайте резких изменений положения тела. При вставании из сидячего или лежачего положения делайте это медленно, чтобы избежать головокружения и обмороков. Если вы чувствуете слабость, лучше сесть или лечь на несколько минут.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом. Если вы регулярно испытываете симптомы пониженного давления, такие как головокружение, слабость или усталость, обязательно обратитесь к специалисту. Он поможет определить причины и предложит подходящее лечение или рекомендации.