Артрит: виды, первые симптомы, и лечение для здоровья суставов

Что такое артрит?

Артрит — это общее понятие, описывающее воспалительное поражение суставов, а не конкретное заболевание. Он может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом других недугов, таких как спондилит или ревматизм. Однако артрит поддается лечению и имеет хорошие прогнозы на выздоровление. В этой статье мы рассмотрим доступные и эффективные методы лечения с научно обоснованной эффективностью.

В группу риска попадают все люди старше 65 лет. Более 60% пожилых людей страдают от этой болезни.

Тем не менее, артрит не следует считать исключительно болезнью пожилых. Он может возникать и у молодых людей, а также у детей. Всё зависит от факторов, вызывающих изменения в суставах.

По оценкам, десятки миллионов людей по всему миру испытывают симптомы артрита, и согласно последним исследованиям, это число продолжает расти. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), артритом страдают 22,7% взрослого населения.

Врачи отмечают, что артрит представляет собой группу заболеваний, характеризующихся воспалением суставов. Существует несколько видов артрита, включая остеоартрит, ревматоидный артрит и подагру, каждый из которых имеет свои особенности и причины. Первые симптомы, на которые стоит обратить внимание, включают боль и скованность в суставах, особенно по утрам или после длительного покоя. Важно не игнорировать эти признаки, так как ранняя диагностика может существенно улучшить качество жизни пациента. Лечение артрита обычно включает медикаментозную терапию, физиотерапию и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Врачи подчеркивают, что комплексный подход к лечению, включая изменение образа жизни и диету, может значительно снизить симптомы и замедлить прогрессирование заболевания.

РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТ l Что это такое? l Симптомы, Пути лечения

Самые первые признаки артрита

У вас есть подозрения на артрит? Только квалифицированный врач сможет дать точный ответ, но существует четыре основных симптома, которые должны заставить вас обратиться к ревматологу:

1. Боль. Она может быть постоянной или периодической. Боль возникает как в состоянии покоя, так и при движении. Она может ощущаться в одном суставе или затрагивать несколько одновременно.
2. Отёк. Кожа над поражённым суставом может покраснеть и опухнуть, а на ощупь стать тёплой. Если отёк сохраняется более трёх дней или возникает чаще трёх раз в месяц, это повод для визита к врачу.
3. Жёсткость. Этот симптом часто проявляется по утрам или после длительного сидения. Утренняя скованность, продолжающаяся более часа, является заметным ранним признаком артрита.
4. Трудности при сгибании сустава. Если вам сложно или болезненно вставать со стула, это может быть признаком начальной стадии артрита.

Симптомы, в зависимости от вида артрита

Болезнь обычно протекает хронически, поэтому её симптомы могут появляться и исчезать или оставаться постоянными. В зависимости от типа артрита проявления могут различаться и классифицируются на 7 основных категорий. Знание своего типа артрита очень важно.

Артрит — это общее название для группы заболеваний, поражающих суставы. Люди часто делятся своими переживаниями о первых симптомах, таких как боль, отечность и скованность, особенно по утрам. Многие отмечают, что с возрастом эти проявления становятся более выраженными. Существует несколько видов артрита, включая остеоартрит и ревматоидный артрит, каждый из которых требует индивидуального подхода к лечению. Важно помнить, что ранняя диагностика может значительно улучшить качество жизни. Лечение может включать медикаменты, физиотерапию и в некоторых случаях хирургическое вмешательство. Люди также делятся опытом применения альтернативных методов, таких как диеты и физические упражнения, которые помогают справляться с симптомами и улучшать общее состояние.

Артрит и артроз — в чем разница между этими болезнями суставов. Их симптомы

Остеоартрит

Остеоартрит — самое распространённое заболевание суставов, характеризующееся дегенеративно-деструктивными изменениями. Это состояние можно описать как «износ», возникающий из-за перегрузки суставов. Обычно оно связано с возрастом, но может быть вызвано травмами или избыточным весом, создающим дополнительное давление на суставы.

Что происходит? Постепенное разрушение хрящевой ткани приводит к усилению болей, изменению формы сустава и образованию костных наростов. Опасность болезни в том, что поврежденные кости и хрящи не восстанавливаются самостоятельно. Заболевание начинается с утолщения хряща. В дальнейшем организм может попытаться компенсировать потерю синовиальной жидкости, окружающей сустав, что приводит к следующим последствиям:

• Развивается рост остеофитов — небольших костных наростов в суставе.
• Увеличивается количество вязкой жидкости внутри сустава.
• Суставная сумка может растягиваться, что изменяет форму сустава.

Как проявляется? Симптомы зависят от поражённого сустава:

• Глубокая ноющая боль.
• Трудности с одеванием, расчесыванием волос, подъемом предметов, наклонами, сидением на корточках или подъёмом по лестнице.
• Утренняя скованность, обычно длится менее 30 минут.
• Боль при ходьбе.
• Скованность в суставах после отдыха.

Ревматоидный артрит

Это аутоиммунное заболевание системного характера затрагивает соединительные ткани и суставы, проявляясь в эрозивно-деструктивной форме. В некоторых случаях оно может поражать и внутренние органы. В 70% случаев приводит к инвалидности пациента. Заболевание серьезное, его природа не до конца изучена. Чаще всего оно встречается у людей среднего и пожилого возраста (40-50 лет), причем женщины страдают от него в три раза чаще, чем мужчины.

Что происходит? Иммунная система начинает атаковать собственные здоровые суставы, вызывая их воспаление. Это может привести к значительному повреждению суставов. На протяжении болезни человек ощущает общее недомогание, снижение аппетита и слабость. В периоды обострения может наблюдаться повышение температуры тела.

Как проявляется? Симптомы могут развиваться постепенно или возникать внезапно.

• Боль, скованность и отечность в руках, запястьях, локтях, плечах, коленях, лодыжках, ступнях, челюстях и шее.
• Несколько опухших суставов. Ревматоидный артрит обычно затрагивает несколько суставов одновременно.
• Симметричное поражение. Например, если воспаляются суставы пальцев на левой руке, аналогичные симптомы могут появиться и на правой руке.
• Утренняя скованность может длиться часами или даже большую часть дня. Вы можете испытывать постоянную усталость, а аппетит может значительно снизиться.

Артрит и Артроз суставов — Симптомы, Как лечить

Спондилёз

Спондилёз — это термин, который охватывает несколько состояний, вызывающих боль и отёки, в основном в суставах позвоночника. При этом воспаляются небольшие участки соединительной ткани, называемые энтезами. Эти прочные волокна соединяют связки и сухожилия с костями.

Анкилозирующий спондилоартрит

Это форма спондилоартрита, вызывающая дискомфорт и отечность в области позвоночника. В народе это заболевание известно как болезнь Бехтерева.

Что происходит? При этом заболевании в ответ на воспалительные процессы вокруг позвоночника организм начинает активно вырабатывать минеральный кальций. В норме кальций укрепляет кости, но при анкилозирующем спондилите он приводит к избыточному разрастанию костной ткани в позвоночнике, что вызывает боль и ограничение подвижности. Болевые ощущения обычно усиливаются во второй половине ночи, а утром наблюдается отек спины, который может сохраняться более получаса. Существуют медикаменты, способные замедлить этот процесс. Поддержание физической активности поможет минимизировать жесткость позвоночника, а правильная осанка предотвратит его искривление.

Как проявляется? Основные жалобы включают боли в области крестца и поясницы, а также скованность, особенно в покое, во второй половине ночи и ближе к утру. Скованность уменьшается при движении, а гибкость позвоночника снижается. По мере прогрессирования заболевания болевой синдром может охватывать весь позвоночник. Одним из характерных признаков является дугообразное искривление позвоночника и хроническая сутулость.

Псориатический артрит

Это еще одна форма спондилоартрита, относящаяся к группе аутоиммунных заболеваний. Она характеризуется медленным прогрессированием, отечностью в области поражения и местным повышением температуры.

Что происходит? В зоне воспаления суставов возникают красные пятна, вызывающие дискомфорт, проявляющийся зудом и шелушением. Также страдают ногтевые пластины, которые начинают расщепляться. Любой сустав может быть поражен, но чаще всего это пальцы рук. В таком случае они утолщаются и становятся похожими на сосиски. На ранних стадиях заболевания боль может отсутствовать, а если и возникает, то преимущественно в утренние часы. Согласно статистике, лишь 10-30% пациентов с псориазом сталкиваются с артритом.

Как проявляется? Пальцы рук и ног отекают. Ногти у таких пациентов часто теряют цвет.

Ювенильный идиопатический артрит

Ювенильный идиопатический артрит, также известный как болезнь Стилла или детский артрит, — это заболевание, поражающее детей до 16 лет. Точные причины его возникновения остаются неясными. Болезнь имеет хроническое и прогрессирующее течение. У некоторых пациентов могут наблюдаться поражения внутренних органов, что может привести к инвалидности и в редких случаях к летальному исходу.

Подагрический артрит

Это разновидность воспалительного артрита, вызывающая болезненные отеки в суставах, чаще всего затрагивающая большой палец ноги. Также сюда входит заболевание, связанное с отложением кристаллов кальция.

Что происходит? Болезнь возникает из-за накопления мочевой кислоты, которая скапливается в суставной полости. Мочевая кислота не выводится из организма и не растворяется в крови, а кристаллизуется и накапливается вокруг суставов, что приводит к боли и воспалению. Подагрический приступ обычно происходит ночью. Обострение может быть вызвано чрезмерным употреблением мяса или алкоголя.

Как проявляется? Часто вы можете проснуться с резкой, острой болью в большом пальце ноги после употребления большого количества алкоголя. Во время приступа прикоснуться к воспаленному участку невозможно из-за сильной боли, сопровождающейся отечностью и покраснением кожи. Температура тела остается в пределах нормы, а приступ проходит так же внезапно, как и начинается. Общая продолжительность подагрического приступа составляет от 3 до 10 дней, даже без лечения. Если подагра не лечится длительное время, это может негативно сказаться на суставах и почках, а также привести к более частым и интенсивным приступам.

Стадии

Артрит проходит через четыре основные стадии:

1. На начальном этапе симптомы болезни почти не проявляются. Первые признаки воспалительного процесса можно выявить только с помощью рентгенографии. Периодически человек ощущает легкую скованность в поражённых суставах и небольшую боль, возникающую при физической активности.

2. Воспаление усиливается, суставные ткани становятся тоньше, на головках костей образуются эрозии. Внешние проявления включают покраснение кожи и отёчность тканей, окружающих суставы. При движении можно услышать характерный хруст.

3. Суставные ткани начинают разрушаться, что приводит к их деформации. Подвижность значительно ограничивается, боль становится постоянной. Функциональность конечности ухудшается, однако частично компенсируется потеря работоспособности сустава за счёт повышенного тонуса мышц.

4. Сустав полностью теряет подвижность, изменения становятся необратимыми. Для коленных суставов характерно образование контрактур. Если поражены тазобедренные суставы, развивается анкилоз. Суставная капсула заполняется костной или фиброзной тканью, что приводит к сращению головок костей.

Причины и факторы риска

В зависимости от типа и источника заболевания можно выделить несколько причин:

• Инфекции. Патогенные бактерии, грибы или вирусы проникают в организм, активируя иммунную систему. При сбоях в её работе вещества, предназначенные для борьбы с инфекциями, начинают атаковать здоровые клетки и суставы.
• Травмы суставов. Различные травмы часто становятся причиной заболеваний.
• Профессиональные нагрузки. Спортсмены и люди с постоянными чрезмерными нагрузками на суставы могут столкнуться с воспалительными процессами. Например, баскетболисты страдают от проблем с голеностопами, теннисисты — с запястьями, а массажисты — с суставами пальцев рук.
• Избыточный вес.
• Врожденный вывих бедра.
• Заболевания нервной системы.
• Аллергические реакции.
• Некоторые болезни. Например, туберкулез, гонорея, дизентерия и подагра.
• Нарушения эндокринной системы. Гормональные изменения у женщин во время менопаузы могут влиять на здоровье суставов.
• Генетическая предрасположенность.
• Недостаток витаминов и неправильное питание.
• Злоупотребление алкоголем.
• Укусы насекомых. Попадание яда в сустав может вызвать воспаление.
• Переохлаждение.

Факторы риска, способствующие развитию артрита:

• Остеоартрит. Чаще всего затрагивает людей с чрезмерными нагрузками на суставы, таких как учителя, продавцы, хирурги и парикмахеры. У футболистов возникают проблемы с тазобедренными суставами, у боксеров — с суставами кистей. К этой группе также относятся курильщики и люди с избыточным весом.
• Подагра. Мужчины старше 65 лет имеют более высокий риск. В группу риска входят также люди с высоким кровяным давлением, избыточным весом, злоупотребляющие алкоголем, а также те, у кого есть проблемы с почками.
• Женщины и семейная история. Женщины и люди с семейной историей заболеваний суставов подвержены большему риску.
• Инфекционные формы артрита. Чаще встречаются у людей с диагнозом ВИЧ или гонорея. Этот вид патологии также может затрагивать пациентов с онкологическими заболеваниями, диабетом и красной волчанкой.
• Травматический артрит. Наблюдается у профессиональных спортсменов. Регулярные микротравмы суставов могут приводить к их воспалению.

Диагностика

Перед началом лечения важно точно установить диагноз и определить тип заболевания. Для этого необходим комплексный подход, включающий осмотр, анализ лабораторных данных и инструментальные методы диагностики.

Следует обратиться к таким специалистам, как травматолог, ревматолог, инфекционист, фтизиатр и дерматолог. Каждый врач проведёт беседу с пациентом, собрав полную информацию о болезни. После опроса врач осмотрит поражённый сустав, проверит его чувствительность, оценит подвижность и мышечный тонус. Затем пациент направляется в лабораторию для сдачи необходимых анализов.

По специфическим показателям крови врач сможет выдвинуть предварительный диагноз:

• Общий анализ крови определяет скорость оседания эритроцитов (СОЭ). При обострении заболевания этот показатель повышен. При бактериальном артрите увеличивается число лейкоцитов, а при аллергическом – эозинофилов.
• Биохимический анализ крови помогает установить уровень мочевой и сиаловой кислот (повышение этих показателей характерно для подагры), а также уровень фиброгена, что свидетельствует о наличии воспалительного процесса.
• Иммунологические показатели могут указывать на ревматоидный артрит, если наблюдается повышение ревматоидного фактора, количества антинуклеарных и других антител, а также циркулирующих иммунных комплексов.

В качестве инструментальных методов диагностики применяются следующие подходы:

• Рентгенография в нескольких проекциях: прямой, боковой и косой. Этот метод является основным для определения стадии и типа заболевания. Рентген позволяет выявить повреждения суставов, воспалительные процессы в костной ткани, возможные новообразования и дегенеративные изменения.
• Ультразвуковая диагностика служит вспомогательным методом для определения заболевания. Чаще всего УЗИ используется для оценки степени поражения крупных суставов, таких как плечевой, коленный и локтевой.
• Компьютерная томография предоставляет возможность увидеть сустав в различных срезах, как поперечных, так и продольных. Этот метод также позволяет оценить состояние мягких тканей.
• МРТ даёт детальное изображение. С помощью этого метода можно подробно рассмотреть состояние костных структур и мягких тканей. Магнитно-резонансная томография чаще применяется при повреждениях межпозвоночных дисков, нервных структур, связок и т.д.
• Артроскопия – инвазивный эндоскопический метод диагностики, используемый для изучения состояния коленного сустава. Иногда во время этого исследования выполняется биопсия поражённых тканей и суставной жидкости для дальнейшего анализа.
• Контрастная артрография позволяет исследовать состояние хрящевой ткани и мягких тканей, окружающих сустав. Противопоказаниями являются острые формы заболевания и аллергия на йодсодержащие препараты.
• Миелография используется для изучения состояния позвоночника и спинного мозга, а также его корешков. Этот метод применяется в сочетании с КТ.

Возможно ли восстановить хрящевую ткань в суставе?

Восстановление поврежденной хрящевой ткани в суставе на сегодняшний день невозможно, по крайней мере, с использованием доступных на российском рынке препаратов. Однако это не означает, что их применение бесполезно. Эти средства могут замедлить разрушение хрящей и предотвратить дальнейшее развитие заболевания. Кроме того, они уменьшают воспаление и болевые ощущения, что улучшает работу сустава. Для достижения наилучших результатов лечение следует начинать на ранних стадиях артроза.

Исследователи продолжают работать над созданием препаратов, способных полностью восстановить хрящевую ткань в суставах, и вполне возможно, что в ближайшем будущем такие лекарства появятся. А пока пациентам, страдающим от артроза, важно строго следовать рекомендациям врачей и заниматься комплексным лечением. Это поможет избежать полного разрушения сустава и инвалидности.

[Видео] Научный анализ эффективности хондропротекторов от Бориса Цацулина:

Лечение артрита

Чем раньше вы начнете лечение артрита, тем выше шансы на его эффективность. На первых двух стадиях заболевания суставы еще не имеют значительных деформаций. Важно помнить, что терапия должна быть комплексной: использование только медикаментов не приведет к полному выздоровлению. Правильный план лечения артрита может составить только опытный ревматолог.

Лекарственные препараты

Медицинские препараты (лекарства, витамины, медикаменты) представлены здесь исключительно для ознакомления. Мы настоятельно не рекомендуем их применять без консультации с врачом. Рекомендуем ознакомиться с материалом: «Почему нельзя принимать медицинские препараты без назначения врача?».

Лекарственные средства для терапии артрита различаются в зависимости от его разновидности. Основные категории препаратов:

• Обезболивающие. Эти средства снижают болевые ощущения, но не влияют на воспалительные процессы. К ним относятся: Парацетамол, Анальгин, Кетанов, Нимесил, Кеторол и другие.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). НПВП уменьшают как боль, так и воспаление. Безрецептурные НПВП включают: ибупрофен, диклофенак (Вольтарен), Индометацин, Напроксен.
• Противоревматические средства (DMARD). Эти препараты часто назначаются при ревматоидном артрите и помогают замедлить или предотвратить атаки иммунной системы на суставы.
• Биологические модификаторы ответа. Их действие направлено на блокировку фактора некроза опухоли (ФНО), который играет ключевую роль в воспалительных процессах. Все препараты этой группы вводятся инъекционно и не должны комбинироваться.
• Капсаициновые мази. Нанесение таких мазей на кожу в области пораженного сустава может помочь предотвратить передачу болевых сигналов от сустава к мозгу.
• Кортикостероиды. Этот класс препаратов, включая преднизон и кортизон, снижает воспаление и подавляет иммунную реакцию.

Уколы в сустав или хирургическое вмешательство? Доктор Евдокименко:

Хирургическое лечение

Хирургическое вмешательство рекомендуется, когда консервативные методы лечения артрита не дали ожидаемого результата.

Рекомендации по употреблению грецкого ореха:

• Артроскопия. В некоторых случаях суставные поверхности могут быть отшлифованы или выровнены, что снижает болевые ощущения и улучшает функциональность. Процедуры проводятся артроскопическим методом — через небольшие разрезы в области сустава.
• Эндопротезирование. Эта операция включает удаление повреждённого сустава с последующей заменой его на искусственный аналог. Наиболее распространены замены суставов бедра и колена.
• Суставное слияние. Также известное как артродез, эта процедура чаще всего применяется к небольшим суставам, таким как запястья, лодыжки и пальцы. В ходе операции удаляются концы костей в суставе, после чего они соединяются до полного заживления, образуя единое жёсткое целое. Это помогает уменьшить болевые ощущения, но подвижность сустава будет утрачена.

Упражнения

Особое внимание стоит уделить лечебной физкультуре. Правильно подобранный набор упражнений поможет достичь следующих результатов:

• Снижение болевых ощущений;
• Восстановление костной ткани;
• Увеличение выносливости поражённых суставов;
• Возвращение атрофированных мышц в тонус.

Для пациентов разработаны специальные комплексы ЛФК, нацеленные на развитие гибкости и силы. Эти комплексы обязательно включают аэробные упражнения. Некоторые пациенты могут считать, что такая нагрузка слишком велика для людей с больными суставами, однако это не так. Во-первых, занятия следует начинать в период ремиссии, а во-вторых, программа подбирается индивидуально с учётом степени поражения суставов. Регулярные тренировки могут дать удивительные результаты.

Топ-8 упражнений для лечения плеча — Доктор Евдокименко:

OARSI и ACR рекомендуют «Тай Чи» (тайцзицюань) — это медленные и плавные движения. Согласно обзору клинических испытаний 2013 года, «Тай Чи» снижает боль, скованность и улучшает подвижность суставов до 36%.

Анил Бхаве, физиотерапевт и директор Лаборатории Вассермана в Институте ортопедии им. Рубина в Балтиморе, назначает упражнения, которые способствуют улучшению силы и гибкости в области бедер, подколенных сухожилий и четырёхглавых мышц.

«До 70% людей с артритом коленного сустава имеют слабые четырёхглавые мышцы», — отмечает Бхаве, добавляя, что эти мышцы бедра играют ключевую роль в обеспечении стабильности и амортизации коленного сустава.

Слабость четырёхглавой мышцы является основным фактором риска возникновения болей в колене.

Всего одно простое упражнение помогает в лечении коленей — Доктор Евдокименко:

Правильное питание

Грамотное лечение артрита невозможно без правильно составленной диеты.

Чтобы поддержать здоровье суставов, в рацион следует включить следующие группы продуктов:

• Овощи и фрукты. Эти продукты богаты клетчаткой и витаминами. Их приготовление должно быть минимальным.
• Молочные продукты: молоко, сметана, творог, кефир, ряженка и другие.
• Разнообразные крупы.
• Рыба, птица и время от времени нежирное мясо.

Соблюдение диеты не представляет особых трудностей, но без ограничений не обойтись. Необходимо свести к минимуму или полностью исключить жирное мясо, соль, сахар, а также бобовые, моллюсков, субпродукты и алкоголь. Хотя ограничений немного, их соблюдение крайне важно. Врачи также рекомендуют добавлять витаминные комплексы, но их выбор и назначение должны осуществляться специалистом.

Контроль за весом тела играет важную роль. Если у вас есть лишние килограммы, от них следует избавиться в первую очередь. Любая схема лечения будет неэффективной, если суставы подвергаются избыточной нагрузке.

5 продуктов, снимающие боль: научные данные

Перечисленные ниже продукты и средства имеют подтверждения из различных исследований, с которыми вы можете ознакомиться, перейдя по предоставленным ссылкам. Тем не менее, настоятельно рекомендуем не использовать их без предварительной консультации с врачом!

1. Семена льна, кунжута и тыквы. В одном исследовании участники на протяжении трех месяцев ежедневно принимали смесь молотых семян кунжута, льна и тыквы. В конце эксперимента было отмечено снижение маркеров воспаления на 51-79%. Подробнее ➤
2. Куркума. Исследования показывают, что куркума эффективно уменьшает боль и воспаление в суставах, превосходя по эффективности диклофенак – одно из самых распространенных нестероидных противовоспалительных средств. Подробнее ➤
3. Имбирь. Экстракт имбиря обладает такой же эффективностью, как ибупрофен и ЦОГ-2. В исследовании 2012 года специализированный экстракт имбиря снижал воспалительные реакции и другие симптомы так же эффективно, как стероиды при артрите. Ранее проведенные исследования показали, что прием одного экстракта четыре раза в день уменьшал боль при остеоартрите колена после трех месяцев лечения, а другой экстракт, принимаемый дважды в день, действовал так же, как ибупрофен, принимаемый трижды в день при болях при остеоартрите. Даже при местном применении имбиря, всего за 7 дней боль уменьшалась на 48%. Подробнее ➤
4. Шиповник. Порошок шиповника способствует снижению воспаления, подавляя выработку воспалительных белков и ферментов, таких как ЦОГ-1 и ЦОГ-2. Метаанализ 2008 года, основанный на трех клинических испытаниях, показал, что порошок шиповника уменьшил боль в бедрах, коленях и запястьях примерно на треть у почти 300 пациентов с остеоартритом. Подробное ➤
5. Босвеллия Серрат (индийский ладан). Босвеллиевые кислоты обладают противовоспалительными и обезболивающими свойствами, помогают предотвратить потерю хряща и подавляют аутоиммунные процессы при ревматоидном артрите. В исследовании 2008 года экстракт, известный как локсин 5, значительно уменьшил боль при артрите в течение 7 дней. Индийское исследование также показало, что он замедляет повреждение хряща после трех месяцев использования.

Насколько эффективны другие методы?

• Ортопедические шины, бондажи и ортезы для поддержки суставов. Эти устройства фиксируют кисти, колени и локти. Хотя они не лечат, они поддерживают суставы во время физической активности. Их можно использовать ежедневно, что облегчает выполнение повседневных задач и снижает болевые ощущения. Это особенно важно для людей с артритом коленного сустава, так как рекомендации OARSI и ACR предполагают их использование большинством пациентов.

• Бальнеотерапия. В 2014 году OARSI впервые предложила использовать горячие минеральные воды, грязевые ванны и водный массаж для облегчения болевого синдрома. «На сегодняшний день несколько исследований подтверждают эффективность водной терапии в снижении боли», — отмечает доктор Макалиндон.

По данным опроса, проведенного Arthritis Foundation, эффективность различных методов лечения выглядит следующим образом:

• Горячие или холодные компрессы — 54%
• Снижение веса — 42%
• Растяжка мышц и суставов — 36%
• Различные безрецептурные мази и пластыри — 35%
• Ходьба — 32%
• Плавание — 28%
• Другая физическая активность — 23%
• Наколенники — 23%
• Ортопедическая обувь / стельки — 20%
• Длительное принятие ванны или джакузи — 17%
• Йога — 14%

Прогноз выздоровления во многом зависит от скорости начала лечения. В некоторых случаях все симптомы могут исчезнуть уже через месяц. Важно помнить, что при ревматоидном артрите отсутствие терапии может привести к ежегодным обострениям и серьезным осложнениям. Нелечимый артрит существенно ухудшает качество жизни.

Какой врач лечит артрит?

Артритом занимаются три специалиста:

• Ревматолог
• Ортопед
• Хирург

Вопрос-ответ

Как понять, что у тебя начинается артрит?

Ранние признаки артрита. Возникает болевой синдром, который приводит к скованности движений. Состояние больного нарушается. Его беспокоят головные боли, плохое самочувствие, лихорадка. Острый артрит возникает при попадании в сустав неспецифического инфекционного агента, обычно золотистого стафилококка.

Каковы симптомы артрита на начальной стадии?

На начальной стадии артрита пациенты обычно испытывают умеренные болевые ощущения, дискомфорт и скованность в области суставов, которые большинство людей списывают на усталость, возраст и за лечением не обращаются. Хотя именно лечение на самом раннем этапе развития недуга может быть максимально эффективным.

Как выявить артрит на ранних стадиях?

Магнитно-резонансная томография (МРТ) более детально показывает состояние мягких тканей, суставов и костей, позволяет выявить воспаление на ранних стадиях. Ультразвуковое исследование (УЗИ) используется для оценки воспаления и повреждения мягких тканей и суставов.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на первые симптомы артрита, такие как боль, отечность и скованность в суставах. Если вы заметили их у себя, не откладывайте визит к врачу, так как ранняя диагностика может значительно улучшить прогноз и качество жизни.

СОВЕТ №2

Следите за своим образом жизни: регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и поддержание нормального веса могут помочь снизить нагрузку на суставы и замедлить прогрессирование заболевания.

СОВЕТ №3

Изучите различные методы лечения артрита, включая медикаментозную терапию, физиотерапию и альтернативные методы, такие как акупунктура. Консультируйтесь с врачом для выбора наиболее подходящего подхода для вашего случая.

СОВЕТ №4

Не забывайте о важности поддержки. Общение с другими людьми, страдающими артритом, может помочь вам получить полезные советы и эмоциональную поддержку, что значительно облегчит процесс лечения и адаптации к болезни.