Элеутерококк: полезные свойства, показания, противопоказания и применение

Что такое элеутерококк и для чего он?

Элеутерококк колючий — разветвлённый кустарник высотой до пяти метров. Его прямые побеги обильно покрыты насыщенно зелеными листьями, напоминающими вишнёвые, но с буроватыми жилками на обратной стороне. В июле кустарник начинает цвести, образуя зонтики с мелкими белыми цветками. К концу августа на их месте появляются гроздья крупных черных ягод. Садоводы и ландшафтные дизайнеры ценят элеутерококк за декоративные свойства и часто используют его для создания живых изгородей.

Официальная медицина рассматривает элеутерококк как одно из наиболее эффективных средств для профилактики респираторных заболеваний и проблем со зрением. Исследования показывают, что препараты на основе элеутерококка помогают избавиться от головной боли, поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют преодолению неврозов.

В косметической индустрии экстракт элеутерококка используется для создания кремов и гелей для ухода за сухой и нормальной кожей. Его также добавляют в алкогольные напитки, бальзамы и настойки.

Врачи отмечают, что элеутерококк, известный как «сибирский женьшень», обладает множеством полезных свойств. Он используется для повышения иммунитета, улучшения физической выносливости и умственной активности. Экстракты элеутерококка могут помочь в борьбе с усталостью и стрессом, что делает его популярным среди людей, ведущих активный образ жизни. Однако специалисты предупреждают о необходимости осторожного применения этого растения. Элеутерококк противопоказан при гипертонии, бессоннице и заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Также не рекомендуется его использование беременным и кормящим женщинам. Перед началом приема желательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных побочных эффектов и взаимодействий с другими лекарственными средствами.

Элеутерококк драже инструкция по применению препарата: Показания, как применять, обзор препарата

Из чего создаётся экстракт элеутерококка?

Для получения экстракта элеутерококка используют корни этого растения. Научные исследования подтвердили, что именно в корнях содержатся элеутерозиды — вещества, полезные для здоровья. Корень элеутерококка также богат полисахаридами, обладающими иммунопротекторными и гипогликемическими свойствами.

Сбор корневищ элеутерококка проводят осенью. В сентябре ищут зрелые растения высотой более 1 метра. Корни выкапывают, очищают от почвы и тщательно промывают. Затем нарезанное сырьё сушат в специальных сушильных шкафах при температуре 70-80 градусов.

Полезные свойства	Показания к применению	Противопоказания
Адаптогенное действие (повышает устойчивость к стрессам)	Физическое и умственное переутомление	Гипертония (повышенное артериальное давление)
Стимулирует иммунную систему	Пониженный иммунитет, частые простудные заболевания	Бессонница (в вечернее время)
Улучшает работоспособность	Астения, снижение тонуса	Беременность и период лактации
Повышает выносливость	Восстановление после болезней	Индивидуальная непереносимость
Нормализует обмен веществ	Заболевания, сопровождающиеся снижением обмена веществ	Детский возраст (до 12 лет)
Обладает антиоксидантными свойствами	Профилактика преждевременного старения	Заболевания сердечно-сосудистой системы (в некоторых случаях)
Улучшает память и концентрацию внимания	Потеря памяти, снижение концентрации	Острые инфекционные заболевания

В каких формах выпускается?

В продаже доступен высушенный корень элеутерококка. В измельчённом виде его используют для приготовления чая. Жидкий экстракт элеутерококка изготавливается на основе этилового спирта. Для тех, кто не может употреблять спиртовые экстракты, доступны таблетки, порошок или капсулы.

При выборе экстракта элеутерококка рекомендуется обращаться к проверенным производителям с хорошей репутацией. При покупке стоит внимательно изучить этикетку, на которой должна быть указана процентная доля элеутерококка в составе продукта.

Элеутерококк, известный также как «сибирский женьшень», привлекает внимание благодаря своим полезным свойствам. Многие люди отмечают его способность повышать общий тонус организма, улучшать физическую и умственную работоспособность. Он часто используется для повышения иммунитета, особенно в период простуд и вирусных инфекций. Однако, несмотря на положительные отзывы, важно помнить о противопоказаниях. Элеутерококк не рекомендуется при гипертонии, бессоннице и повышенной возбудимости. Также стоит учитывать индивидуальную непереносимость. Перед началом приема лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и получить максимальную пользу от этого растения.

ЭЛЕУТЕРОКОККА ЭКСТРАКТ ЖИДКИЙ | ЭЛЕУТЕРОКОКК ПОЛЬЗА, КАК ПРИНИМАТЬ, ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ — ИНСТРУКЦИЯ

Польза элеутерококка

Элеутерококк обладает свойствами, схожими с женьшенем, но его действие более мягкое. Из корней этого растения изготавливают настойки и чаи. Элеутерококк доступен в различных формах: сухое сырье, капсулы и биологически активные добавки.

Специалисты в области народной медицины и нутрициологии относят элеутерококк к адаптогенам. Эти растительные препараты помогают организму справляться с негативными последствиями окислительного стресса.

Спортсмены считают, что элеутерококк может улучшать физические результаты. Люди, занимающиеся умственным трудом, используют его для снижения усталости и повышения продуктивности.

В традиционной медицине элеутерококк рекомендуется для:

• Профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
• Снижения уровня тревожности и облегчения депрессивных состояний.
• Восстановления после эмоционального стресса.

Многочисленные исследования подтверждают, что элеутерококк оказывает заметный антиоксидантный эффект.

В одном из исследований установлено, что элеутерококк повышает уровень энергии, активирует метаболические процессы и физическую активность. Эти эффекты положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшая кровообращение и показатели артериального давления.

Другие эксперименты подтвердили выраженное антиоксидантное действие элеутерококка. Наблюдения 2013 года показали, что экстракт элеутерококка улучшает состояние людей с повышенной тревожностью и депрессивными расстройствами.

Исследования на животных продемонстрировали, что экстракт корней элеутерококка усиливает защитные функции организма и регулирует уровень сахара в крови. Также было установлено, что растительный экстракт защищает нервную систему, что помогает снизить стресс и улучшить настроение.

Нутрициологи считают, что экстракт корней элеутерококка полезен при:

• Болезни Альцгеймера;
• Артрите;
• Атеросклерозе;
• Бронхите;
• Синдроме хронической усталости;
• Простудных вирусных заболеваниях;
• Сахарном диабете;
• Высоком артериальном давлении;
• Расстройствах сна;
• Заболеваниях почек;
• Ревматоидном артрите.

Элеутерококк также назначают для облегчения побочных эффектов химиотерапии.

13 полезных свойств элеутерококка, подтверждённых наукой

ЭЛЕУТЕРОКОКК ПОЛЬЗА И ВРЕД НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

1 Повышает энергию, снижает усталость

Согласно обзору исследований, опубликованному в 2009 году в журнале Current Clinical Pharmacology, элеутерококк положительно влияет на организм, повышая жизненную энергию. Экстракт этого растения помогает восстанавливать силы при усталости и снижает её негативные последствия.

Исследование 2004 года, проведенное в журнале Psychological Medicine, показало, что элеутерококк может быть полезен для людей с «умеренной усталостью». Однако результаты также указали, что он не помогает тем, кто страдает от выраженной усталости. В этом исследовании участвовали 96 человек с усталостью, которые в течение двух месяцев принимали либо элеутерококк, либо плацебо.

Эксперименты на животных показали, что регулярное употребление элеутерококка снижает уровень молочной кислоты и азота мочевины в крови. Активные фитокомпоненты этого растения способствуют расщеплению жировых запасов.

2 Улучшает функции головного мозга

Активное кровообращение увеличивает приток крови к различным участкам головного мозга. Регулярное употребление экстракта элеутерококка может значительно улучшить концентрацию, а также краткосрочную и долгосрочную память.

Многочисленные исследования подтвердили, что элеутерококк повышает умственную активность. В контрольных группах, получавших плацебо, таких результатов не наблюдалось. Исследования с участием пожилых людей показали, что элеутерококк положительно влияет на психическое здоровье и поддерживает социальную активность.

3 Помогает в борьбе с раком

Исследования в лабораторных условиях показали, что элеутерококк может быть эффективным компонентом в комплексной терапии опухолей и онкологических заболеваний. Анализ свойств этого растения подтвердил его важность в лечении рака легких.

4 Стимулирует регенерацию тканей

Защитные качества элеутерококка охватывают все слои дермы. Активные компоненты этого растения способствуют более быстрому заживлению раневых участков.

Научные исследования показали, что экстракт элеутерококка помогает предотвратить образование язвенных повреждений кожи, включая диабетические язвы на стопах.

5 Повышает артериальное давление

Постоянное использование элеутерококка увеличивает частоту сердечных сокращений, что приводит к росту артериального давления. Это свойство полезно для людей с низким давлением, но может быть опасным для тех, кто страдает от высокого давления.

6 Полезен при остеопорозе

Многие медикаменты для укрепления мышечной массы и увеличения плотности костей содержат элеутерококк. Исследования на лабораторных крысах показали, что регулярный прием элеутерококка в дозе 100 мг в день уже через 8 недель увеличивает плотность костной ткани почти на 17%.

7 Защищает дыхательную систему от инфекций

Благодаря своему иммуностимулирующему действию элеутерококк помогает предотвратить легочные инфекции. Его применение при гриппе и пневмонии облегчает симптомы и сокращает продолжительность болезни.

8 Улучшает отток лимфы

Элеутерозиды, ключевые активные вещества элеутерококка, улучшают лимфоток и снижают отёки в мягких тканях.

В исследовании 2016 года участвовали 50 взрослых. Результаты показали, что через 2-4 часа после употребления элеутерококка отёчность значительно уменьшается.

9 Защита и восстановление повреждённых нервов

Одно из исследований сосредоточилось на воздействии элеутерококка на нервные волокна. Выяснили, что элеутерозиды не только предотвращают повреждение нервов, но и способствуют их регенерации. Первоначальные результаты указывают на возможность применения элеутерококка в качестве профилактического средства и в рамках комплексной терапии болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний.

10Нормализация уровня сахара в крови

Экстракт элеутерококка может использоваться для лечения сахарного диабета 2 типа. Элеутерозиды помогают снижать инсулинорезистентность.

В 2013 году было проведено исследование с участием пациентов, страдающих сахарным диабетом 2 типа. Результаты показали, что ежедневное употребление 480 мг экстракта элеутерококка значительно снижает уровень сахара в крови как натощак, так и после еды.

11 Повышает иммунитет, ускоряет выздоровление при простуде

Согласно данным Национального института здравоохранения (NIH), элеутерококк может помочь смягчить симптомы простуды.

В 2004 году было проведено исследование с участием 130 детей, результаты которого опубликованы в журнале Phytotherapy Research. Оно показало, что применение элеутерококка сокращает как продолжительность, так и интенсивность простуды, особенно если лечение начинается на ранних стадиях заболевания.

12 Снижает боль при остеоартрите

В исследовании 2009 года, опубликованном в Korean Journal of Physiology and Pharmacology, ученые провели эксперимент с 57 пациентами, страдающими остеоартритом коленного сустава. В течение шести недель участникам назначали ежедневный прием либо плацебо, либо смеси с элеутерококком. У пациентов, принимавших элеутерококк, было отмечено более значительное снижение болевых ощущений и улучшение подвижности по сравнению с группой плацебо.

13 Снижает холестерин

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Biochemical and Biophysical Research Communications в 2008 году, элеутерококк может способствовать снижению уровня холестерина. В рамках исследования 40 женщин в постменопаузе получали либо кальций, либо комбинацию кальция и элеутерококка в течение полугода. Результаты показали, что у участниц, принимавших кальций с элеутерококком, наблюдалось значительное снижение уровня холестерина ЛПНП и определенных маркеров окислительного стресса. Окислительный стресс — это разрушительный процесс, связанный с множеством серьезных заболеваний, включая сердечно-сосудистые болезни и рак.

[Видео] Исследования элеутерококка — эффекты, инсулин, адаптация:

Элеутерококк для женщин

Выяснили, что элеутерозиды взаимодействуют с рецепторами эстрогена. Это приводит к биохимическим изменениям, которые помогают уменьшить симптомы, возникающие при прекращении действия эстрогена, особенно в период менопаузы.

Если у женщины диагностировано онкологическое заболевание, связанное с эстрогеном, перед началом использования элеутерококка необходимо проконсультироваться с врачом.

Элеутерококк для мужчин

Экстракт элеутерококка рекомендуется мужчинам, ведущим активный образ жизни, занимающимся спортом или работающим в условиях физической нагрузки.

В ходе исследования, продолжавшегося 8 недель, участники ежедневно принимали по 800 мг экстракта элеутерококка. Результаты показали увеличение выносливости на 23%, улучшение насыщения тканей кислородом на 12% и рост частоты сердечных сокращений на 3%.

Химический состав

Исследование химического состава экстракта из корней элеутерококка показало наличие значительных количеств следующих ценных веществ:

• Лигнаны.
• Сезамин (элеутерозид B4).
• Сирингорезинол.
• Фенилпропаны.
• Кумарины.
• Бета-ситостерол.
• Даукостерол.

В ягодах элеутерококка обнаружены полезные кислоты, такие как кофейная, феруловая, ванилиновая, бензойная и п-кумаровая, а также микроэлементы: кальций, магний и калий. Листья растения содержат эфирное масло, богатое спиртами.

Основные компоненты эфирного масла листьев элеутерококка включают α-бисаболол (26%), β-кариофиллен (7%), гермакрен D (7%), β-бисаболен (5%) и α-гумулен (4%).

Элеутерококк или женьшень — что лучше?

На этот вопрос нельзя дать однозначный ответ. Женьшень и элеутерококк имеют схожие характеристики, но различаются по силе воздействия. Женьшень рекомендуется людям в возрасте от 16 до 40 лет. Его лучше принимать в осенне-зимний период, сочетая с физическими нагрузками и прогулками на свежем воздухе. Элеутерококк можно использовать с детского возраста и в любое время года.

Женьшень — мощное средство, требующее строгого соблюдения дозировки. Даже небольшие отклонения от рекомендаций врача могут вызвать нежелательные побочные эффекты. Элеутерококк действует более мягко и не вызывает негативных реакций, даже при превышении дозировки.

Показания к применению элеутерококка

• Астения проявляется сильной усталостью, колебаниями настроения, беспокойством и раздражительностью.
• Неврастения характеризуется умственным и физическим истощением.
• Этап восстановления после перенесенных инфекционных и соматических заболеваний.
• Пониженное артериальное давление.
• Физическое и умственное переутомление.

Медицинские препараты из элеутерококка

Элеутерококка экстракт (таблетки)

Фитотерапевтическое средство, относящееся к общетонизирующим препаратам, доступно в форме таблеток. Основной активный компонент — экстракт элеутерококка, получаемый из корневища растения.

Медицинские исследования показывают, что экстракт элеутерококка обладает значительным адаптогенным эффектом и повышает неспецифическую устойчивость организма.

Активные растительные компоненты:

• Активизируют центральную нервную систему.
• Устраняют симптомы усталости.
• Снижают уровень раздражительности.
• Улучшают физическую и умственную активность.
• Смягчают негативное влияние внешних факторов.

Экстракт элеутерококка содержит элеутерозиды — биологически активные вещества, которые:

• Участвуют в производстве эндорфинов, необходимых для расщепления жиров.
• Стимулируют быстрый обмен углеводов, предотвращая их превращение в жиры.

Препарат рекомендуется использовать в рамках комплексной терапии при:

• Астенических расстройствах.
• Неврастении.
• Восстановлении после тяжёлых инфекционных и соматических заболеваний.
• Пониженном артериальном давлении.
• Умственном и физическом переутомлении.

Дозировку препарата назначает лечащий врач.

Жидкий элеутерококк

Препарат представляет собой тёмно-коричневый раствор с характерным ароматом, содержащий 70% этилового спирта. Экстракт элеутерококка используется для улучшения адаптационных и неспецифических защитных функций организма.

Фармакологические характеристики и показания к применению жидкой формы экстракта аналогичны таблетированной форме элеутерококка. Врач решает, какой вид фитотерапевтического средства будет наиболее подходящим для пациента.

Терра-Плат

Комплексный препарат Терра-Плат представлен в форме таблеток. Его основным активным компонентом являются элеутерозиды, извлеченные из корня элеутерококка колючего.

В состав препарата также входят:

• Гесперидин.
• Кофеин.
• Экстракт семян гуараны.
• Комплекс цитрусовых флавоноидов.

Терра-Плат оказывает многостороннее воздействие на организм:

• Защищает от свободных радикалов.
• Укрепляет иммунную систему.
• Сдерживает рост и распространение патогенной микрофлоры.
• Увеличивает прочность капиллярных стенок.
• Смягчает аллергические реакции.
• Улучшает эластичность вен и нормализует венозный кровоток.
• Стимулирует микроциркуляцию крови и отток лимфы.
• Способствует синтезу коллагена и поддержанию здоровья хрящей, костей и зубной эмали.
• Нормализует образование гемоглобина и способствует созреванию эритроцитов.
• Улучшает функционирование половых желез, нервной и мышечной тканей.
• Повышает умственную и физическую работоспособность.

После анализа анамнеза и оценки состояния пациента врач определяет необходимую дозировку и продолжительность курса лечения.

Как принимать настойку элеутерококка?

Перед использованием настойки элеутерококка её следует тщательно взболтать. Взрослым рекомендуется принимать 20-30 капель за один раз, растворив их в 50 мл воды. Приём осуществляется дважды в день в течение месяца. При необходимости курс можно повторить через 1-2 недели. Однако непрерывный приём элеутерококка не должен превышать 6 недель.

Помните, что только врач может правильно определить дозировку и продолжительность курса лечения.

20 капель элеутерококка — это сколько?

В 1 мл экстракта элеутерококка содержится 20 капель. Это примерно одна пятая чайной ложки. Чтобы избежать риска передозировки, рекомендуется использовать экстракт элеутерококка в виде капель.

Возможный вред и противопоказания

Негативные реакции организма могут возникать из-за взаимодействия фитокомпонентов с определёнными медикаментами. Например, элеутерококк может снижать эффективность некоторых лекарств или усугублять течение ряда заболеваний.

Экстракт элеутерококка не рекомендуется для детей младше 12 лет и для людей с рядом заболеваний:

• Артериальная гипертензия.
• Острые инфекции.
• Состояние после инфаркта миокарда.
• Аритмия.
• Бессонница.
• Психические расстройства (например, шизофрения или мания).
• Нарушения мозговой деятельности.
• Аутоиммунные заболевания (такие как болезнь Крона или ревматоидный артрит).

Также экстракт элеутерококка не следует назначать людям с повышенной чувствительностью к этому растению, а также тем, кто принимает добавки с гинкго-билоба, пальметто или чесноком.

Побочные эффекты

Среди возможных побочных эффектов элеутерококка выделяют:

• Увеличение вероятности кровоизлияний и кровотечений.
• Нарушения сердечного ритма.
• Резкие колебания уровня сахара в крови.
• Изменения артериального давления.
• Проблемы с пищеварением (диарея, тошнота, рвота).
• Крапивницу.
• Контактный дерматит.
• Кожные высыпания.
• Судороги в мышцах.
• Головные боли.
• Проблемы со сном.
• Повышенная нервозность и агрессивное поведение.
• Болезненные ощущения в области нервов.
• Холодные конечности.
• Спутанность сознания.

Взаимодействие с лекарствами

Перед началом приема экстракта элеутерококка важно проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть проблемы со свёртываемостью крови или вы принимаете определенные медикаменты:

• Гепарин.
• Варфарин.
• Аспирин.
• Напроксен.
• Ибупрофен.
• Ингибиторы АПФ.
• Лекарства, влияющие на работу печени.
• Дигоксин (для лечения сердечной недостаточности).
• Гормональные препараты.
• Препараты от аллергии.

Часто задаваемые вопросы

Элеутерококк повышает или понижает давление?

Элеутерококк способствует повышению артериального давления. Его активные фитокомпоненты активируют нервную систему, особенно симпатическую её часть. Это приводит к учащению сердечных сокращений, увеличивает частоту выброса крови и повышает периферическое сосудистое сопротивление. В результате этих процессов наблюдается общее увеличение артериального давления.

Можно ли принимать элеутерококк при высоком давлении?

Медицинские исследования показали, что элеутерококк обладает сильными адаптогенными свойствами. Он повышает артериальное давление и активизирует сердечно-сосудистую систему. Компоненты этого растения стимулируют симпатическую часть центральной нервной системы. Поэтому элеутерококк не рекомендуется при гипертонии.

Можно ли элеутерококк за рулём?

Медицинские специалисты отмечают, что элеутерококк может влиять на концентрацию и психомоторные реакции. Поэтому рекомендуется избегать использования экстракта элеутерококка во время вождения автомобиля, а также людям, чья работа требует высокой сосредоточенности и быстрой реакции.

Можно ли элеутерококк беременным?

Элеутерококк противопоказан женщинам во время беременности и грудного вскармливания.

Вопрос-ответ

Кому нельзя пить элеутерококк?

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, гипертермичный синдром, артериальная гипертензия, повышенная возбудимость, острые инфекционные заболевания, инфаркт миокарда, аритмии, бессонница, нейроциркуляторная дистония, лихорадка, эпилепсия.

Можно ли принимать элеутерококк пожилым людям?

С возрастом происходит заметное снижение защитных сил человека. В связи с этим пожилые люди больше подвержены различным заболеваниям. Для повышения иммунитета целесообразно принимать растительные адаптогены. Ярким их представителем является элеутерококк (продается в аптеках).

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема элеутерококка обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на дозировку. Элеутерококк может быть представлен в различных формах: настойка, порошок или капсулы. Следуйте рекомендациям на упаковке или указаниям врача, чтобы достичь максимальной пользы от его применения.

СОВЕТ №3

Принимайте элеутерококк в утренние часы, чтобы избежать возможного нарушения сна. Его стимулирующее действие может быть полезным в течение дня, но нежелательным перед сном.

СОВЕТ №4

Следите за своим состоянием во время приема элеутерококка. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, такие как головная боль или повышенная тревожность, прекратите его использование и обратитесь к врачу.