Причины крепитирующего тендовагинита

Причины возникновения крепитирующего тендовагинита могут быть следующими:

• Частые повторяющиеся движения пальцев рук и ног. Эти движения могут не сопровождаться значительной физической нагрузкой или резким напряжением мышц. Важным фактором для развития воспалительного процесса является именно частота этих движений.
• Длительное напряжение мышц голеностопного сустава и предплечья. В этом случае пальцы могут не участвовать в процессе.
• Резкие изменения в технике выполнения работы и её ритме.

В группе риска по возникновению крепитирующего тендовагинита находятся представители следующих профессий: плотники, слесари, операторы, кузнецы, доярки, шлифовщики, машинистки, фасовщики, гладильщики, скрипачи и другие. Даже длительная ручная стирка или подготовка к экзаменам в музыкальной школе могут стать триггером для развития воспаления.

Крепитирующий тендовагинит в области ахиллова сухожилия может проявляться после длительных пеших прогулок, катания на лыжах или коньках. Риск воспаления увеличивается, если жесткий задник обуви давит на мягкие ткани, плотно прижимая их к ахиллову сухожилию. В группе риска по возникновению крепитирующего тендовагинита нижних конечностей находятся танцоры чечётки, балерины, спортсмены (лыжники, бегуны, конькобежцы) и другие.

Врачи отмечают, что крепитирующий тендовагинит является достаточно распространенным заболеванием, которое может существенно повлиять на качество жизни пациента. Специалисты подчеркивают, что данное состояние связано с воспалением и утолщением оболочек сухожилий, что приводит к характерному хрустящему звуку при движении. Врачи рекомендуют не игнорировать первые симптомы, такие как боль и ограничение подвижности, так как это может привести к хроническим проблемам. Лечение обычно включает физиотерапию, противовоспалительные препараты и, в некоторых случаях, инъекции кортикостероидов. Важно, чтобы пациенты следовали рекомендациям специалистов и не занимались самолечением, чтобы избежать осложнений. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать состояние и предотвратить рецидивы.

https://youtube.com/watch?v=8rSKWIgHBCc

Симптомы крепитирующего тендовагинита

Симптоматика крепитирующего тендовагинита включает следующие проявления:

• Обычно тендовагинит проявляется остро. Воспалительный процесс длится от 4 до 15 дней, после чего симптомы уменьшаются. Однако рецидивы заболевания возможны.
• В некоторых случаях заболевание может протекать в подострой форме. Симптомы развиваются медленно, в течение 2-3 недель. Боль в конечности становится ломящей и изнурительной, также может наблюдаться общая слабость и усталость.
• Боль в области воспалённого участка усиливается при движении. В остром периоде она жгучая, что затрудняет выполнение привычных действий, таких как работа с рычагами или набор текста.
• Наблюдается отёк вдоль сухожилия. Чаще всего воспаляются разгибательные поверхности кисти и предплечья, реже — стопы, голени и ахиллово сухожилие.
• При пальпации воспалённой области можно услышать хруст, называемый крепитацией. Этот хруст сопровождает движения поражённой конечности и слышен довольно чётко.
• Общее состояние пациента, как правило, остаётся стабильным, в отличие от гнойных тендовагинитов. Температура тела обычно в пределах нормы.

Заболевание, как правило, имеет односторонний характер, то есть воспаление затрагивает одну руку или одну ногу. Чаще всего воспаляются сухожилия правой кисти.

Специалисты также подчеркивают, что метеорологические условия могут влиять на течение заболевания. При изменении погоды болезненность может усиливаться, но это наблюдается не у всех пациентов.

Диагностика

Крепитирующий тендовагинит легко диагностируется. Врач может выявить эту проблему уже на первом приеме, основываясь на анамнезе и характерных симптомах, таких как резкое начало, болевые ощущения и крепитация сухожилий.

Клинический и общий анализы крови обычно не показывают отклонений. В некоторых случаях может быть назначено рентгенологическое исследование, но оно нужно лишь для исключения возможных костных или суставных заболеваний. Для диагностики тендовагинита это исследование не дает значимой информации.

Крепитирующий тендовагинит — это заболевание, о котором все чаще говорят пациенты и специалисты. Многие отмечают, что симптомы, такие как боль и хруст в области суставов, значительно ухудшают качество жизни. Люди делятся своими историями о том, как болезнь ограничивает их физическую активность и повседневные дела. Некоторые пациенты отмечают, что традиционные методы лечения, такие как физиотерапия и противовоспалительные препараты, приносят временное облегчение, но не решают проблему полностью. В то же время, многие находят поддержку в онлайн-сообществах, где обсуждают альтернативные методы, такие как иглоукалывание и специальные упражнения. Важно, что информация о заболевании становится доступнее, и люди начинают осознавать необходимость ранней диагностики и комплексного подхода к лечению.

Воспаление сухожилия первого пальца кисти, тендовагинит де Кервена.

Лечение

Лечение крепитирующего тендовагинита

Лечение крепитирующего тендовагинита основывается на консервативных методах. Важно обездвижить поражённую конечность. Иммобилизация может осуществляться с помощью шинной повязки или гипсовой лонгеты. Эта процедура рекомендуется в первые дни после начала воспалительного процесса. Для облегчения боли пациенту проводят новокаиновую блокаду. Если она не приносит результата, процедуру можно повторить через 2-3 дня. Также назначаются нестероидные противовоспалительные препараты.

С уменьшением воспаления, начиная с 3-4 дня, на поражённую область начинают накладывать тепло. Это могут быть согревающие компрессы, спиртовые примочки или грелки.

Среди физиотерапевтических процедур хорошо зарекомендовали себя:

• УВЧ-терапия.
• Кварцевание.
• Парафиновые аппликации.
• Двукратное облучение лампой соллюкс (по 20 минут каждая процедура).
• Грязевые аппликации при температуре 42-46 °C (20 минут, 4 сеанса).
• Приём пресных ванн с температурой воды 36-37 °C.

В дальнейшем пациенту рекомендуется заниматься лечебной физкультурой и посещать массажиста. Активные и пассивные движения поражённой конечностью следует начинать не ранее чем через 5-6 дней после начала лечения. Полностью снять иммобилизацию можно не раньше 6 дня от начала терапии.

На протяжении 14 дней пациент должен находиться под наблюдением врача. Это поможет минимизировать риск рецидивов и обеспечить максимальное восстановление. В этот период человеку следует находиться на больничном.

Показанием для хирургического вмешательства являются стенозирующие и хронические формы заболевания, которые не поддаются консервативному лечению. Операция проводится в плановом порядке с тщательной подготовкой пациента. Воспалённое сухожильное влагалище полностью иссекается, а подкожная клетчатка и кожа сшиваются. После операции конечность иммобилизируют, и пациенту назначают курс антибиотиков в профилактических целях.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика укрепляет мышцы и сухожилия конечностей, что снижает вероятность тендовагинита и его перехода в хроническую стадию.

Тендовагинит — когда сухожилие “скрипит” как старая дверь!Рассказывайте в комментариях!#тендовагинит

Лечебная гимнастика при тендовагините верхних конечностей:

• Вытяните руки перед собой и медленно сжимайте и разжимайте ладони. Повторяйте 10-15 раз, выполняя 2-3 раза в день.
• Упражнение «веер»: кончиком большого пальца касайтесь поочередно кончиков всех пальцев одной руки в одном направлении, затем обратно. Выполняйте 5-7 раз, руки могут быть согнуты в локтях.
• Упражнение «замок»: сцепите пальцы обеих рук на уровне груди. Вращайте кисти поочередно вправо и влево, сделав по 10-15 вращений в каждую сторону.
• Согните руки в локтях, сжав ладони в кулаки. Выполняйте вращательные движения в локтевом суставе в обе стороны.

Лечебная гимнастика при тендовагините стопы:

• Согните ногу в колене и вращайте стопой по кругу в обе стороны, сидя на стуле с приподнятой ногой.
• Согните ногу и тяните носок на себя до появления легкой болезненности. Повторите 5 раз для каждой ноги.
• Лежа на полу с вытянутыми ногами, максимально сжимайте и разжимайте пальцы ног.
• Во время сидячей работы катайте пальцами ног бутылку или другой подходящий предмет.

Прогноз и профилактика крепитирующего тендовагинита

Рецидив заболевания наблюдается у 16-20% пациентов, прошедших качественное лечение. Если человек не обращается за медицинской помощью, вероятность повторного возникновения тендовагинита значительно возрастает. Иммобилизация конечности не снижает риск рецидива воспалительного процесса. Ключевую роль играет новокаиновая блокада. Также пациенту необходимо провести не менее 14 дней на больничном.

Хирургическое вмешательство при хроническом, часто рецидивирующем тендовагините показывает хорошие результаты. Со временем удается полностью восстановить функциональность конечности.

Профилактика крепитирующего тендовагинита заключается в ограничении физической активности, вызвавшей воспаление. Если это связано с работой, стоит подумать о смене профессии. Игнорирование этой рекомендации может привести к инвалидности. В дальнейшем человеку все равно придется отказаться от своей работы, так как частые рецидивы тендовагинита могут привести к полной утрате функциональности конечности.

Не следует заниматься самолечением. Тендовагинит может привести к инвалидности, поэтому важно своевременно обращаться за медицинской помощью и проходить лечение под контролем врача.

Вопрос-ответ

Что такое крепитирующий тендовагинит?

Крепитирующий тендовагинит предплечья – воспаление синовиальных оболочек влагалищ сухожилий, характерным признаком которого является хруст при движении рук и надавливании на область воспаления. Звук можно сравнить с тихим хрустом снега в морозную погоду или с растиранием волос над ухом между пальцами.

Что такое крепитация при тендовагините?

Крепитация сухожилий свидетельствует о теносиновите. Мелкая шелковистая крепитация возникает при острых механических повреждениях вследствие травматического огрубения поверхности сухожилия и внутренней поверхности сухожильного влагалища. Грубая крепитация ощущается при хроническом ревматоидном или туберкулезном теносиновите.

Чем опасен тендовагинит?

Тендовагинит сопровождается длительным болевым синдромом, который мешает полноценной жизни, занятиям спортом и другими активными видами деятельности. В основе заболевания лежит воспалительный процесс, охватывающий сухожилия, сухожильные влагалища и окружающие ткани.

Как лечить тендовагинит руки?

Лечение тендовагинита руки обычно включает покой, применение холодных компрессов для уменьшения воспаления, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для снятия боли и воспаления, а также физиотерапию. В некоторых случаях может потребоваться использование шины для ограничения движений. Если консервативные методы не помогают, врач может рассмотреть возможность инъекций кортикостероидов или хирургического вмешательства. Важно обратиться к врачу для точной диагностики и назначения адекватного лечения.

Советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу при первых симптомах. Если вы заметили боль, отек или ограничение движений в области сухожилий, не откладывайте визит к специалисту. Раннее обращение поможет избежать осложнений и ускорить процесс восстановления.

СОВЕТ №2

Следите за техникой выполнения упражнений. Неправильная техника может привести к перегрузке сухожилий и развитию тендовагинита. Обратите внимание на правильное выполнение движений, особенно при занятиях спортом или физической активности.

СОВЕТ №3

Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц. Это поможет улучшить гибкость и снизить нагрузку на сухожилия. Включите в свою тренировочную программу специальные упражнения, направленные на укрепление мышц, окружающих пораженные участки.

СОВЕТ №4

Используйте лед и противовоспалительные средства. При возникновении боли и отека в области сухожилий применяйте лед на пораженную область и принимайте нестероидные противовоспалительные препараты по рекомендации врача для уменьшения воспаления и боли.