5 месяц беременности: важные моменты и советы

Пятый месяц — определяем срок в неделях

Этот месяц охватывает период с 16 по 20 неделю, и по его завершении можно сказать, что половина беременности уже позади. На этом этапе многие будущие мамы продолжают работать, но им стоит подумать о том, как совместить отпуск с декретным. Важно уделять больше внимания своему здоровью: чаще гулять на свежем воздухе, избегать стрессов, больше отдыхать и не забывать о физической активности.

Узнайте срок беременности онлайн

На пятом месяце беременности врачи отмечают значительные изменения как в организме женщины, так и в развитии плода. В этот период плод активно растет и начинает проявлять признаки жизнедеятельности, такие как движения, которые могут ощущаться матерью. Врачи подчеркивают важность регулярных обследований, чтобы следить за состоянием здоровья как матери, так и ребенка.

Также специалисты рекомендуют обратить внимание на питание: рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, включать достаточное количество витаминов и минералов. Важно избегать стрессов и физического перенапряжения, так как это может негативно сказаться на здоровье. В целом, пятый месяц — это время, когда женщина начинает осознавать свою новую роль и готовиться к предстоящим изменениям в жизни.

Что происходит с мамой и ребенком на 19 неделе беременности? 5 месяц беременности. Второй триместр.

Что происходит в организме женщины на 5 месяце беременности?

На данном этапе беременности матка значительно увеличивается. В начале месяца её верхний край находится на полпути между пупком и лоном, а к концу месяца поднимается на 2 см выше пупка. Пупок может немного выступать или, наоборот, становиться менее заметным.

Из-за увеличения объёма крови у женщины может развиться физиологическая анемия. Это состояние часто наблюдается у беременных, так как объем плазмы в крови увеличивается, а количество красных кровяных клеток остается прежним. В результате в одном объёме крови становится меньше эритроцитов, что снижает уровень гемоглобина. Если не восполнять запасы железа, может развиться более серьезная патологическая анемия. Уровень гемоглобина легко определить, сдав анализы.

Под воздействием прогестерона, который расслабляет мышцы, связки и суставы, женщина может ощущать дискомфорт и боль в пояснице.

Поскольку у плода активно формируется костно-мышечная система, у матери может возникнуть нехватка кальция. Для его восполнения рекомендуется включить в рацион кисломолочные продукты, сыр и творог.

Если плацента, отвечающая за питание плода, располагается слишком близко к зеву шейки матки, это может создать риск для нормального течения беременности. Такое состояние называется низкой плацентацией, если нижний край плаценты находится ближе 6 см к внутреннему краю матки. Однако ближе к родам плацента может занять правильное положение, если нижняя часть матки «подтянется вверх» по мере роста плода. Уточнить диагноз можно с помощью ультразвукового исследования.

Развитие плода на 5 месяце

Будущий малыш активно развивается и прибавляет в весе. В течение пятого месяца его масса тела увеличивается с 200 до 500 г, а рост составляет от 20 до 30 см. Сердцебиение плода хорошо слышно, и по его ритму врач может оценить состояние ребёнка.

Кальций, поступающий из организма матери, используется для укрепления и роста скелета плода, а также для формирования зачатков постоянных и молочных зубов. У малыша уже появились ногти на сформировавшихся фалангах пальцев рук и ног. Слой подкожной клетчатки активно увеличивается, что поможет поддерживать оптимальную температуру тела после рождения. Сыровидная смазка, защищающая кожу от воздействия околоплодных вод, состоит из отмерших клеток эпидермиса.

Увеличенная головка плода указывает на активное развитие головного мозга и центральной нервной системы. Малыш уже может осознанно управлять своими движениями: он трогает своё лицо, руки и ноги, а также пуповину и сосёт пальчик. Часто он делает глотательные движения, проглатывая околоплодные воды. Пищеварительная система плода настолько развита, что может отделять воду и сахара из околоплодной жидкости и использовать их для питания. В прямой кишке начинается образование мекония — первородного кала.

Вкусовые сосочки языка развиты так, что малыш способен различать вкус амниотической жидкости, которую он проглатывает. У плода уже наблюдаются четкие циклы сна и бодрствования, во время которых он активно перемещается в матке. Иногда женщина может ощутить, как он икает, производя лёгкие постукивающие движения.

Желточный пузырь, который образуется после рождения, передал функции кроветворения костному мозгу плода, который начинает производить эритроциты и специфический гемоглобин. Эти клетки крови обеспечивают малыша кислородом, так как на данном этапе он может использовать лишь 30% гемоглобина матери.

Кроме эритроцитов, в крови ребёнка появляются собственные лейкоциты, формирующие систему иммунной защиты. Они синтезируют интерферон и иммуноглобулин, необходимые для полноценной работы иммунной системы.

На пятом месяце беременности многие женщины начинают ощущать значительные изменения как в своем теле, так и в эмоциональном состоянии. Это время, когда животик становится заметным, и будущие мамы часто начинают получать больше внимания и заботы от окружающих. Некоторые отмечают, что в этот период появляется больше энергии, и они могут наслаждаться активным образом жизни. Однако, наряду с этим, могут возникать и новые физические дискомфорты, такие как боли в спине или отеки.

Многие женщины делятся своими впечатлениями о том, как начинает проявляться связь с будущим ребенком: они чувствуют первые шевеления, что приносит радость и волнение. В то же время, это время также может быть связано с переживаниями и беспокойством о предстоящих родах и материнстве. Общение с другими будущими мамами и участие в курсах подготовки к родам становятся популярными, так как это помогает справиться с эмоциями и получить полезные советы. Пятый месяц — это время ожидания и надежд, когда каждая женщина начинает осознавать, что скоро станет матерью.

5-месяц беременности развития ребенка

Ощущения на 5 месяце

Главное ощущение, которое испытывают будущие мамы, — это движения малыша. Многие сравнивают их с легким порханием бабочки или игривым плеском рыбки. Обычно первородящие женщины начинают ощущать шевеления на 18-20 неделе беременности, тогда как у тех, кто ждет второго или последующего ребенка, эти ощущения могут появиться на 2-3 недели раньше.

Если беременная женщина испытывает нехватку кислорода, движения плода могут стать более активными. Это связано с тем, что во время активных движений ребенка кровь из плаценты поступает в большем объеме, что увеличивает уровень кислорода и питательных веществ в крови плода. Когда мама двигается, малыш успокаивается, и его шевеления становятся реже. В состоянии покоя, наоборот, движения становятся более заметными.

На пятом месяце беременности женщины могут столкнуться с изжогой. Это происходит из-за изменения положения желудка и снижения перистальтики кишечника. Изжога возникает, когда кислота из желудка попадает обратно в пищевод.

Чтобы избежать изжоги, рекомендуется:

• Есть небольшими порциями, но часто;
• Не наклоняться и не ложиться сразу после еды;
• Употреблять воду, молоко и морковный сок;
• Есть семечки и каши.

Если простые методы не помогают, стоит обратиться к врачу для подбора антацидов, которые нейтрализуют кислоту. Не следует использовать соду в качестве средства от изжоги, так как она может вызвать воспаление слизистой оболочки пищевода и желудка при взаимодействии с желудочным соком.

Зуд кожи на ягодицах, животе и бедрах может возникнуть у 20% беременных женщин. Это может быть вызвано быстрым набором веса, что приводит к растяжению кожи. В таких случаях рекомендуется использовать средства от зуда, предназначенные для аллергических реакций. Еще одной причиной зуда может быть раздражение седалищного нерва растущей маткой. Чтобы уменьшить давление на нерв, лучше ложиться на бок, а не на спину, и выполнять вращения тазом и наклоны перед сном.

На данном этапе беременности из груди может подтекать молозиво — желтоватая полупрозрачная жидкость. Это нормальное явление, указывающее на подготовку груди к грудному вскармливанию. Сцеживать молозиво не рекомендуется, так как это может привести к стимуляции матки и вызвать риск прерывания беременности. При сильном подтекании молозива стоит использовать специальные вкладки для бюстгальтера.

Психологическое состояние

На данном этапе беременности психическое состояние большинства женщин обычно достаточно устойчиво, хотя могут возникать моменты рассеянности и раздражительности. Будущие мамы иногда переживают из-за того, что долго не чувствуют первых движений малыша, или беспокоятся о возможных негативных результатах скрининга во втором триместре.

Если возникают опасения по поводу предстоящих родов, стоит рассмотреть возможность посещения курсов для беременных. На таких занятиях проводится физическая и психологическая подготовка к родам. Исследования показывают, что женщины, прошедшие такую подготовку, чувствуют себя более уверенно и сталкиваются с меньшим количеством осложнений в процессе родов.

Что происходит с мамой и ребёнком на 20 неделе беременности? 5 месяц беременности. Второй триместр.

Живот на 5 месяце

С ростом матки у большинства женщин наблюдается заметное увеличение живота. Однако некоторые замечают, что их живот значительно меньше по сравнению с другими беременными на аналогичном сроке и порой практически незаметен. Это чаще касается высоких женщин с широкими бедрами, чья полнота может скрывать размеры живота. У женщин с избыточным весом живот, как правило, оказывается больше, чем у тех, кто набирает вес в пределах нормы.

Существует мнение, что на размер живота влияет место имплантации яйцеклетки на стенке матки. Если яйцеклетка прикрепилась к передней стенке, живот будет более выраженным. При расположении на задней стенке его увеличение может занять больше времени.

Возможные проблемы

Сдавление мочеточников и мочевого пузыря маткой во время беременности нарушает отток мочи. Это может привести к застою, что, в свою очередь, вызывает воспаление почечных лоханок и развитие пиелонефрита у беременных.

Среди симптомов пиелонефрита выделяются:

• Повышение температуры до 38-40°С;
• Общая слабость;
• Частые позывы к мочеиспусканию с болевыми ощущениями;
• Боли в пояснице.

При значительном инфицировании могут появиться признаки угрозы прерывания беременности, такие как кровянистые выделения и боли в нижней части живота. Для уточнения диагноза рекомендуется провести УЗИ и анализы крови и мочи. Лечение обычно осуществляется в стационаре.

Недостаток кальция в организме женщины может проявляться следующими симптомами:

• Кровоточивость и повышенная чувствительность десен;
• Судороги в икроножных мышцах;
• Боли в костях таза.

Для восполнения уровня кальция врач может рекомендовать минеральные комплексы, такие как Кальций D3 Никомед, Кальций-Актив, Кальцемин, а также увеличить потребление кисломолочных продуктов.

При перекрытии внутреннего отверстия шейки матки плацентой возникает предлежание плаценты. Поскольку ткань плаценты не обладает эластичностью, интенсивный рост матки может привести к её отслойке, что сопровождается кровотечением.

Кровотечение может возникать спонтанно и безболезненно, с различной степенью интенсивности. Обильное кровотечение представляет серьезную угрозу для жизни как матери, так и ребенка из-за значительной потери крови. Даже незначительное кровотечение при предлежании плаценты является основанием для госпитализации женщины до родов.

Боли и выделения

Наиболее распространённым источником дискомфорта является боль в пояснице или боковой области живота. Это может быть вызвано растяжениями круглой связки, поддерживающей матку, или ослаблением бедренно-крестцовых суставов. Для облегчения состояния женщина может использовать специальный бандаж, поддерживающий живот. Если же боль не связана с этими структурами, это может указывать на риск самопроизвольного прерывания беременности. На данном этапе гестации малыш, родившийся преждевременно, не способен к жизни. Важно немедленно обратиться к врачу, если возникают регулярные схваткообразные боли, сопровождающиеся кровянистыми выделениями из влагалища, чтобы предотвратить выкидыш.

Подтекание околоплодных вод также является серьёзным симптомом, требующим немедленной медицинской помощи.

Влияние эстрогена на этом этапе беременности приводит к увеличению объёма выделений, которые становятся более обильными, чем обычно. Они имеют беловатый или сероватый оттенок и густую текстуру. Если цвет выделений меняется на жёлтый или зелёный, появляются слизистые компоненты или неприятный запах, это может указывать на начало инфекционного процесса или изменения в гормональном фоне. Диагноз устанавливается на основе анализа мазка на урогенитальные инфекции.

Необходимые исследования на 5 месяце

Во второй половине беременности может возникнуть необходимость более частых визитов в женскую консультацию — до двух раз в месяц.

Перед приемом рекомендуется сдать анализ мочи. Во время консультации врач проведет следующие обследования:

• Измерит рост и массу тела;
• Проверит артериальное давление;
• Оценит форму матки и измерит высоту её стояния;
• Прослушает сердцебиение плода;
• Проведет осмотр на наличие отеков и варикозного расширения вен;
• При необходимости выполнит осмотр на гинекологическом кресле;
• Возьмет контрольный мазок для анализа микрофлоры влагалища.

На пятом месяце беременности запланировано ультразвуковое исследование, которое является частью скрининга второго триместра. Основная цель этого УЗИ — выявление возможных пороков развития плода, оценка состояния его внутренних органов и проведение биометрических измерений.

Параметры исследования включают:

• Измерение длины бедренной кости, окружности живота и головы;
• Оценка объема околоплодных вод;
• Анализ структуры плаценты;
• Состояние миометрия матки;
• Длина шейки матки;
• Определение пола плода.

При проведении УЗИ с допплерографией врач анализирует кровоток в сосудах плода, плаценты и матки, что позволяет получить дополнительные сведения о ходе беременности.

Прибавка в весе

На пятом месяце беременности у женщины заметно увеличивается объем бедер и живота. Прибавка в весе в этот период составляет около одной трети от общего увеличения за всю беременность. В среднем, к пятому месяцу женщина набирает от 3 до 5 килограммов. Увеличение аппетита и активный рост плода требуют повышения калорийности питания, что подразумевает добавление примерно 500 калорий в день.

Формирование рациона

Необходимо следить за прибавкой в весе, которая не должна превышать 2 кг в месяц. Основная часть рациона беременной женщины должна состоять из натуральных продуктов. Рекомендуется исключить консервированные изделия, полуфабрикаты и консервы.

Лучше выбирать нежирные источники белка: мясо, рыбу, сыр и творог. Молочные продукты, такие как ряженка, кефир и простокваша, помогут удовлетворить потребность в кальции. Овощи и фрукты обеспечат организм необходимыми микроэлементами и витаминами. Печень, говядина, гранатовый и томатный сок, а также яблоки станут хорошими источниками гемоглобина.

Для укрепления десен полезно включать в рацион продукты, богатые витамином C. Чтобы избежать набора веса из-за быстрых углеводов, следует ограничить потребление сладостей и рафинированных продуктов.

Также стоит избегать продуктов, способствующих повышенному газообразованию, таких как капуста, лук, фасоль и горох, а также блюд, приготовленных методом жарки.

Интимные отношения на 5 месяце беременности

С улучшением здоровья беременной женщины восстанавливается её сексуальность. Это проявляется в росте полового влечения, увеличении кровообращения в области малого таза, повышении чувствительности эрогенных зон и увеличении выделений из влагалища. Если нет медицинских противопоказаний, от интимной близости отказываться не следует.

Медицинские противопоказания:

• История выкидышей или преждевременных родов;
• Угроза прерывания беременности;
• Воспалительные заболевания влагалища;
• Предлежание плаценты;
• Половые инфекции у партнёра.

Не стоит опасаться, что половой акт может навредить малышу. Он надежно защищён околоплодной жидкостью и оболочкой плодного пузыря.

Видео о состоянии женщины на пятом месяце беременности, её аппетите, походке и активности:

Записаться на приём к гинекологу

Страница для записи к гинекологу ➤

Ваш календарь беременности:

Триместры:

Недели:

Определение срока беременности
Подсчет по неделям
Определение даты родов
Расчет овуляции

Вопрос-ответ

Как выглядит плод в 5 месяце беременности?

К концу 5 месяца беременности плод по размерам напоминает крупную морковку. У него уже есть фаланги пальцев с ноготками, кожа покрыта защитной смазкой, тело постепенно округляется за счет образования подкожной жировой прослойки. Движения малыша становятся все более осознанными.

Что чувствует женщина на 5 месяце беременности?

На сроке 17−20 недель беременности, а именно столько недель считается пятым месяцем, у многих женщин несколько стабилизируется гормональный фон и отсутствуют признаки токсикоза. Утренняя тошнота и недомогание уходят, будущая мама чувствует бодрость и прилив энергии.

Чего нельзя делать на 5 месяце беременности?

Большинство беременных женщин могут продолжать свою повседневную жизнь, лишь незначительно изменив свой образ жизни. Обычно необходимо избегать алкоголя, курения, а также определённых продуктов питания и занятий, которые могут потенциально навредить развивающемуся плоду.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. В пятом месяце беременности важно обеспечить организм достаточным количеством витаминов и минералов. Увеличьте потребление фруктов, овощей, белков и цельнозерновых продуктов, чтобы поддерживать здоровье как свое, так и малыша.

СОВЕТ №2

Регулярно посещайте врача. На этом этапе беременности важно проходить все запланированные обследования и консультации с врачом. Это поможет отслеживать развитие плода и своевременно выявлять возможные проблемы.

СОВЕТ №3

Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой для беременных, помогут улучшить общее самочувствие, снизить уровень стресса и подготовить организм к родам.

СОВЕТ №4

Общайтесь с вашим малышом. Пятый месяц — это время, когда многие женщины начинают чувствовать движения плода. Проводите время, общаясь с ним, это поможет укрепить эмоциональную связь и подготовит вас к материнству.