Температура тела 37-37,5 – что делать в этом случае?

Как правильно измерить температуру тела?

Температура тела человека изменяется в течение суток. Эти колебания являются нормальными, и при этом человек не испытывает симптомов болезни. Однако, если температура длительное время превышает 37 °C, это может вызывать беспокойство.

Температура тела у человека может быть следующей:

• Ниже 35,5 °C – пониженная температура.
• В пределах 35,5-37 °C – нормальная температура.
• 37,1-38 °C (субфебрилитет) или выше 38 °C – повышенная температура.

Некоторые специалисты считают нормой температуру в диапазоне 37-37,5 °C, а субфебрильной температурой – значения от 37,5 до 38 °C.

Вот несколько фактов о температуре тела:

• Для большинства людей нормой считается температура 37 °C, хотя традиционно нормой считается 36,6 °C.
• У одного человека температура может варьироваться на протяжении суток на 0,5 °C и более, что также нормально.
• Утром температура обычно ниже, а к вечеру может достигать 37 °C.
• Во время сна температура может снижаться до 36 °C, а самый низкий показатель наблюдается между 4 и 6 часами утра. Если утром температура составляет 37 °C, это может свидетельствовать о наличии заболевания.
• После 16 часов температура тела может повышаться. Для некоторых людей температура 37,5 °C в вечернее время считается нормой.
• У пожилых людей температура тела, как правило, ниже, и её колебания менее выражены.

Возраст играет важную роль в определении нормы и патологии при различных температурах тела. Например, температура 37 °C в вечернее время у детей считается нормой, тогда как для пожилых людей это может указывать на проблему.

Температуру тела можно измерять в различных местах:

• Наиболее распространённый способ – измерение в подмышечной впадине. Этот метод может быть менее информативным, так как на результаты влияют температура и влажность окружающей среды. В некоторых случаях может наблюдаться рефлекторный скачок температуры из-за волнения. Измерение температуры в ротовой полости или ректально даёт более точные результаты.
• При измерении в ротовой полости температура будет на 0,5 °C выше, чем в подмышечной впадине.
• Ректальное измерение покажет температуру на 1 °C выше, чем в подмышечной впадине, и на 0,5 °C выше, чем в ротовой полости.

Также возможно измерение температуры в слуховом проходе, и этот метод даёт наиболее точные данные. Однако для этого требуется специальный прибор, поэтому в домашних условиях его редко используют.

При измерении температуры в ротовой полости или анальном отверстии не рекомендуется использовать ртутные термометры; лучше воспользоваться электронными. Для младенцев удобно использовать специальные термометры-пустышки.

Температура тела в диапазоне 37,1-37,5 °C может быть результатом ошибки в измерениях или указывать на наличие патологии. Установить точную причину может только врач.

Температура тела в диапазоне 37-37,5 градусов Цельсия часто вызывает беспокойство у пациентов. Врачи отмечают, что такая температура может быть нормальной реакцией организма на различные факторы, включая стресс, физическую активность или даже изменения в окружающей среде. Важно помнить, что не всегда повышение температуры свидетельствует о болезни.

Специалисты рекомендуют не паниковать, а обратить внимание на сопутствующие симптомы. Если присутствуют головная боль, слабость или другие признаки недомогания, стоит обратиться к врачу для дальнейшего обследования. В случае отсутствия других симптомов, достаточно обеспечить организму покой, пить больше жидкости и следить за состоянием. Врачи подчеркивают, что самодиагностика и самолечение могут быть опасны, поэтому при длительном повышении температуры лучше проконсультироваться с медицинским специалистом.

Температура тела 37 – 37,5 – причины и что с этим делать?

Если температура 37 – это норма?

При температуре 37-37,5 °C паниковать не стоит. Эти значения могут быть результатом ошибок в измерениях.

Чтобы минимизировать вероятность неточностей, следуйте рекомендациям при измерении температуры тела:

• После физической активности должно пройти не менее 30 минут. Человек должен быть в спокойном состоянии. У детей температура может повышаться до 37-37,5 °C после активных игр.
• У ребёнка температура может увеличиться после сильного плача или крика.
• Измерения лучше проводить в одно и то же время. Утром температура обычно ниже, а вечером – выше.
• Подмышечная впадина должна быть полностью сухой во время измерения.
• Не измеряйте температуру во рту сразу после еды или горячих напитков, при затруднённом дыхании или после курения.
• Ректальная температура может быть на 1-2 градуса выше после горячей ванны или физической нагрузки.
• Показатели 37 °C могут возникнуть после еды, занятий спортом, стресса, усталости или волнения. Температура также может повышаться после длительного пребывания на солнце или в душном помещении с высокой влажностью. Сухой воздух и высокая температура окружающей среды также влияют на результаты.

Температура 37 °C может быть следствием неправильной работы термометра, особенно электронного, который часто показывает значительные погрешности. Если прибор показывает высокие значения, измерьте температуру у другого члена семьи, чтобы проверить, не окажется ли она также повышенной. Хорошо, если в доме есть ртутный термометр, но его использование может быть затруднено, особенно для маленьких детей.

Чтобы снизить риск ошибок, сначала измерьте температуру у взрослого с помощью ртутного термометра, а затем с помощью электронного, и сравните результаты.

Температура тела 37 °C может быть нормой в следующих случаях:

• Повышение температуры до 37 °C может происходить после физической активности, эмоционального стресса или хронической усталости.
• У женщин температура тела колеблется в зависимости от фазы менструального цикла. После овуляции (с 17 по 25 день цикла) температура может повышаться, и базальная температура может превышать 37,3 °C.
• Климакс также может влиять на температуру тела, особенно во время «приливов».
• У новорождённых (до месяца) температура 37-37,5 °C считается нормальной, так как терморегуляция в этом возрасте ещё не полностью развита. Это часто наблюдается у недоношенных детей.
• Для беременных женщин температура 37,2-37,5 °C также является нормальной, особенно на ранних сроках, хотя может сохраняться до родов.
• Во время лактации температура 37 °C – это нормально, особенно во время прилива молока. Однако женщина должна внимательно следить за своим состоянием. Если температура поднимается до фебрильных значений и сопровождается болями в груди, это может указывать на мастит, и в таком случае необходима консультация врача.

Хотя все перечисленные состояния не представляют угрозы для здоровья, консультация специалиста по поводу температуры 37 °C будет полезной.

Причины патологического повышения температуры тела

Температура тела в диапазоне 37-37,5 °C может указывать на наличие патологического процесса в организме.

Такое повышение температуры характерно для ряда заболеваний:

• Инфекционные заболевания: ОРВИ, туберкулёз, кишечные инфекции, воспалительные процессы в почках и мочевом пузыре и др.
• Неинфекционные болезни: язва желудка, ревматоидный артрит, тиреоидит, системная красная волчанка и др.
• Паразитарные инфекции: гельминтозы, токсоплазмоз, амебиаз и др.
• Аллергические реакции.
• Патологии, требующие хирургического вмешательства. Температура может повышаться после операций.
• Онкологические заболевания и состояния, связанные с иммунодефицитом.
• Заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем, хронические болезни органов дыхания и кожи.
• Другие состояния организма. Например, у детей температура может повышаться при прорезывании зубов или быть реакцией на вакцинацию.

Температура 37-37,5 °C может сопровождать следующие инфекционные процессы:

• Заболевания дыхательной системы. Наиболее часто это острые респираторно-вирусные инфекции. При легком течении температура может оставаться в пределах 37-37,5 °C. Также могут возникать ринит, кашель, увеличение лимфатических узлов, боли в пояснице и мышцах. Температура 37 °C может указывать на хронический бронхит или воспаление гайморовых пазух. Субфебрилитет часто наблюдается при пневмонии, особенно если возбудителем являются микоплазмы или хламидии. При туберкулёзе повышенная температура может сохраняться на протяжении многих лет, иногда без других симптомов.
• Болезни почек и мочевыводящих путей. Температура 37 °C часто сопровождает цистит, при этом у пациента будут и другие признаки воспаления мочевого пузыря. При первичном пиелонефрите температура может быть значительно выше, но обострение хронического пиелонефрита также может проявляться температурой 37 °C.
• Инфекционные болезни органов пищеварения. Возможны гастрит, язва желудка или кишечника, сопровождающиеся болями в животе. Если температура достигает 37-37,5 °C, а также наблюдаются понос и рвота, это может указывать на кишечную инфекцию или гепатит.
• Заболевания половой системы. У женщин температура может повышаться до субфебрильных значений при вульвовагините или других воспалениях половых органов. Аборты и выскабливания могут вызвать повышение температуры до 37 °C и выше. У мужчин аналогичные показатели могут наблюдаться при обострении простатита.
• Болезни сердца и сосудов. Воспаление сердечной мышцы инфекционного происхождения может сопровождаться повышением температуры. У пациента могут наблюдаться одышка, отёки и нарушения сердечного ритма.
• Хронические инфекции. Температура 37,2 °C может указывать на тонзиллит, аденоидит, простатит или другие хронические патологии. Обычно после устранения воспалительного процесса температура нормализуется.
• Детские болезни. При ветрянке наблюдается сыпь и повышение температуры до 37 °C и выше. Подобные симптомы также характерны для кори и краснухи. Высыпания могут вызывать дискомфорт и зуд. Температура 37 °C и выше может указывать на серьёзные заболевания, такие как сепсис или менингит, поэтому консультация врача обязательна.

Иногда после перенесённой инфекции температура 37 °C может сохраняться длительное время. Врачи называют это состояние «температурным хвостом». Оно может наблюдаться в течение нескольких недель или даже месяцев, и специфического лечения не требуется — температура обычно нормализуется самостоятельно.

Однако, если на фоне температуры 37 °C у человека наблюдаются насморк и кашель, стоит обратиться к врачу. Это может указывать на незавершённое лечение или новую инфекцию.

Температура 37 °C и выше у ребёнка может свидетельствовать о гельминтозе. Чаще всего дети страдают от остриц и аскарид, что может сопровождаться болями в животе, чередованием поносов и запоров, а также аллергическими реакциями.

Другие причины повышения температуры у детей:

• Поствакцинальная реакция;
• Перегрев организма;
• Прорезывание зубов.

Появление зубов часто сопровождается температурой 37-37,5 °C. В таких случаях не требуется приём медикаментов, достаточно наблюдать за состоянием ребёнка. Обычно температура не превышает 38,5 °C при прорезывании зубов.

Температура 37 °C и выше может наблюдаться после вакцинации. Если температура значительно повышается, можно дать ребёнку жаропонижающее средство. Маленькие дети более чувствительны к перегреву, поэтому температура 37 °C может возникать при чрезмерном укутывании. Это может быть опасно и привести к тепловому удару, поэтому важно быстро охладить ребёнка, сняв с него лишнюю одежду.

Воспалительные процессы неинфекционного характера также могут вызывать повышение температуры. Обычно такие заболевания сопровождаются другими симптомами. Например, температура 37 °C и понос с кровью могут указывать на болезнь Крона или неспецифический язвенный колит. Системная красная волчанка может проявляться температурой 37 °C за несколько месяцев до появления первых симптомов.

Некоторые аллергические реакции, такие как крапивница и атопический дерматит, также могут сопровождаться повышением температуры. При бронхиальной астме температура 37 °C может сочетаться с одышкой и затруднением дыхания.

Температура 37 °C может указывать на заболевания следующих систем:

1. Сердечно-сосудистая система:
   • Вегетативная дистония. Температура может повышаться до 37 °C и выше, сопровождаясь головными болями и повышением артериального давления.
   • Гипертоническая болезнь, гипертонический криз.
2. Дыхательная система, например, хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ).
3. Пищеварительная система. Температура 37 °C может сопровождать панкреатит, гастрит, неинфекционный гепатит, эзофагит и др.
4. Нервная система:
   • Кровоизлияния, опухоли головного и спинного мозга, травмы.
   • У молодых женщин с дистонией температура 37 °C может указывать на термоневроз.
5. Заболевания почек. Мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, дисметаболические нефропатии могут сопровождаться температурой 37 °C.
6. Эндокринная система: болезнь Аддисона и гипертиреоз.
7. Иммунная система и заболевания крови:
   • Железодефицитная анемия и другие патологии крови.
   • Онкологические заболевания и состояния на фоне иммунодефицита.
8. Половая система. Температура 37 °C может сопровождать миому матки, кисту яичника и др.

Для онкологических заболеваний характерна температура 37-37,5 °C, которая может сохраняться длительное время. Параллельно наблюдаются потеря веса, снижение аппетита и нарастающая слабость. В зависимости от расположения опухоли могут возникать функциональные расстройства различных органов.

После хирургического вмешательства температура 37-37,5 °C считается нормальной и может сохраняться длительное время, что зависит от сложности операции и индивидуальных особенностей пациента. Иногда субфебрильная температура наблюдается после лапароскопии или других диагностических процедур.

Температура тела в диапазоне 37-37,5 градусов Цельсия часто вызывает у людей беспокойство. Многие считают, что это признак болезни, хотя на самом деле такая температура может быть нормальной для некоторых людей, особенно в течение дня. Важно помнить, что небольшие колебания температуры могут быть вызваны физической активностью, стрессом или даже изменениями в окружающей среде. Если температура держится долго и сопровождается другими симптомами, такими как головная боль, слабость или кашель, стоит обратиться к врачу. В таких случаях рекомендуется следить за состоянием, пить больше жидкости и отдыхать. Однако, если температура не вызывает дискомфорта и не сопровождается другими симптомами, паниковать не стоит. Главное — прислушиваться к своему организму и при необходимости проконсультироваться с медицинским специалистом.

Температура 37 — 37,4 уже 3 месяца. Длительный субфебрилитет. Моя история болезни.

Диагностика при температуре 37-37,5 °C

Длительное поддержание температуры в диапазоне 37-37,5 °C является основанием для обращения к врачу. Взрослым следует записаться на приём к терапевту, а детям — к педиатру. Беременные и кормящие женщины должны обязательно посетить гинеколога.

Температура в пределах 37-37,5 °C требует проведения следующих исследований:

• Общий и биохимический анализ крови.
• Общий анализ мочи.
• УЗИ органов брюшной полости и малого таза.
• ЭКГ и УЗИ сердца.
• Анализ крови на онкомаркеры, антитела, гормоны и другие показатели.

Эти обследования являются стандартными. При необходимости пациента могут направить на КТ или МРТ, а также провести пункцию ликвора и другие процедуры. Врач должен учитывать сопутствующие симптомы, которые могут сопровождать повышение температуры.

При необходимости терапевт может направить пациента на консультацию к специалисту узкого профиля.

Что делать при повышении температуры 37-37,5 °C?

Сначала обратитесь к своему терапевту. Мы часто не замечаем симптомы, которые врач может легко выявить и правильно диагностировать.

В зависимости от диагноза специалист может назначить антибиотики, противовирусные препараты, гормональные средства, цитостатики или инфузионные растворы.

Высокая температура? Когда сбивать температуру?

Когда нужно и когда не нужно принимать жаропонижающие?

Не рекомендуется принимать жаропонижающие средства при температуре 37-37,5 °C. Устранение этого симптома может затянуть диагностику и усугубить заболевание, что негативно сказывается на здоровье. Такие препараты следует использовать только при температуре 38,5 °C и выше.

Существуют исключения из этого правила. Например, у женщин на поздних сроках беременности необходимо снижать температуру, если она достигает 37,5 °C.

Жаропонижающие средства следует давать детям, у которых ранее наблюдались фебрильные судороги. Также показаниями для снижения температуры до 37,5 °C являются заболевания лёгких, сердца и нервной системы, которые могут ухудшаться даже при небольшом повышении температуры.

Важно помнить, что применение жаропонижающих препаратов может затруднить диагностику заболеваний и вызвать побочные эффекты.

Обратите внимание

В любой ситуации важно учитывать следующие аспекты:

• Исключить возможность ошибок при измерении температуры тела.
• Измерить температуру с помощью двух термометров.
• Рассмотреть, является ли температура 37 °C нормальным вариантом. Например, у беременной женщины на ранних сроках повышение температуры без других симптомов может быть естественным.

Обычно, если повышение температуры связано с заболеванием, после его лечения показатели возвращаются в норму.

Когда нужно вызвать врача?

Необходимо срочно обратиться к врачу в следующих случаях:

• Температура тела поднимается выше 38 °C.
• При температуре 37 °C наблюдаются такие симптомы, как боли в области груди, диарея, рвота, проблемы с мочеиспусканием, сильный кашель и другие.

Также рекомендуется проконсультироваться с врачом при подозрении на заболевания.

Температура 37 после коронавируса

Сохранение субфебрильной температуры в течение нескольких месяцев после перенесенного воспаления легких — естественная реакция организма. Обычно это состояние проходит без специальных препаратов. Однако для ускорения восстановления можно принимать витамин С, витамин D и цинк.

[Видео] Главные причины температуры 37–37,5 и рекомендации по ее снижению.

Профилактические мероприятия

Если врач не выявил заболеваний и считает, что температура 37 °C — это нормальное состояние, не стоит игнорировать ситуацию. Длительное повышение температуры тела до субфебрильных значений всегда создает нагрузку на организм.

Рекомендуется обратить внимание на следующие советы:

• Устранять хронические источники инфекции.
• Минимизировать стрессовые ситуации.
• Избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя.
• Обеспечивать полноценный ночной отдых и придерживаться режима дня.
• Заниматься физической активностью и закаливанием.
• Больше времени проводить на свежем воздухе.

Сильная иммунная система способствует лучшему функционированию процессов терморегуляции. Обычно соблюдение этих простых рекомендаций помогает нормализовать температуру тела.

[Видео] Доктор Петрик — Необъяснимое повышение температуры. Причины и решения:

Вопрос-ответ

Можно ли считать температуру 37. 5 нормальной?

У здорового взрослого человека нормальная температура тела составляет около 36,5–37,4°С. Однако она может временно отклоняться в зависимости от времени суток, активности, состояния здоровья или гормонального статуса (менструального цикла у женщин).

При какой температуре идет воспалительный процесс?

Если показатели температуры превышают отметку 39-40 градусов, то это свидетельствует о том, что воспаление увеличивается, и организм не может самостоятельно справиться с возбудителем. При повышении температуры до 40 градусов следует вызывать карету скорой помощи.

Нужно ли сбивать температуру 37. 5 у взрослого?

Поэтому большинство бросается пить жаропонижающие, как только видит на градуснике цифры 37 с хвостиком. А надо было бы радоваться повышению температуры тела. Ведь это признак того, что иммунитет работает, организм борется с болезнью. Запомните: не нужно сбивать температуру, если она ниже 38,5 градусов.

Какие болезни могут давать субфебрильную температуру?

Субфебрильная температура (37-38°C) может наблюдаться при различных заболеваниях, включая инфекции (вирусные и бактериальные), воспалительные процессы (например, хронический тонзиллит, синусит), аутоиммунные заболевания (такие как системная красная волчанка или ревматоидный артрит), а также при некоторых эндокринных нарушениях (например, гипертиреоз). Кроме того, субфебрильная температура может быть связана с состояниями, такими как стресс, переутомление или реакция на вакцинацию.

Советы

СОВЕТ №1

Проверьте другие симптомы. Если у вас температура 37-37,5°C, обратите внимание на наличие других симптомов, таких как кашель, головная боль, усталость или боли в мышцах. Это поможет вам понять, есть ли необходимость обратиться к врачу.

СОВЕТ №2

Поддерживайте водный баланс. При повышенной температуре важно пить достаточное количество жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Предпочтительно употреблять воду, травяные чаи или бульоны.

СОВЕТ №3

Отдыхайте и избегайте физической нагрузки. Дайте своему организму время на восстановление. Постарайтесь больше отдыхать и избегать стрессов, чтобы помочь иммунной системе справиться с возможной инфекцией.

СОВЕТ №4

Обратитесь к врачу, если температура сохраняется. Если температура 37-37,5°C держится более нескольких дней или сопровождается ухудшением состояния, обязательно проконсультируйтесь с врачом для исключения серьезных заболеваний.