Что такое остеохондроз?

Остеохондроз — это заболевание, которое затрагивает межпозвонковые диски и другие структуры позвоночника. Оно характеризуется дистрофическими изменениями в межпозвоночных дисках. В результате позвоночник сжимается, что приводит к давлению на диски между позвонками. Со временем диски теряют упругость, что может вызвать сжатие нервных окончаний спинного мозга, приводя к болевым ощущениям и отёкам.

На поздних стадиях остеохондроза пациенты могут столкнуться с серьезными осложнениями, некоторые из которых могут привести к инвалидности.

Остеофит — это аномальный костный нарост, образующийся на краях костной поверхности или суставных отростках позвонков. Остеофиты возникают из-за длительной нестабильности в позвоночно-двигательном сегменте, что может быть вызвано остеохондрозом или травмами позвоночника. Важно отметить, что остеофит является защитной реакцией организма на чрезмерные нагрузки, поэтому после удаления таких наростов они могут вновь появляться.

[Видео] Международный медицинский центр — Все о остеохондрозе и болях в спине. Причины, симптомы, методы лечения:

Врачи отмечают, что остеохондроз является распространенным заболеванием, которое затрагивает межпозвоночные диски и может вызывать значительный дискомфорт. Основными причинами его развития являются малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и чрезмерные физические нагрузки. Симптомы заболевания варьируются от болей в спине и шее до онемения и слабости в конечностях. Важно понимать, что ранняя диагностика и лечение могут существенно улучшить качество жизни пациента. Профилактика остеохондроза включает регулярные физические упражнения, поддержание правильной осанки и использование эргономичной мебели. Врачи рекомендуют также следить за весом и избегать травм, что поможет снизить риск развития заболевания.

Симптомы шейного остеохондроза. Шейный остеохондроз // zdravclinic.ru

Симптомы остеохондроза

Остеохондроз проявляется рядом характерных симптомов, среди которых выделяются:

• интенсивные болевые ощущения (пациенты отмечают резкие, острые или стреляющие боли в спине, которые можно облегчить медикаментами);
• онемение рук и ног;
• спазмы мышц;
• головные боли (мигрени), начинающиеся в затылочной области и распространяющиеся на виски и теменную зону;
• ломота в конечностях;
• боли в шее, усиливающиеся при движении;
• синдром позвоночной артерии;
• головокружение и обмороки;
• появление мушек или цветных пятен перед глазами;
• болевые ощущения в сердце и близлежащих органах;
• межреберная невралгия;
• прострелы в спине;
• отложение солей;
• ощущение холода в ногах;
• покалывания и мурашки вдоль позвоночника;
• сухость и шелушение кожи;
• изменения в потоотделении (увеличение или уменьшение);
• спазмы артерий стоп;
• понижение температуры кожи на ногах и другие симптомы.

Наиболее часто повреждаются шейный и поясничный отделы позвоночника, так как они обладают наибольшей подвижностью. К 45 годам межпозвонковые диски теряют способность накапливать воду, что снижает их эластичность. В результате они становятся более подвержены сплющиванию и могут выдавливаться за пределы позвоночника, что приводит к межпозвоночной грыже. Если диск смещается вперед или вбок, дискомфорта обычно не возникает. Однако, если он выдвигается назад, это может привести к радикулиту.

Боль может возникнуть даже при кашле или чихании, а также при напряжении мышц брюшного пресса. Если симптомы остеохондроза сохраняются более двух недель, необходимо обратиться к специалистам – неврологу или нейрохирургу-травматологу – для обследования, желательно комплексного, которое включает рентгенографию. Рекомендуется также пройти магнитно-резонансную томографию.

Причины остеохондроза

Остеохондроз может возникнуть по различным причинам, включая переохлаждение, резкие движения, которые могут привести к смещению позвонков, и чрезмерные физические нагрузки.

Многие эксперты считают, что основной причиной остеохондроза является неправильное распределение нагрузки на позвоночник. Это приводит к изменениям в структуре хрящевых тканей в областях с повышенным физическим давлением.

К факторам, способствующим развитию остеохондроза, относятся:

• сутулость;
• недостаточная сила мышц спины (отсутствие мышечного корсета);
• искривление позвоночника;
• длительное пребывание в неудобной позе;
• поднятие тяжестей;
• перетаскивание тяжелых предметов;
• малоподвижный образ жизни;
• нарушения обмена веществ (недостаток фосфора, кальция, магния, цинка и других необходимых витаминов и микроэлементов);
• неблагоприятная наследственность;
• воздействие химических веществ на организм;
• перенесенные инфекционные болезни;
• общее переохлаждение;
• стрессовые ситуации и нервные потрясения;
• гормональные нарушения;
• занятия активными и силовыми видами спорта;
• частые и резкие изменения положения тела;
• падения, ушибы и другие травмы позвоночника;
• изменения упругости студенистого ядра;
• неблагоприятные климатические условия, негативно влияющие на метеозависимых людей.

Одной из причин выпадения межпозвоночных дисков является поднятие тяжестей с прямым углом к туловищу. Рекомендуется поднимать грузы, присаживаясь на корточки, чтобы защитить позвоночник.

Остеохондроз — это заболевание, которое вызывает множество обсуждений среди людей. Многие отмечают, что основными причинами его возникновения являются малоподвижный образ жизни, неправильная осанка и чрезмерные физические нагрузки. Симптомы, такие как боль в спине, онемение конечностей и головные боли, становятся настоящей проблемой для многих. Люди делятся опытом, как остеохондроз влияет на качество жизни, ограничивая физическую активность и вызывая дискомфорт. Профилактика, по мнению многих, включает регулярные физические упражнения, правильное питание и внимание к осанке. Некоторые рекомендуют занятия йогой и плаванием, которые помогают укрепить мышцы и улучшить гибкость. Важно также следить за ergonomics рабочего места, чтобы минимизировать риск возникновения заболевания.

Симптомы остеохондроза #здоровье #шишонин #остеохондроз

Степени остеохондроза

Современная медицина выделяет четыре стадии остеохондроза:

1. Первая стадия остеохондроза часто остается незамеченной. У пациентов отсутствуют ярко выраженные симптомы, и они могут ощущать общее недомогание, которое легко спутать с другими заболеваниями. На этом этапе многие испытывают дискомфорт в спине, связывая его с усталостью, физическими нагрузками или тяжелыми условиями труда. Это приводит к запоздалой реакции на сигналы организма. Болезнь протекает медленно и зачастую скрыто. В большинстве случаев остеохондроз первой стадии обнаруживается случайно во время комплексного обследования, такого как рентген, магнитно-резонансная или компьютерная томография.

2. Вторая стадия остеохондроза характеризуется появлением болей, так как начинается разрушение хрящевой ткани. Если пациенту не назначат комплексное лечение, межпозвоночные щели быстро уменьшатся, что приведет к сжатию нервных окончаний, лимфатических сосудов и кровеносных артерий. На этой стадии боли можно облегчить с помощью медицинских препаратов. Заболевание начинает вызывать значительный дискомфорт, и пациенты обращаются за помощью.

3. Третья стадия остеохондроза проявляется фиксированными изменениями в позвоночнике. У таких пациентов могут развиваться сколиоз, кифоз, лордоз, а также формироваться горб и другие деформации. Консервативное лечение может значительно улучшить состояние позвоночника и минимизировать существующие дефекты, такие как искривления и горб.

4. Четвертая стадия заболевания приводит к необратимым изменениям в позвоночнике. Пациентам становится сложно передвигаться, так как даже при незначительных движениях они испытывают сильные боли. У них наблюдаются уплотнения хрящевой ткани и смещения позвонков, а также образуются патологические разрастания костной ткани. На этой стадии остеохондроза пациенты часто становятся инвалидами.

Последствия остеохондроза

Остеохондроз — серьезное заболевание, которое может привести к атрофии мышц или инвалидности. Многие пациенты страдают от постоянных болей, которые можно облегчить только медикаментами или инъекциями.

К сожалению, некоторые люди предпочитают заниматься самолечением, что часто приводит к тяжелым последствиям. К специалистам они обращаются лишь в крайних случаях, когда возникают грыжа или защемление нерва. Если пациент не получает адекватного лечения, состояние межпозвоночных дисков постепенно ухудшается.

Сначала формируется протрузия — выпячивание пульпозного ядра. При его выбухании у пациента могут возникнуть серьезные проблемы. После разрушения фиброзного кольца начинается следующая стадия остеохондроза — образование межпозвоночной грыжи.

Одновременно у пациента происходит разрастание костной ткани позвонков и образование склеротических бляшек внутри сосудов. Когда позвоночные артерии сжимаются, головной мозг теряет необходимое питание, что приводит к нарушениям кровяного давления и кислородного обмена.

У пациентов с запущенной стадией остеохондроза часто наблюдаются сбои в сердечном ритме, проблемы с дыханием и глотанием. Кроме того, могут развиваться осложнения, такие как ухудшение слуха и зрения, нарушения координации движений и другие проблемы.

Признаки, лечение и профилактика остеохондроза позвоночника

Чем ещё опасен остеохондроз?

Наиболее неприятным последствием остеохондроза является развитие других заболеваний. Это связано с повреждением сосудисто-нервного пучка, что ухудшает кровоснабжение и негативно сказывается на состоянии всего организма. Особенно уязвимы к этому заболеванию люди с нарушениями обмена веществ.

Что делать во время обострения остеохондроза?

Период обострения остеохондроза чаще всего совпадает с осенью и весной, когда организм наиболее уязвим к изменениям температуры и простудам. В неблагоприятную погоду в позвоночнике могут возникать воспалительные процессы, приводящие к сильным болям. К факторам, способствующим обострению, относятся нехватка витаминов, травмы, вода с высоким уровнем кислотности (обострения могут происходить на курортах или в санаториях), резкие движения и другие причины.

При проявлении остеохондроза пациентам рекомендуется следовать советам специалистов:

• Записаться на занятия в плавательном бассейне.
• Приостановить занятия спортом (разрешается только лечебная физкультура под контролем инструктора).
• Избегать переохлаждения.
• Обеспечить себе покой, исключив стрессы и нервные нагрузки.
• Не применять грелки и согревающие процедуры (рекомендуется укутывать поражённое место тёплым платком или специальным поясом из собачьей шерсти).
• Можно делать лёгкий массаж с использованием специальных обезболивающих кремов.
• Начать приём медикаментов, назначенных врачом (обычно рекомендуется комплексная терапия, включая препараты для снятия боли и общеукрепляющие средства).
• Принимать витамины, особенно группы В (в таблетках или инъекциях).
• Носить специальный воротник для снижения нагрузки на шейный отдел позвоночника.
• Если болевой синдром не удаётся устранить, может потребоваться хирургическое вмешательство.

В большинстве случаев обострение остеохондроза продолжается 7-10 дней, с наиболее выраженными болями на 3-5 день. Если после выполнения рекомендаций дискомфорт не проходит, следует обратиться в медицинское учреждение или вызвать скорую помощь.

Можно ли вылечить остеохондроз?

Многих людей, страдающих от дистрофических изменений межпозвоночных дисков, интересует вопрос: возможно ли излечение остеохондроза и как это можно осуществить? Врачи ведущих медицинских учреждений мира, специализирующиеся на лечении этого недуга, утверждают, что при раннем обнаружении остеохондроза в большинстве случаев возможно полное восстановление функций позвоночника. Однако, если пациент обращается за помощью на 3 или 4 стадии заболевания, специалисты могут лишь улучшить его состояние. На этих этапах остеохондроз приводит к образованию костных наростов и деформации позвоночника. В таких случаях положительный эффект можно достичь только с помощью хирургического вмешательства.

После терапии у пациентов начинаются периоды ремиссии, которые они могут продлить, следуя рекомендациям врачей:

• избегать стрессов;
• правильно и сбалансированно питаться;
• заниматься плаванием и лечебной физкультурой;
• уменьшить нагрузку на опорно-двигательный аппарат;
• нормализовать режим сна.

Как лечить остеохондроз?

Лечение остеохондроза

Лечение остеохондроза, как и любого другого заболевания, начинается с тщательной диагностики. Врач (вертебролог, невропатолог или ортопед) проводит осмотр пациента, пальпацию и сбор анамнеза, после чего назначает необходимые исследования, включая лабораторные и аппаратные методы. Завершив диагностику, специалист устанавливает точный диагноз и предлагает подходящий план лечения.

На сегодняшний день остеохондроз лечится медикаментами, хирургическими вмешательствами и физиотерапией. Лечебная физкультура и специальная диета также играют важную роль в терапии. В процессе лечения пациентам рекомендуется соблюдать постельный режим, чтобы снизить нагрузку на опорно-двигательный аппарат, особенно на позвоночник.

Сначала врачи направляют усилия на устранение болевого синдрома. Затем назначаются противовоспалительные и противоотечные средства. Могут использоваться мази, кремы и гели для снятия боли и воспаления. Параллельно врач прописывает препараты, способствующие расслаблению мышц, улучшению кровообращения и восстановлению хрящевых тканей.

Наилучшие результаты в медикаментозном лечении остеохондроза достигаются в сочетании с физиотерапевтическими процедурами. Пациентам могут назначаться методы, такие как ультразвук, электрофорез, магнитотерапия и другие. Положительное влияние на позвоночник оказывают целебные грязи и минеральные воды; сегодня существует множество санаториев и лечебниц в курортных зонах, предлагающих подобные процедуры.

Если у пациента нет противопоказаний к массажу (например, отсутствуют доброкачественные или злокачественные новообразования), ему может быть рекомендовано посещение массажного кабинета.

В случаях, когда ни один из перечисленных методов не дал ожидаемого результата, может быть предложено хирургическое лечение остеохондроза. Цель операции — стабилизация структуры позвоночника, удаление межпозвоночных грыж или поражённых дисков, а также устранение факторов, оказывающих давление на спинной мозг. Поскольку хирургическое вмешательство связано с высокими рисками, такие операции проводятся только в экстренных ситуациях.

ЛФК при остеохондрозе

При терапии остеохондроза пациентам настоятельно рекомендуется заниматься лечебной физкультурой. Умеренные физические нагрузки под руководством квалифицированного инструктора положительно влияют на опорно-двигательный аппарат. У людей, занимающихся лечебной физкультурой, восстанавливаются обменные процессы, улучшается подвижность позвоночника и формируется мышечный корсет.

В настоящее время при лечении остеохондроза специалисты используют различные методики лечебной физкультуры, ориентированные на конкретные отделы позвоночника. Рекомендуется начинать занятия в группах, а после освоения программы выполнять комплекс упражнений самостоятельно дома.

[Видео] Доктор Евдокименко — Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза:

Упражнения при остеохондрозе

Во время занятий лечебной физкультурой пациенты с остеохондрозом должны ежедневно выполнять ряд специальных упражнений:

• Наклонив голову вперед, пациент сплетёнными пальцами рук оказывает давление на лоб. Затем надавливает на затылок, а также на левый и правый виски.
• Необходимо надавить на лоб кончиками четырех пальцев. Плавно перемещая пальцы, следует растягивать кожу в течение 45 секунд. Эти растягивания можно выполнять в разных направлениях, что улучшает кровообращение.
• Больному следует сесть на стул или пол с прямой спиной и медленно откинуть голову назад. Аккуратно надавливая рукой на подбородок, нужно двигать его вверх и вниз. Затем следует неторопливо поворачивать голову вправо и влево.
• Сев на стул, пациент должен попытаться достать подбородком до груди. Руки следует скрестить и положить на затылок, слегка надавливая. В этом положении рекомендуется находиться не более одной минуты. Затем нужно выполнять движения плечами, поднимая их вверх и опуская вниз, стараясь дотянуться до ушей.

[Видео] Александр Сахний — Лучший комплекс при остеохондрозе:

Хондропротекторы

При остеохондрозе позвоночника врачи часто назначают хондропротекторы. Эти препараты имеют накопительный эффект и начинают проявлять свое положительное влияние только спустя некоторое время. Специалисты рекомендуют принимать хондропротекторы в течение 2-3 месяцев. Важно отметить, что в высоких дозах они могут создавать значительную нагрузку на печень и другие органы пищеварительной системы. Поэтому пациентам советуют использовать пробиотики.

Блокада

Блокада — это распространённый метод терапии остеохондроза, при котором инъекции вводятся непосредственно в поражённую область. Процедура проводится в стационаре квалифицированным врачом. Блокадные инъекции считаются наиболее эффективным способом устранения острого болевого синдрома и выполняются только медицинским специалистом.

Пациенты должны получать витамины группы В в виде инъекций. При выраженном болевом синдроме врач может назначить новокаиновую блокаду, которая включает обкалывание поражённой зоны. Эффект от новокаиновых инъекций сохраняется достаточно долго, но они лишь временно снимают боль, не устраняя причину заболевания.

Ортопедическая подушка или воротник при остеохондрозе

Во время сна человек теряет контроль над своими действиями, что может привести к неудобному положению. Это, в свою очередь, может сдавливать сосуды и крупные артерии. Использование мягкой и некомфортной подушки для ночного отдыха может незаметно увеличить риск инсульта, ишемии мозга или даже привести к летальному исходу.

Поэтому важно выбирать ортопедические подушки, которые помогут избежать трагедий и станут эффективной профилактикой остеохондроза шейного отдела позвоночника. Регулярный сон на такой подушке, запоминающей форму и учитывающей анатомические особенности головы, улучшит общее состояние здоровья и поднимет настроение. В некоторых случаях врачи рекомендуют использовать специальные шейные воротники, которые помогают предотвратить прогрессирование заболевания.

Эти устройства адаптируются к структуре позвоночника, учитывая патологические искривления. Воротник представляет собой валик с плотной текстурой, который обхватывает шею и фиксирует позвонки в правильном положении. Это исключает ущемление нервных корешков и нарушения кровообращения.

На сегодняшний день существует несколько типов воротников:

• Плотный воротник — улучшает кровообращение и согревает кожу на шее.
• Воротник из двух плотных полосок с надувной подушкой — повторяет анатомическую форму шейного отдела позвоночника.
• Надувной воротник, изготовленный из резины — надежно фиксирует шею и предотвращает наклоны головой.

[Видео] Врач Егоров — ОСТЕОХОНДРОЗ? Забудь это слово!

Профилактика остеохондроза

Каждому человеку важно проводить профилактические мероприятия, чтобы избежать серьезного заболевания, как остеохондроз. Прежде всего, необходимо следить за осанкой как во время движения, так и сидя за компьютером или во время просмотра сериалов. Также важно заниматься физической активностью, которая укрепляет опорно-двигательный аппарат и формирует мышечный корсет.

Рекомендуется использовать ортопедические матрасы и подушки для сна, специально разработанные для профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника. Чтобы не нанести вред опорно-двигательному аппарату, следует осторожно поднимать и переносить тяжелые предметы (груз не должен превышать 15 кг).

Сбалансированное питание (шесть раз в день небольшими порциями) поможет нормализовать работу жизненно важных органов и систем организма. Рекомендуется избегать напитков с высоким содержанием кофеина, алкогольных напитков и шоколада. Белковую пищу, такую как печень, мясо и бобовые, следует употреблять в ограниченных количествах.

Как спать при остеохондрозе?

Во время сна человеку важно находиться в позе, которая позволяет мышцам и опорно-двигательному аппарату полностью расслабиться. Длительное пребывание в неудобной позе может привести к остеохондрозу.

Чтобы минимизировать нагрузку на позвоночник во время ночного отдыха, следуйте этим рекомендациям:

• Спать на животе не рекомендуется. В этой позе тело расслабляется, а голова может быть повернута или запрокинута, что сжимает кровеносные сосуды и артерии. Это нарушает кровообращение в головном мозге и создает напряжение в шейном отделе позвоночника. При остеохондрозе поясничного отдела лучше спать на спине, подложив небольшой упругий валик под колени. Если остеохондроз затрагивает шейный отдел, лучше лечь на бок с небольшой подушкой для головы, а плечо должно опираться на жесткий матрас.
• Оптимальной позой для сна считается «эмбрион», которая подходит людям с остеохондрозом. В этой позиции пациент ложится на бок и подтягивает согнутые в коленях ноги к груди. Если возникает дискомфорт, можно подложить небольшую подушечку под колено, чтобы снизить давление одной части тела на другую и предотвратить сжатие кровеносных сосудов.
• При выборе спального места отдавайте предпочтение кроватям с ровным основанием. Рекомендуется использовать ортопедический матрас (гидроматрасы при остеохондрозе строго противопоказаны), который минимизирует нагрузку на опорно-двигательный аппарат во время сна.
• Людям с остеохондрозом следует выбирать небольшую подушку, на которой удобно разместить голову, при этом плечи должны оставаться на матрасе. Оптимальным вариантом станет специальная ортопедическая подушка, предназначенная для профилактики остеохондроза и других заболеваний позвоночника.

Если не лечить остеохондроз?

Если не предпринять своевременные меры для лечения остеохондроза позвоночника, межпозвоночные диски могут смещаться за пределы позвоночного столба под давлением позвонков. Это приведет к повреждению нервно-сосудистого пучка и может вызвать межпозвоночную грыжу.

Какой врач лечит остеохондроз?

При появлении настораживающих признаков остеохондроза многие люди не знают, к какому специалисту обратиться. Чтобы не терять время, рекомендуется посетить ближайшую медицинскую организацию и записаться на прием к терапевту.

Во время консультации врач выслушает жалобы пациента, соберет информацию о заболевании, проведет осмотр, назначит необходимые анализы и направит к невропатологу. Это связано с тем, что остеохондроз часто возникает на фоне неврологических нарушений.

Невропатолог может назначить комплексное обследование с использованием аппаратуры. По его результатам будет разработан план лечения. Врач может направить пациента на магнитно-резонансную томографию или к рентгенологу для выполнения рентгенографии. Снимки помогут выявить очаг заболевания и оценить степень поражения.

В современных медицинских учреждениях с хорошим оборудованием проблемами остеохондроза занимаются узкие специалисты: вертебрологи или вертеброневрологи. Эти врачи сосредоточены на заболеваниях позвоночника и могут быстро устранить болевой синдром, а также координировать действия других специалистов, участвующих в лечении остеохондроза.

Вопрос-ответ

Что является причиной остеохондроза?

Причины остеохондроза. Она возникает из-за двигательных установок — нарушений осанки, особой манеры передвигаться, стоять или сидеть. Нередко ситуация усугубляется генетическими особенностями структуры позвоночника и неполноценной трофикой его тканей.

Каковы признаки и симптомы остеохондроза?

Признаки и симптомы остеохондроза могут включать боль в спине или шее, ограничение подвижности, онемение или покалывание в конечностях, мышечную слабость, а также головные боли и головокружение. Эти проявления связаны с дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках и позвоночных структурах, что может приводить к сдавлению нервных корешков и сосудов.

Какая профилактика остеохондроза?

Профилактика остеохондроза заключается в том, чтобы избегать факторов, вызывающих дегенерацию структур позвоночника. Об этом надо помнить с детства: следить за осанкой, формировать здоровый образ жизни и регулярно заниматься физическими упражнениями.

Как чувствует себя человек при остеохондрозе?

На начальном этапе пациенты жалуются на тупые, ноющие боли в спине, дискомфорт, небольшое ограничение движений в позвоночнике, периодическое онемение в руках или ногах, головную боль, утомляемость. Начав лечение и поменяв образ жизни в этот период, результат не заставит себя долго ждать, и выздоровление наступит быстро.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте физические упражнения, направленные на укрепление мышечного корсета спины и шеи. Упражнения на растяжку и укрепление помогут поддерживать гибкость и снизить нагрузку на позвоночник.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Правильная осанка при сидении и стоянии помогает предотвратить избыточное напряжение на межпозвоночные диски и суставы. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки.

СОВЕТ №3

Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на позвоночник, что может способствовать развитию остеохондроза. Правильное питание и физическая активность помогут поддерживать оптимальный вес.

СОВЕТ №4

Регулярно проходите медицинские осмотры и обследования, особенно если у вас есть предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Раннее выявление симптомов остеохондроза позволит начать лечение на ранней стадии.