Молоко от кашля, рецепты
При лечении кашля молоко считается одним из самых эффективных средств. Оно снижает раздражение в горле, разжижает мокроту и облегчает её выведение благодаря смягчающим, муколитическим и отхаркивающим свойствам. Полезно как коровье, так и козье молоко.
Инжир с молоком. Молоко и инжир — это не только природные лекарства, но и вкусное лакомство для детей. Этот рецепт используется с давних времён при простудах и коклюше. Молочный отвар с инжиром обладает потогонным и жаропонижающим действием, снимает воспаление в горле и лечит бронхиты и трахеиты. В народной медицине это средство часто называют «микстурой от кашля».
Рецепт. Для приготовления отвара подойдут сорта чёрного и тёмно-фиолетового инжира. Тщательно промойте инжир, залейте 2-4 плода стаканом молока и прокипятите одну минуту.
Можно использовать как свежие, так и сушёные плоды. В этом случае перед кипячением сушёный инжир залейте холодным молоком и оставьте на полчаса для размягчения. Затем прокипятите две минуты и настойте 20 минут. Микстуру принимают по полстакана 3-4 раза в день за полчаса до еды, подогревая перед употреблением.
Молоко с мёдом. Один из самых популярных способов лечения кашля — стакан тёплого молока с мёдом. Этот напиток можно пить в течение всего дня, особенно полезно употреблять его перед сном для спокойного сна без приступов кашля. Мёд эффективно подавляет кашель, как и многие аптечные средства.
В молоко с мёдом можно добавлять различные полезные ингредиенты, такие как сода или специи.
Рецепт №1. В 1 стакане тёплого молока растворите 1-2 столовые ложки мёда и добавьте щепотку соды. Этот напиток способствует выделению мокроты и пота, что важно для выздоровления и очищения организма от токсинов.
Рецепт №2. Этот рецепт подходит детям старше 10 лет. В 1 литр сырого молока добавьте 4-5 столовых ложек мёда, по 1/2 чайной ложки ванили, корицы и муската, две горошины душистого перца и два небольших лавровых листика. Смесь доведите до кипения, настойте пять минут и принимайте небольшими глотками, достаточно двух приёмов в день.
Молоко с маслом. Эффективным средством от кашля является молоко с добавлением сливочного масла. Эти компоненты обволакивают горло, смягчают сухой кашель и устраняют першение и болезненные ощущения. Важно соблюдать правильные пропорции.
Рецепт №1. В стакан тёплого молока добавьте 50 граммов сливочного масла. Принимайте перед сном.
Рецепт №2. В этом рецепте используется масло какао, получаемое из семян шоколадного дерева. Этот натуральный продукт обладает лечебными свойствами благодаря веществам, смягчающим сухой кашель. Масло какао восстанавливает защитные функции организма, предотвращает развитие пневмонии и астмы, а также обладает противовирусным действием. В стакан горячего молока добавьте 0,5 чайной ложки масла какао, тщательно размешайте, чтобы масло полностью растаяло, затем немного остудите и дайте выпить ребёнку.
Молоко с минералкой. Если кашель вызван сухостью в горле, минеральная вода отлично увлажняет. Молоко с минералкой является хорошей альтернативой медикаментозному лечению кашля, оказывая успокаивающее и смягчающее действие на горло и бронхи. Это лечение подходит детям старшего возраста, минеральная вода должна быть щелочной, а молоко следует подогревать. Компоненты смешивают в равных пропорциях. Молоко прогревает горло и бронхи, а минеральная вода обогащает организм полезными веществами, что способствует лучшему отхождению мокроты и очищению бронхов и лёгких.
Молоко с чесноком. Перед использованием этого рецепта для лечения кашля рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как у некоторых детей могут возникнуть побочные эффекты.
Рецепт №1. Нарежьте дольки одной головки чеснока на мелкие кусочки и положите в 1 литр молока. Кипятите на медленном огне до мягкости чеснока. Можно добавить немного мёда и давать ребёнку по 1 столовой ложке каждый час в течение дня.
Рецепт №2. В 1 литр молока добавьте 1 головку чеснока и неполную чайную ложку сливочного масла. Очищенный и нарезанный чеснок варите 2-3 минуты в молоке, пейте в тёплом виде по 1 столовой ложке.
Имбирь с молоком. Имбирь обладает полезными свойствами, сравнимыми с чесноком или женьшенем. Он содержит витамин С и рекомендуется при обострении вирусных заболеваний. Имбирь с молоком может быть полезен детям при простудах и кашле, так как снижает воспаление и помогает избавиться от болезнетворных микробов, а также оказывает согревающее действие. Рекомендуется употреблять этот напиток перед сном, после чего ребёнка желательно укутать для потоотделения. Существует два способа приготовления имбиря с молоком.
Рецепт №1. В состав лечебного напитка входят 1/5 стакана молока, 2 чайные ложки зелёного чая и один измельчённый кусочек корня имбиря. Отвар готовится в три этапа на медленном огне по 2 минуты, после каждого этапа напиток настаивается на 5 минут. Затем его процеживают. Для улучшения вкуса можно добавить сахар или мёд.
Рецепт №2. В эмалированную посуду налейте 1,5 литра молока, добавьте натёртый свежий корень имбиря размером около 3-4 см и две столовые ложки зелёного чая, доведите до кипения и снимите с огня. Настойте под крышкой 20-25 минут. Пейте днём небольшими глотками.
Прополис с молоком. Прополис, продукт пчеловодства, считается настоящей находкой для лечения множества заболеваний. Благодаря содержанию воска, летучих веществ и соединений, являющихся основой эфирных масел, он обладает антибактериальными, противомикробными, иммуностимулирующими и противовоспалительными свойствами. Прополис особенно эффективен при сильном кашле, но детям до года следует применять его с осторожностью.
Читайте также:
При лечении кашля у детей положительный эффект может проявиться уже после первых капель водной настойки прополиса. На ночь достаточно 1-2 капли прополиса на 1/3 стакана горячего молока. Водную настойку легко приготовить: 30-35 граммов прополиса поместите в посуду с 100 миллилитрами очищенной, дистиллированной воды и поставьте на водяную баню. Готовьте настойку около сорока пяти минут.
Затем жидкость процедите через три слоя марли, плотно закройте и используйте по назначению. Храните в холодильнике.
Молоко с бананом. Банан с молоком — отличное средство, которое дети с удовольствием принимают при кашле. Оно помогает быстрее избавиться от неприятных симптомов простуды и приступов кашля. Спелый банан нужно помыть, очистить и измельчить в блендере до состояния пюре, затем добавить три ложки порошка какао и тщательно перемешать. После этого в банановую массу влейте не слишком горячее кипячёное молоко, добавьте немного мёда и дайте ребёнку выпить перед сном. Утром состояние малыша заметно улучшится.
Врачи отмечают, что лечение кашля в домашних условиях может быть эффективным, если правильно подойти к выбору средств. Они рекомендуют использовать теплые напитки, такие как травяные чаи с медом и лимоном, которые помогают смягчить горло и увлажнить дыхательные пути. Ингаляции с использованием эфирных масел, например, эвкалипта или лаванды, также могут облегчить симптомы.
Кроме того, специалисты советуют применять теплые компрессы на грудь, что способствует улучшению кровообращения и облегчению отхождения мокроты. Важно помнить, что при наличии высокой температуры или длительном кашле следует обратиться к врачу, так как это может быть признаком более серьезного заболевания. В целом, домашние методы могут служить хорошим дополнением к основному лечению, но не должны заменять профессиональную медицинскую помощь.
Черная редька от кашля, рецепты
Полезные свойства черной редьки известны с давних времен. Многие знают, что этот овощ может помочь ребенку справиться с кашлем.
Черная редька содержит эфирные масла, которые придают ей бактерицидные свойства. В ней также присутствует лизоцим — антибактериальное вещество с противовоспалительным эффектом. Это эффективное отхаркивающее средство, способствующее быстрому разжижению мокроты. В народной медицине существует несколько рецептов приготовления лечебных средств из редьки для борьбы с кашлем.
Сок черной редьки от кашля. Для приготовления сока нужно выжать редьку. По желанию можно добавить немного сахара для улучшения вкуса. Дети принимают полученный сок по одной чайной ложке 4-6 раз в день. Несмотря на полезные свойства редьки, начинать лечение следует только после консультации с врачом. Если вы попробуете это народное средство и увидите его положительное влияние на состояние ребенка, вы поймете, что сделали правильный выбор и будете использовать его в дальнейшем.
Редька с медом. Редька с медом должна быть частью комплексного лечения кашля. Существует два способа приготовления этого средства.
- У крупной черной редьки с хвостиком срезают нижнюю часть и вынимают одну треть мякоти. В образовавшуюся ямку помещают немного меда, оставляя место для выделяющегося сока. Редьку ставят хвостиком вниз в сосуд с водой. Через 3-4 часа можно начинать собирать сок с помощью столовой ложки и давать его ребенку. Внутрь редьки можно снова добавить мед для продолжения лечения.
- Шесть-восемь средних корнеплодов редьки нарезают тонкими ломтиками и обильно посыпают сахаром. Обычно сок начинает выделяться через несколько часов. Для одного приема достаточно одной столовой ложки, которую дают каждые час.
Белая и зеленая редька от кашля. Белая и зеленая редька являются более «мягкими» средствами по сравнению с черной редькой. Эти корнеплоды менее горькие, более нежные и сладкие на вкус. Сок белой и зеленой редьки также полезен при кашле, и его можно готовить теми же способами, что и сок из черной редьки.
-
Читайте также:
None
Компресс от кашля, рецепты
Компрессы при кашле в остром периоде респираторных заболеваний, когда наблюдается высокая температура и общее ухудшение состояния, не рекомендуется использовать. Тепловые и раздражающие процедуры могут усугубить воспалительный процесс. Для детей младше одного года согревающие компрессы также противопоказаны. Если состояние ребенка улучшается или речь идет о неосложненной ОРВИ, компрессы могут помочь ускорить выздоровление.
Эффективность компрессов заключается в тепловом воздействии, которое способствует расширению сосудов и улучшению кровообращения. Согревающие компрессы являются распространенной и полезной процедурой при кашле, оказывая положительное влияние на бронхи. Решение о том, делать ли компрессы ребенку, принимают родители, многие из которых уверены в их эффективности.
Компресс от кашля состоит из трех слоев:
- Внутренний слой — влажный (бинт или марля), который смачивается лечебным средством.
- Средний слой — изолирующий (клеенка, полиэтилен или вощеная бумага).
- Наружный слой — для утепления (вата, бинт, шерстяной шарф или махровое полотенце).
Эти слои накладываются друг на друга и помещаются на спину или грудную клетку ребенка, при этом область сердца остается открытой. Компресс прогревает кожу, и тепло проникает в прилегающие ткани, что способствует улучшению кровообращения и расширению сосудов. Одним из основных эффектов компресса является увеличение высвобождения противовирусных агентов, таких как антитела и интерферон, что активизирует иммунитет в борьбе с вирусами. Поэтому компрессы противопоказаны в период лихорадки, но полезны во время выздоровления.
Компресс из картошки. Компрессы можно делать из различных доступных средств и продуктов, которые способны долго сохранять тепло. Картофельный компресс от кашля — один из самых простых и эффективных. Для его приготовления понадобится вареный в «мундире» картофель. В горячем виде его помещают в полиэтиленовый пакет, добавляют 2 чайные ложки растительного масла (кукурузного, подсолнечного или оливкового). Пакет завязывают и слегка разминают картофель, чтобы его можно было положить на грудь заболевшего ребенка.
Важно: пакет будет очень горячим, его следует положить на полотенце, затем на грудную клетку, избегая области сердца, сверху накрыть теплым шарфом и укрыть ребенка одеялом. Через некоторое время нужно проверить компресс: если картофель остыл, повязку лучше убрать, так как холодный пакет может стать источником влаги. Картофель сохраняет тепло долго, что способствует глубокому прогреванию и улучшению кровообращения, позволяя дыхательным путям очищаться.
Компресс с медом. Мед считается эффективным средством при кашле. Компресс из меда хорошо помогает при обострении заболеваний дыхательных путей. Жидкий мед наносят на кожу и легкими движениями втирают в грудь, затем накрывают пергаментом. Рекомендуется укрыть ребенка одеялом и попросить его полежать спокойно полчаса.
После применения компресса мед убирают теплой влажной салфеткой, кожу вытирают насухо и слегка втирают смесь растительного и эвкалиптового или рапсового масла в соотношении 2:1. Обычно простудный кашель проявляется зимой, когда мед кристаллизуется. Его можно разогреть на водяной бане или в микроволновке, но не рекомендуется перегревать выше 50 °C, иначе его целебные свойства будут утрачены.
-
Читайте также:
Компресс с димексидом. Димексид — это мощное антисептическое и противовоспалительное средство, обладающее местным обезболивающим эффектом. Он проникает к очагу воспаления через кожу и слизистые оболочки в глубокие ткани. Димексид разрешен только для наружного применения, так как при внутреннем приеме он токсичен для организма.
Даже несколько капель, случайно попавших внутрь, могут вызвать расстройства пищеварения, тошноту и рвоту. Кроме того, димексид усиливает токсические свойства других медикаментов. Использовать его нужно осторожно, избегая попадания на слизистые глаз и рта. Применение димексида в неразведенном виде может привести к химическим ожогам кожи и слизистых оболочек.
Многие считают, что компрессы с димексидом опасны, особенно для детей. Однако при правильном использовании это отличное средство для тепловых компрессов, помогающих избавиться от простудного кашля. Чтобы достичь быстрого эффекта, компресс нужно правильно наложить. Для использования подходит разведенный водой жидкий концентрат.
Его разводят в соотношении 1:3 или 1:4. Полученный раствор подогревают в микроволновке в течение десяти секунд. Затем марлевую салфетку или бинт, сложенные в пять слоев, пропитывают раствором и прикладывают к груди больного ребенка, оставляя область сердца открытой. Сверху накрывают полиэтиленовой пленкой и теплым шарфом. Компресс можно снять через 40 минут, после чего кожу протирают от влаги и укутывают малыша. Процедуру лучше проводить при отсутствии высокой температуры и перед сном.
Трех-пяти процедур достаточно, чтобы избавиться от самого надоедливого кашля. Противопоказаниями для компрессов с димексидом у детей являются: возраст до 12 лет, сердечно-сосудистые заболевания, недостаточность почек и печени, индивидуальная непереносимость, снижение иммунитета и ослабление организма. Перед использованием этого средства обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Компресс из водки. Перед тем как накладывать водочный компресс, следует смазать кожу грудной клетки вазелином или детским кремом. Марлевую салфетку, сложенную вчетверо, смачивают в растворе. Накладывают на грудь, оставляя зону сердца открытой. Сверху прикрывают компрессной бумагой, а затем толстым слоем ваты или шерстяным платком. Рекомендуется выполнять процедуру перед сном, учитывая, что такой компресс может вызвать покраснение кожи ребенка, его держат не более часа. Вместо водки можно использовать спирт, но его необходимо разводить в пропорции 1:2.
Такой компресс категорически запрещен при грибковых поражениях кожи, лишае, ранах и царапинах.
Солевой компресс. При осложнениях после простуды помогает солевой компресс. Раствор готовят из расчета 90 г поваренной соли на 1 л теплой воды. Для компресса подойдут старые хлопчатобумажные полотенца, которые складывают в два слоя, смачивают в теплом солевом растворе, слегка отжимают и прикладывают к телу. Сверху накрывают махровым полотенцем или шерстяным платком. Желательно ставить такой компресс на ночь и держать 10-11 часов. Соль является отличным абсорбентом, поэтому по мере поглощения жидкости из подкожного слоя болезнетворные микробы и вирусы удаляются из глубоких тканей, что способствует устранению воспалительного процесса.
Компресс из горчицы.
Рецепт №1. 1 ч. ложку горчицы развести в 180 мл горячей воды (50-65°), тщательно перемешать. Предварительно положить на зону бронхов бумажную салфетку. В горчичной смеси смочить полотенце, отжать и, сложив пополам, наложить поверх салфетки. Прикрыть листом вощеной бумаги и шарфом. Держат такую повязку 3-4 минуты, затем снимают и кладут на ее место горячее вафельное полотенце. Постоянно в течение получаса меняйте остывшее полотенце на горячее.
Рецепт №2. Берут по 1 ст. ложке сухой горчицы, меда, муки и подсолнечного нерафинированного масла, соединяют, замешивают тесто и раскатывают две тонкие лепешки. Одна предназначается для спины, другая для груди. Обе зоны покрываются теплым шарфом. Держать необходимо до тех пор, пока ребенок не начнет жаловаться на сильное жжение.
Рецепт №3. Смешать 50 г порошка семян горчицы, 2,5 стакана воды, 1 столовую ложку меда, 50 мл сока редьки, смочить в готовой смеси полотенце, отжать и положить на спину и грудь. Сверху прикрыть полиэтиленовой пленкой и шерстяной тканью. Такой компресс держать не более 25 минут, после его снятия кожу требуется вытереть насухо и укрыть больного теплым одеялом.
Многие люди, столкнувшись с кашлем, предпочитают использовать домашние средства, которые часто оказываются не менее эффективными, чем аптечные препараты. В интернете можно найти множество рекомендаций: от горячего молока с медом до ингаляций с эфирными маслами. Некоторые советуют делать настои из трав, таких как шалфей или малина, которые обладают успокаивающим эффектом. Другие рекомендуют использовать паровые ингаляции с добавлением соды или соли, что помогает разжижать мокроту.
Не менее популярны и компрессы на основе картофеля или горчицы, которые помогают снять воспаление и улучшить общее состояние. Однако важно помнить, что перед применением любых домашних средств стоит проконсультироваться с врачом, особенно если кашель длится долго или сопровождается другими симптомами. В конечном итоге, каждый выбирает то, что подходит именно ему, основываясь на личном опыте и советах близких.
Жир от кашля, рецепты
В домашних условиях можно создать разнообразные мази и средства на основе животных жиров. Эти рецепты особенно эффективны для детей, однако при высокой температуре не рекомендуется проводить растирания грудной клетки согревающими средствами на жировой основе без консультации врача.
Барсучий жир. Барсучий жир богат линолевой и линоленовой кислотами, что способствует укреплению и улучшению питания тканей. При кашле его рекомендуется использовать трижды в день, предпочтительно за час до еды.
Перед применением барсучьего жира обязательно проконсультируйтесь с врачом. У него специфический запах и вкус, поэтому его часто смешивают с медом. Однако детям не рекомендуется давать его внутрь, так как это может вызвать рвоту. Нужное количество жира следует нагреть до комнатной температуры и аккуратно втереть в кожу. Затем укутайте ребенка в теплую одежду и уложите спать. Для детей старше 12 лет допустимо употребление до одной чайной ложки жира в день, его можно добавлять в теплое молоко или чай.
Медвежий жир. Медвежий жир эффективно помогает при кашле у детей. Он укрепляет иммунитет, снимает аллергический кашель и повышает сопротивляемость организма, предотвращая осложнения после простуд. Детям старше трех лет медвежий жир назначают по одной чайной ложке один раз в день во время еды. Половину чайной ложки медвежьего жира разводят в стакане горячего молока, добавляют мед или варенье и принимают дважды в день. Наружно жир втирают в кожу, затем прикрывают салфеткой или марлевой повязкой и укутывают теплым платком.
Бараний жир. Бараний жир является эффективным средством при кашле у детей. Для лечения лучше использовать жир молодого барашка, который имеет белый цвет и слабый запах. Он подходит для согревающих компрессов, которые можно применять детям с одного года. Жир растапливают и пропитывают им марлевую салфетку, сложенную в 4-5 слоев, укладывают на спину ребенка и накрывают полотенцем. При длительном сухом кашле рекомендуется натереть спину и грудь растопленным жиром на ночь, затем накрыть пленкой и укутать. Для внутреннего употребления одну чайную ложку жира можно добавлять в теплое молоко или чай.
Козий жир. Козий жир может значительно облегчить кашель.
Рецепт №1. Рекомендуется трижды в день пить напиток, состоящий из одного стакана теплого молока, одной чайной ложки козьего жира, одного яичного желтка и щепотки сахара или полчайной ложки меда. При кашле, вызванном воспалением легких, такое средство принимают в течение недели.
Рецепт №2. При первых симптомах простуды одну столовую ложку жира растапливают и дают ребенку выпить на ночь, можно также растопить в молоке.
Рецепт №3. Для лечения затяжного кашля, например, при бронхите, используют мазь на основе козьего жира. Для этого смешивают жир и мед в равных пропорциях, обильно смазывают компрессную бумагу и прикладывают на грудь, укутывая теплой тканью.
Рецепт №4. Если кашель становится частым, в козий жир добавляют прополис. Жир растапливают на водяной бане, добавляют 20 мл настойки прополиса и втирают в грудь, спину и стопы ребенка перед сном.
Гусиный жир. Гусиный жир является отличным отхаркивающим средством, имеет насыщенный желтый цвет и легко вытопляется в домашних условиях на водяной бане в течение 3-4 часов. При сильном кашле его втирают в область груди и шеи, а утром натощак дают ребенку одну столовую ложку жира. Поскольку употребление гусиного жира может быть не самым приятным, народные целители рекомендуют использовать отвар лимона. Лимон отваривают в небольшом количестве воды в течение 10 минут, охлаждают, очищают от кожуры, выжимают сок в отвар и смешивают с двумя столовыми ложками гусиного жира. Прием осуществляется строго перед едой по одной столовой ложке, пока ребенок не выздоровеет.
Если кашель слишком сильный и мешает ребенку уснуть, можно смешать 50 граммов гусиного жира с двумя столовыми ложками водки и втереть этот состав в грудь и шею.
Свиной жир. Рецепт №1. 200 граммов внутреннего свиного жира и 100 граммов сливочного масла растапливают, добавляют 200 г жидкого меда и 2 столовые ложки какао. Все тщательно перемешивают. Давать детям 3-4 раза в день по одной чайной ложке, растапливая в стакане горячего молока.
Рецепт №2. Пять частей несоленого свиного жира смешивают с одной частью прополиса и держат на водяной бане. После того как смесь станет однородной, снимают с огня и натирают грудную клетку ребенку.
При длительном кашле помогают растирания груди, спины и ног ребенка свиным внутренним жиром до полного впитывания.
Нутряной жир. Нутряной жир часто используется как лечебное средство от кашля у детей. Это общее название для жира любого животного, а не только нутрии. Он называется нутряным, так как извлекается изнутри птиц или животных и прикрепляется к внутренним органам. Обычно имеет крошливую консистенцию и ярко белый цвет у животных, а у птиц – мягкое образование желтого цвета.
Только нутряной жир обладает лечебными свойствами, другие виды жира таких качеств не имеют. Обычно его растапливают в теплой духовке или на водяной бане до получения однородной массы. Хранят полученное средство в плотно закрытой стеклянной банке в холодильнике.
Эффективное средство от кашля
Эффективное средство от кашля, известное с давних времен, обладает замечательными свойствами. Для его приготовления потребуется один лимон. Его нужно отварить в течение 10 минут. Затем лимон разрезают пополам, выжимают сок и смешивают с двумя столовыми ложками глицерина. После тщательного перемешивания добавьте мед, пока смесь не заполнит стакан почти до краев.
Этот сироп не только вкусный, но и полезный. При редких приступах кашля рекомендуется принимать по одной чайной ложке несколько раз в день. Если кашель беспокоит ночью, можно дать одну чайную ложку перед сном и еще одну в течение ночи. Для лечения сильного кашля следует придерживаться следующей схемы: одна чайная ложка натощак утром, одна перед обедом и одна после ужина перед сном. По мере уменьшения частоты кашлевых приступов количество приемов этого средства можно сократить.
Записаться на приём к терапевту
Страница для записи к терапевту ➤
| Запись к другим специалистам: |
| Пульмонолог |
| Педиатр |
| Выбрать врача ➤ |
| Записаться на диагностику ➤ |
| Записаться на медицинскую процедуру ➤ |
Вопрос-ответ
Какое самое эффективное народное средство от кашля?
Народные средства от кашля. Самые простые и доступные напитки – молоко с медом, чай с малиной или лимоном, напитки из аптек с добавлением лекарственных трав. При сильном кашле без температуры можно делать ингаляции с помощью небулайзера с физраствором, накладывать горчичники на спину, делать компрессы с медом.
Что очень быстро помогает от кашля?
Пейте теплую жидкость: некрепкий чай, вода, травяные отвары, компоты из сухофруктов, морсы из ягод. Теплая жидкость смягчает слизистые, способствует разжижению мокроты и помогает ей легче откашливаться. Больше отдыхайте, по возможности останьтесь дома и отдохните.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте мед и лимон. Эти натуральные ингредиенты обладают успокаивающим эффектом и помогают смягчить горло. Смешайте одну столовую ложку меда с соком половины лимона и принимайте эту смесь несколько раз в день.
СОВЕТ №2
Пейте теплые жидкости. Чай с травами, бульоны или просто горячая вода помогут увлажнить горло и уменьшить раздражение. Особенно полезны чаи с имбирем или ромашкой, которые обладают противовоспалительными свойствами.
СОВЕТ №3
Проветривайте помещение и поддерживайте оптимальную влажность. Сухой воздух может усугубить кашель, поэтому используйте увлажнители или просто ставьте емкости с водой рядом с обогревателями.
СОВЕТ №4
Попробуйте ингаляции с эфирными маслами. Эфирные масла эвкалипта или чайного дерева могут помочь облегчить дыхание и уменьшить кашель. Добавьте несколько капель масла в горячую воду и вдыхайте пар, накрывшись полотенцем.
